C1286 từ1:48Hội thoại Giọng hỗn hợpXuất bản 14 thg 3, 2026 · Cập nhật 23 thg 3, 2026

Công việc và sự nghiệpKinh doanh Công nghệ Đời sống hằng ngày

Xem trước âm thanh hoàn chỉnh

0:00

Đọc hiểu Từ vựng Nói theo Bài kiểm tra Nghe chép Hành trình

Hey Alex, how's the transition to remote work going since you moved?

Này Alex, kể từ khi cậu chuyển nhà, quá trình chuyển sang làm việc từ xa diễn ra thế nào rồi?

Honestly, it's been a mixed bag. I appreciate the flexibility, but I miss the office buzz.

Thật lòng mà nói, nó cũng có mặt tốt mặt xấu. Tôi trân trọng sự linh hoạt, nhưng tôi nhớ không khí nhộn nhịp ở văn phòng.

That's completely understandable. It took me a solid year to establish a sustainable routine.

Điều đó hoàn toàn có thể hiểu được. Tôi đã mất cả một năm trời mới thiết lập được một thói quen sinh hoạt bền vững.

What was the hardest part for you initially? I find myself struggling with boundaries.

Ban đầu điều khó khăn nhất đối với bạn là gì? Tôi thấy mình đang phải vật lộn với các ranh giới.

Setting up a dedicated home office was crucial. Without a distinct workspace, work tends to bleed into personal time.

Việc thiết lập một văn phòng tại nhà riêng biệt là vô cùng quan trọng. Nếu không có không gian làm việc tách biệt rõ ràng, công việc thường có xu hướng lấn sang thời gian cá nhân.

That resonates with me. I've been working from my kitchen table, which is far from ideal.

Tôi rất đồng cảm với điều đó. Tôi đã và đang làm việc tại bàn ăn, điều này chẳng lý tưởng chút nào.

Have you figured out the collaboration tools yet? Our team relies heavily on Slack for asynchronous communication.

Bạn đã nắm rõ cách sử dụng các công cụ cộng tác chưa? Nhóm chúng tôi phụ thuộc rất nhiều vào Slack để giao tiếp bất đồng bộ.

I'm getting the hang of Slack, but the constant notifications can be overwhelming at times.

Tôi đang dần nắm bắt được cách dùng Slack, nhưng những thông báo liên tục đôi khi có thể khiến tôi cảm thấy quá tải.

I'd recommend muting non-essential channels. Were it not for that strategy, I'd never meet a deadline.

Tôi khuyên bạn nên tắt tiếng các kênh không thiết yếu. Nếu không nhờ chiến lược đó, tôi sẽ không bao giờ hoàn thành công việc đúng hạn.

#10

That's a brilliant tip. What about Zoom fatigue? I have back-to-back video calls most days.

Đó là một mẹo tuyệt vời. Còn sự mệt mỏi do Zoom thì sao? Hầu hết các ngày tôi đều có các cuộc gọi video liên tục.

#11

Zoom fatigue is legitimate. Not only does it drain your energy, but it also diminishes your concentration.

Mệt mỏi do Zoom là có thật. Nó không chỉ làm tiêu hao năng lượng mà còn làm giảm khả năng tập trung của bạn.

#12

So how do you cope with that on a daily basis?

Vậy bạn đối phó với tình trạng đó hàng ngày như thế nào?

#13

I block out focus time on my calendar and decline non-essential meetings. Boundaries are paramount.

Tôi dành riêng thời gian tập trung trên lịch trình và từ chối các cuộc họp không cần thiết. Các ranh giới là vô cùng quan trọng.

#14

I should have implemented that approach from day one instead of accepting every invitation.

Tôi lẽ ra nên thực hiện phương pháp đó ngay từ ngày đầu tiên thay vì chấp nhận mọi lời mời.

#15

Any final advice for someone still finding their feet with remote work?

Bạn có lời khuyên cuối cùng nào cho những người vẫn đang làm quen với công việc từ xa không?

#16

Invest in a proper home office setup and establish a shutdown ritual to mark the end of your workday.

Hãy đầu tư vào một bộ thiết bị làm việc tại nhà phù hợp và thiết lập một nghi thức kết thúc công việc để đánh dấu sự kết thúc của ngày làm việc.

#17

A shutdown ritual? That sounds intriguing. Could you elaborate on what that entails?

"Nghi thức kết thúc công việc"? Nghe có vẻ thú vị đấy. Bạn có thể giải thích chi tiết hơn về những gì nó bao gồm không?

#18

Essentially, you review tomorrow's tasks, close all Slack channels, and physically leave your workspace.

Về cơ bản, bạn sẽ xem lại các nhiệm vụ của ngày mai, đóng tất cả các kênh Slack và sau đó rời khỏi không gian làm việc của mình một cách vật lý.

#19

I genuinely appreciate you sharing all of this. It's given me a concrete framework to work with.

Tôi thực sự trân trọng việc bạn chia sẻ tất cả những điều này. Nó đã cho tôi một khung làm việc cụ thể để thực hiện.

Danh sách cụm từ (8 cụm từ)

Cụm từ kèm nhãn loại, định nghĩa song ngữ, ghi chú sử dụng và câu ví dụ.

mixed bag

idiom

A situation or thing that has both good and bad parts.

Vừa tốt vừa xấu; lẫn lộn

Giải thích: Dùng để mô tả một tình huống, sự vật hoặc trải nghiệm bao gồm cả yếu tố tích cực và tiêu cực cùng một lúc, khiến người ta cảm thấy phức tạp.

Ví dụ: The new policy has been a mixed bag; productivity is up, but employee morale is down.

get the hang of

idiom

To learn how to do something, especially something that is not simple or obvious.

Nắm bắt được cách làm; dần quen tay

Giải thích: Chỉ việc sau một thời gian luyện tập hoặc thử nghiệm, bắt đầu hiểu và học được cách vận hành một thứ gì đó hoặc thực hiện một nhiệm vụ nào đó.

Ví dụ: It took a few days, but I'm finally getting the hang of the new software.

back-to-back

collocation

Happening one after another, without a break.

Liên tiếp; nối tiếp nhau

Giải thích: Mô tả lịch trình rất dày đặc, không có thời gian nghỉ ngơi giữa hai việc.

Ví dụ: I have back-to-back meetings all afternoon, so I won't be able to check my email.

finding one's feet

idiom

To become familiar with and confident in a new situation.

Thích nghi với môi trường mới; đứng vững trên đôi chân của mình

Giải thích: Ví như việc trẻ con tập đi, dần dần thích nghi và trở nên tự tin hơn trong lĩnh vực hoặc môi trường mới.

Ví dụ: She's still finding her feet in her new role as a manager.

block out

phrasal verb

To stop something from being seen or heard, or to reserve a period of time for a specific purpose.

Sắp xếp (thời gian); ngăn chặn

Giải thích: Dành riêng một khoảng thời gian cụ thể trên lịch trình, không để các việc khác làm phiền để tập trung vào một nhiệm vụ nhất định.

Ví dụ: I always block out two hours every morning for deep work.

asynchronous communication

technical term

A communication method where participants do not need to be present or respond at the same time.

Giao tiếp bất đồng bộ

Giải thích: Trong ngữ cảnh thông thường, 'asynchronous' là một thuật ngữ kỹ thuật (như trong điện tử). Trong lĩnh vực làm việc từ xa, nó chỉ phương thức giao tiếp không cần phản hồi ngay lập tức (như Email hoặc tin nhắn Slack), đối lập với 'synchronous' (đồng bộ, như gọi điện hoặc họp video).

Ví dụ: Our company culture prioritizes asynchronous communication to allow for deep work.

channels

technical term

Specific digital spaces or chat rooms within a collaboration tool (like Slack) dedicated to a particular topic or team.

Kênh

Giải thích: Trong đời sống hàng ngày, 'channel' có nghĩa là kênh truyền hình hoặc đường dẫn nước. Trong các phần mềm cộng tác như Slack, nó chỉ các "nhóm chat" hoặc "diễn đàn thảo luận" được lập ra cho các dự án hoặc nhóm cụ thể.

Ví dụ: Please post the project updates in the #marketing-campaign channel.

shutdown ritual

technical term

A routine performed at the end of the workday to signal to the brain that work is over and to help transition into personal time.

Nghi thức kết thúc công việc

Giải thích: 'Shutdown' thường dùng để chỉ việc tắt máy tính. Trong lĩnh vực năng suất, đây là một chuỗi các hành động cố định được thiết kế để giúp con người rời bỏ công việc về mặt tâm lý (psychological detachment), nhằm phân định rõ ranh giới giữa công việc và cuộc sống.

Ví dụ: My shutdown ritual involves clearing my inbox and writing a to-do list for tomorrow.

Khóa học đề xuất

Đánh giá của học viên

Viết đánh giá

Quay lại khóa học Đăng ký

Remote WorkLàm việc từ xa

Xem trước âm thanh hoàn chỉnh

Chế độ học tập

Nội dung học tập

Danh sách từ vựng (9 từ)

Danh sách cụm từ (8 cụm từ)

Khóa học đề xuất

Đánh giá của học viên

Danh sách từ vựng (9 từ)

Danh sách cụm từ (8 cụm từ)

Xem trước âm thanh hoàn chỉnh

Chế độ học tập

Nội dung học tập

Danh sách từ vựng (9 từ)

Danh sách cụm từ (8 cụm từ)

Khóa học đề xuất

OpenAI shelves Stargate UK in blow to Britain’s AI ambitionsOpenAI gác lại Stargate UK, giáng đòn mạnh vào tham vọng AI của Anh

Online ShoppingMua sắm trực tuyến

Phone CallGọi điện thoại

Phone CallGọi điện thoại

Đánh giá của học viên

Danh sách từ vựng (9 từ)

Danh sách cụm từ (8 cụm từ)