Mental HealthSức khỏe tâm thần
Xem trước âm thanh hoàn chỉnh
0:00
0:00
EN: When using 'Everyone' as a subject, the verb must be in the singular form (add -s or -es).
Tiếng Việt: Khi dùng 'Everyone' (mọi người) làm chủ ngữ, động từ phải ở dạng số ít (thường thêm -s hoặc -es vào sau động từ).
Everyone likes music.
Mọi người đều thích âm nhạc.
EN: In many English-speaking cultures, discussing stress is common and seen as a healthy way to manage mental well-being.
EN: Use 'It is a/an + adjective + noun' to describe a general fact or a common situation.
Tiếng Việt: Dùng cấu trúc "It is a/an + tính từ + danh từ" để mô tả một sự thật chung hoặc một tình huống phổ biến.
It is a beautiful day.
Đó là một ngày tuyệt vời.
EN: In Western culture, acknowledging that stress is 'normal' is a common way to reduce the stigma around mental health and encourage people to seek help.
EN: Use 'might' before a verb to show that something is possible but not certain.
Tiếng Việt: Dùng 'might' trước một động từ để diễn tả điều gì đó có khả năng xảy ra nhưng không chắc chắn.
It might rain later today.
Hôm nay trời có thể mưa muộn hơn đấy.
EN: In English, we say 'at work' and 'at school' without using 'the'. These are common fixed expressions for these daily activities.
EN: Use 'worry about' followed by a noun to talk about things that make you feel anxious or stressed.
Tiếng Việt: Dùng "worry about" theo sau là một danh từ để nói về những điều khiến bạn cảm thấy lo lắng hoặc áp lực.
I worry about my English test.
Tôi lo lắng về bài kiểm tra tiếng Anh của mình.
EN: In many English-speaking cultures, money and family are considered the two most common sources of daily stress, often discussed openly in self-help contexts.
EN: Use 'be bad for' to describe something that has a negative effect on a person or thing.
Tiếng Việt: Dùng cấu trúc "be bad for" để mô tả việc gì đó có tác hại hoặc ảnh hưởng tiêu cực đến ai đó hoặc cái gì đó.
Eating too much sugar is bad for your teeth.
Ăn quá nhiều đường có hại cho răng của bạn.
EN: In modern English-speaking cultures, there is a growing emphasis on 'holistic health,' which views the body and mind as connected rather than separate entities.
EN: Use 'There are' to say that more than one thing exists. It is followed by a plural noun.
Tiếng Việt: Dùng "There are" để nói rằng có nhiều hơn một vật/người (số nhiều). Cấu trúc này đi với danh từ số nhiều.
There are many books on the table.
Có rất nhiều sách trên bàn.
EN: In many English-speaking cultures, there is a strong emphasis on 'self-care' and finding 'simple ways' to manage mental health, reflecting a proactive approach to well-being.
EN: Use 'is' to connect a subject with a noun or adjective that describes it. This is a simple 'A = B' pattern.
Tiếng Việt: Dùng 'is' để nối chủ ngữ với một danh từ hoặc tính từ mô tả chủ ngữ đó. Đây là cấu trúc đơn giản dạng "A = B".
One easy sport is swimming.
Một hình thức tập luyện đơn giản là bơi lội.
EN: Mindfulness has become a very popular concept in Western wellness culture, often used to manage stress in workplaces and schools.
EN: The verb 'mean' can be followed by a clause (a small sentence) to explain the definition or result of something.
Tiếng Việt: Động từ "mean" có thể đi kèm một mệnh đề (một câu ngắn) phía sau để giải thích định nghĩa hoặc kết quả của một việc gì đó.
Happiness means you feel good about yourself.
Hạnh phúc có nghĩa là bạn cảm thấy tốt về bản thân mình.
EN: Mindfulness is a popular concept in modern Western wellness, focusing on mental health and stress reduction through being present.
EN: Use 'do not' (or 'don't') before a verb to make a negative sentence in the present tense.
Tiếng Việt: Thêm "do not" (hoặc dạng viết tắt don't) vào trước động từ để tạo câu phủ định ở thì hiện tại đơn.
I do not drink coffee at night.
Tôi không uống cà phê vào buổi tối.
EN: This sentence reflects the core concept of 'mindfulness' (living in the present), which is a popular mental health practice in Western cultures to reduce stress.
EN: Use 'can' before a base verb to show that something is possible or that someone is able to do it.
Tiếng Việt: Dùng 'can' trước một động từ nguyên thể để chỉ ra rằng điều gì đó là có thể, hoặc ai đó có năng lực làm việc gì.
You can call me later.
Bạn có thể gọi cho tôi lát nữa.
EN: In English-speaking cultures, suggesting someone 'try it now' is a common way to offer immediate support or a practical solution to a problem.
EN: Imperative sentences start with a verb and are used to give instructions or advice. You do not need to say 'You'.
Tiếng Việt: Câu mệnh lệnh bắt đầu bằng một động từ, dùng để đưa ra chỉ thị hoặc lời khuyên. Bạn không cần phải nói "You" (bạn).
Open the window and sit down.
Hãy mở cửa sổ ra và ngồi xuống.
EN: In English, 'take a breath' is a common collocation used in mindfulness and relaxation contexts. It sounds more natural than 'do a breath'.
EN: This is an Imperative Sentence. It starts with a base verb to give a command, advice, or instruction. The subject 'You' is hidden.
Tiếng Việt: Đây là câu mệnh lệnh. Câu bắt đầu bằng động từ nguyên thể để đưa ra chỉ thị, lời khuyên hoặc hướng dẫn. Chủ ngữ 'You' (bạn) đã được lược bỏ.
Open the window.
Mở cửa sổ ra.
EN: In mindfulness practices, focusing on external sounds is a common technique to ground oneself in the present moment, rather than being lost in thoughts.
EN: The verb 'make' can be used with a person and an adjective to show how something changes a person's feelings or state.
Tiếng Việt: Động từ "make" có thể kết hợp với một "danh từ chỉ người" và một "tính từ" để diễn tả việc gì đó làm thay đổi cảm xúc hoặc trạng thái của một người như thế nào.
The music makes me happy.
Âm nhạc này làm tôi cảm thấy hạnh phúc.
EN: In modern wellness culture, 'mindfulness' and 'small exercises' are commonly discussed as essential tools for mental health, reflecting a shift toward prioritizing emotional well-being.
EN: Use 'to + verb' (infinitive) after a noun like 'way' to explain the purpose or function of that noun.
Eating fruit is a healthy way to get energy.
Ăn trái cây là một cách lành mạnh để bổ sung năng lượng.
EN: In many Western cultures, therapy is seen as a proactive tool for personal growth and mental health maintenance, not just for severe mental illness.
EN: Use 'who' to give more information about a person. It connects two ideas into one sentence.
Tiếng Việt: Dùng 'who' để cung cấp thêm thông tin về một người. Nó kết nối hai ý tưởng thành một câu hoàn chỉnh.
He is a teacher who loves music.
Thầy ấy là một giáo viên rất yêu âm nhạc.
EN: In many Western cultures, seeing a therapist is a common and proactive way to maintain mental health, similar to seeing a doctor for a physical check-up.
EN: The verb 'help' can be followed by an object and then another verb. You can use 'help someone do something' or 'help someone to do something'.
Tiếng Việt: Động từ "help" có thể đi kèm một tân ngữ rồi đến một động từ khác. Bạn có thể dùng cấu trúc "help someone do something" hoặc "help someone to do something", cả hai đều có nghĩa như nhau.
Music helps me relax after work.
Âm nhạc giúp tôi thư giãn sau giờ làm việc.
EN: In many Western cultures, seeking therapy is seen as a proactive way to maintain mental health, similar to going to the gym for physical health. It is not only for people with severe mental illness.
EN: Use 'every' followed by a time period (week, month, year) to describe how often something happens regularly.
Tiếng Việt: Dùng "every" đi kèm một đơn vị thời gian (như: tuần, tháng, năm) để mô tả tần suất hoặc tính định kỳ của một việc gì đó.
I drink coffee every morning.
Tôi uống cà phê mỗi sáng.
EN: In many Western cultures, going to therapy is seen as a proactive way to maintain mental health, similar to going to the gym for physical health, and is not only for those with severe mental illness.
EN: Use 'not only' to show that something is for more than just one specific group or purpose.
Tiếng Việt: Dùng "not only" để chỉ ra rằng một điều gì đó không chỉ giới hạn ở một nhóm hoặc mục đích cụ thể nào.
This book is not only for children.
Cuốn sách này không chỉ dành riêng cho trẻ em.
EN: In many Western cultures, therapy is increasingly seen as a proactive tool for self-improvement and mental wellness, rather than just a treatment for severe mental illness.
EN: Use 'who' after a person to add more information about them. It acts like a bridge to describe the person.
Tiếng Việt: Dùng 'who' sau danh từ chỉ "người" để bổ sung thêm thông tin về đối tượng đó. Nó đóng vai trò như một cầu nối để mô tả đặc điểm của người đó.
I know a teacher who lives in London.
Tôi quen một giáo viên sống ở London.
EN: In many English-speaking cultures, therapy is viewed as a proactive tool for personal growth and mental health maintenance, not just for severe mental illness.
EN: Using '-ing' at the beginning of a sentence turns an action into a noun (Gerund). It acts as the subject of the sentence.
Tiếng Việt: Thêm -ing vào sau động từ sẽ biến hành động đó thành danh từ (Danh động từ), dùng làm chủ ngữ trong câu.
Eating healthy food makes you strong.
Ăn thực phẩm lành mạnh sẽ giúp bạn khỏe mạnh.
EN: The concept of 'work-life balance' is a very common topic in modern English-speaking cultures, emphasizing that personal happiness is as important as professional success.
EN: The verb 'means' is used to define a concept or explain what something involves. It is often followed by a small sentence (clause) to give more detail.
Tiếng Việt: Động từ "means" được dùng để định nghĩa một khái niệm hoặc giải thích những gì một việc bao hàm. Theo sau nó thường là một câu ngắn (mệnh đề) để cung cấp thêm chi tiết.
Success means you never give up.
Thành công có nghĩa là bạn không bao giờ bỏ cuộc.
EN: The concept of 'Work-Life Balance' is a very common topic in Western culture, emphasizing that personal happiness and health are as important as professional success.
EN: Use the past tense (adding -ed) to talk about things that happened and finished in the past, like 'last year'.
Tiếng Việt: Dùng thì quá khứ (thêm -ed) để mô tả những việc đã xảy ra và kết thúc trong quá khứ, chẳng hạn như "năm ngoái".
Yesterday, I walked to the park and played with my dog.
Hôm qua, tôi đã đi bộ ra công viên và chơi với chú chó của mình.
EN: In many English-speaking cultures, discussing work-life balance and feeling 'burnt out' or 'tired' from work is a common and open topic of conversation.
EN: Use 'start + to + verb' to talk about beginning a new habit or action.
I started to learn English last month.
Tôi đã bắt đầu học tiếng Anh vào tháng trước.
EN: In many Western cultures, walking in a park is a common way to de-stress and maintain mental health, often referred to as 'getting some fresh air'.
EN: The verb 'spent' is the past tense of 'spend'. When talking about time, we use 'spend time with [someone]' to mean being together with them.
Tiếng Việt: Động từ 'spent' là dạng quá khứ của 'spend'. Khi nói về thời gian, chúng ta dùng cấu trúc 'spend time with [ai đó]' để chỉ việc dành thời gian ở bên ai đó.
I spent the weekend with my family.
Tôi đã dành trọn cuối tuần bên gia đình.
EN: In many English-speaking cultures, 'spending time with friends' is considered a key way to reduce stress and maintain mental health, emphasizing social connection over work.
EN: Use 'much' before a comparative adjective (like 'better') to emphasize a large difference.
Tiếng Việt: Dùng 'much' trước một tính từ so sánh hơn (như 'better') để nhấn mạnh sự khác biệt rất lớn về mức độ, mang nghĩa "hơn nhiều".
This coffee is much hotter than that one.
Tách cà phê này nóng hơn tách kia nhiều.
EN: In English-speaking cultures, discussing personal improvement and mental well-being is increasingly common and encouraged as a sign of self-awareness.
EN: Use 'just like' to compare two things that are similar or should be treated the same way.
Tiếng Việt: Dùng "just like" để so sánh hai sự vật/hiện tượng tương đồng hoặc nên được đối xử như nhau, mang nghĩa "giống như...".
She loves music, just like her father.
Cô ấy rất yêu âm nhạc, giống như cha của mình.
EN: In many Western cultures, mental health (the mind) is increasingly viewed as being just as important as physical health (the body). This sentence reflects that modern holistic approach to wellness.
EN: Use 'can' followed by the base form of a verb to talk about possibility or things you are able to do.
Tiếng Việt: Dùng trợ động từ "can" theo sau là động từ nguyên thể để diễn tả khả năng xảy ra hoặc những điều bạn có thể làm.
You can drink some water now.
Bây giờ bạn có thể uống một chút nước.
EN: The phrase 'small steps' is a common English idiom used to encourage someone to make progress slowly but surely, especially when facing a big challenge like mental health or lifestyle changes.
EN: Imperative sentences start with a base verb to give advice, instructions, or suggestions. No subject (like 'You') is needed.
Tiếng Việt: Câu mệnh lệnh bắt đầu bằng một động từ nguyên thể để đưa ra lời khuyên, hướng dẫn hoặc gợi ý. Cấu trúc này không cần chủ ngữ (như 'You').
Read this book for ten minutes every night.
Hãy đọc cuốn sách này 10 phút mỗi tối.
EN: Mindfulness has become a popular wellness trend in Western cultures (like the US and UK) to combat high-stress lifestyles. It is often recommended by doctors and therapists.
EN: This sentence starts with a verb ('Talk'), which is called an 'Imperative Sentence.' It is used to give advice, suggestions, or commands.
Tiếng Việt: Câu này bắt đầu bằng động từ "Talk", được gọi là "Câu mệnh lệnh". Nó được dùng để đưa ra lời khuyên, gợi ý hoặc mệnh lệnh.
Listen to music to relax.
Hãy nghe nhạc để thư giãn.
EN: In many English-speaking cultures, sharing feelings with friends is seen as a healthy way to manage stress and build strong relationships.
EN: Imperative sentences start with a verb and are used to give suggestions, orders, or instructions. They usually omit the subject 'you'.
Tiếng Việt: Câu mệnh lệnh bắt đầu bằng một động từ và được dùng để đưa ra lời khuyên, mệnh lệnh hoặc hướng dẫn. Chủ ngữ "you" thường được lược bỏ.
Drink some water before bed.
Hãy uống một chút nước trước khi đi ngủ.
EN: In many English-speaking cultures, taking a walk after dinner is a common way to relax and aid digestion, often referred to as an 'evening stroll'.
EN: The structure 'help someone do something' is used to say that an action makes it easier for someone to achieve a result. You can use the base form of the verb (find) after the person (you).
Tiếng Việt: Cấu trúc "help someone do something" được dùng để nói rằng một hành động giúp ai đó đạt được kết quả dễ dàng hơn. Sau tân ngữ (you), ta dùng trực tiếp động từ nguyên thể (find).
Reading books will help you learn new words.
Đọc sách sẽ giúp bạn học được từ vựng mới.
EN: In modern Western culture, 'balance' (often called 'work-life balance') is a very popular concept. It emphasizes that working too hard is not healthy and that people should prioritize their mental well-being and personal time.
EN: Use 'will' followed by a base verb to talk about things that are likely to happen in the future.
Tiếng Việt: Dùng 'will' theo sau là một động từ nguyên thể để nói về những việc hoặc kết quả rất có khả năng sẽ xảy ra trong tương lai.
You will feel better after a good sleep.
Sau một giấc ngủ ngon, bạn sẽ cảm thấy tốt hơn nhiều.
EN: In modern wellness culture, 'happiness' is often paired with 'stress reduction' as a holistic goal for mental health.
Từ vựng quan trọng với phiên âm IPA, định nghĩa, câu ví dụ và bài kiểm tra tương tác.
Trong ngữ cảnh: Căng thẳng, áp lực tâm lý phát sinh do công việc hoặc các vấn đề trong cuộc sống.
Trong ngữ cảnh: Sự chú tâm, một phương pháp luyện tập tâm lý tập trung vào cảm nhận trong khoảnh khắc hiện tại.
Trong ngữ cảnh: Sự chú ý, việc tập trung suy nghĩ và tâm trí vào một điều gì đó.
Trong ngữ cảnh: Bài tập, ở đây chỉ bài luyện tập thư giãn tâm lý đơn giản.
Trong ngữ cảnh: Trị liệu tâm lý, việc chuyên gia hỗ trợ giải quyết các vấn đề về cảm xúc hoặc tâm lý.
Trong ngữ cảnh: Chuyên gia trị liệu, người chuyên thực hiện tư vấn hoặc trị liệu tâm lý.
Trong ngữ cảnh: Sự cân bằng, việc phân bổ hợp lý giữa thời gian làm việc và nghỉ ngơi trong cuộc sống.
Trong ngữ cảnh: Bình thường, phù hợp với tình trạng chung hoặc những gì được kỳ vọng.
Trong ngữ cảnh: Điềm tĩnh hơn, trạng thái cảm xúc ổn định và thư thái hơn.
Trong ngữ cảnh: Lo lắng, cảm giác băn khoăn, bất an về một điều gì đó.
Cụm từ kèm nhãn loại, định nghĩa song ngữ, ghi chú sử dụng và câu ví dụ.
to look after or provide for the needs of someone or something
chăm sóc, trông nom
to watch, listen to, or think about something carefully
chú ý, tập trung vào
to use time to be with someone
dành thời gian với (ai đó)
to go for a walk for pleasure or exercise
đi dạo
A mental state achieved by focusing one's awareness on the present moment, while calmly acknowledging and accepting one's feelings, thoughts, and bodily sensations.
Chánh niệm
The treatment of mental or emotional problems by talking about them with a trained professional.
Trị liệu tâm lý / Tư vấn tâm lý
A situation in which different things exist in equal, correct, or good amounts, specifically referring to work-life balance.
Cân bằng cuộc sống