Fitness & ExerciseThể hình & Tập luyện
Xem trước âm thanh hoàn chỉnh
0:00
0:00
EN: The phrase '(I am) glad (that) I caught you' uses an ellipsis where the subject and linking verb are omitted in casual speech. The verb 'catch' here means to find or intercept someone just before they leave or become busy.
Tiếng Việt: Trong lời nói thân mật, '(I am) glad (that) I caught you' lược bỏ chủ ngữ và động từ liên kết. Động từ 'catch' ở đây có nghĩa là «gặp» hoặc «chặn» ai đó ngay trước khi họ rời đi hoặc trở nên bận rộn.
I'm so glad I caught you before you headed out for lunch.
Tôi rất vui vì đã gặp được bạn trước khi bạn đi ăn trưa.
EN: The use of the present simple 'hits' after the conjunction 'before' to refer to a future event. In subordinate clauses of time, the present simple is used instead of the future tense.
Tiếng Việt: Trong mệnh đề trạng ngữ chỉ thời gian do liên từ 'before' dẫn dắt, ngay cả khi nói về sự việc xảy ra trong tương lai, theo thói quen người ta dùng thì hiện tại đơn 'hits' thay vì thì tương lai.
We should finish the report before the deadline arrives.
Chúng ta nên hoàn thành báo cáo trước khi hạn chót đến.
EN: The 'morning rush' refers to the busy period when people are commuting to work or school. In fitness contexts, it also refers to the peak hour at the gym when equipment becomes scarce. Using 'hits' personifies the rush as something that arrives with impact.
EN: The sentence 'Haven't seen you' is an example of conversational ellipsis, where the subject 'I' is omitted. This is common in informal spoken English when the subject is obvious from the context.
Tiếng Việt: Câu 'Haven't seen you' là một ví dụ về tỉnh lược trong hội thoại (conversational ellipsis), trong đó chủ ngữ 'I' được lược bỏ. Điều này rất phổ biến trong lời nói thân mật không trang trọng vì chủ ngữ hiển nhiên trong ngữ cảnh.
Been busy lately?
Dạo này bận à? (lược bỏ Have you)
EN: The Present Perfect Continuous ('What's been going on?') is used to ask about activities or events that have been happening from a point in the past up until the present moment, emphasizing the ongoing nature of the situation.
Tiếng Việt: Thì hiện tại hoàn thành tiếp diễn ('What's been going on?') được dùng để hỏi về các hoạt động hoặc sự kiện diễn ra liên tục từ một thời điểm trong quá khứ đến hiện tại, nhấn mạnh tính liên tục của tình huống.
What have you been doing since we last spoke?
Từ lần nói chuyện trước đến giờ, bạn đã bận rộn với những gì?
EN: The preposition 'since' is used with a specific point in time (last Thursday) to indicate the starting point of an action that continues to the present, typically paired with the Present Perfect tense.
Tiếng Việt: Giới từ 'since' được dùng với một mốc thời gian cụ thể (thứ Năm tuần trước) để chỉ điểm bắt đầu của một hành động kéo dài đến hiện tại, thường kết hợp với thì hiện tại hoàn thành.
I haven't eaten since breakfast.
Tôi đã không ăn gì từ sau bữa sáng.
EN: The phrase 'my man' is a common informal term of endearment or camaraderie between male friends in American English. It signals a close, friendly relationship. 'What's been going on?' is a standard way to initiate a catch-up conversation.
EN: The Present Perfect Continuous tense ('have been struggling') is used to emphasize the ongoing nature, duration, and persistence of an action that started in the past and continues to the present moment, often implying a sense of effort or frustration.
Tiếng Việt: Thì hiện tại hoàn thành tiếp diễn (have been struggling) được dùng để nhấn mạnh một hành động bắt đầu trong quá khứ và vẫn tiếp tục đến hiện tại, và hành động đó có tính liên tục hoặc lặp đi lặp lại. Trong ngữ cảnh, điều này thường mang cảm giác thất vọng hoặc nỗ lực «đã phải đối mặt với thử thách trong suốt thời gian qua».
She has been working on that project for three months without a break.
Cô ấy đã làm việc không ngừng nghỉ cho dự án đó suốt ba tháng nay.
EN: The phrasal verb 'stick to' means to continue doing something despite difficulties or to adhere strictly to a plan, rule, or promise. It implies discipline and consistency.
Tiếng Việt: Cụm động từ «stick to» có nghĩa là tiếp tục làm việc gì đó bất chấp khó khăn, hoặc tuân thủ nghiêm ngặt một kế hoạch, quy tắc hoặc lời hứa. Nó nhấn mạnh tính kỷ luật và sự nhất quán.
It's hard to stick to a strict diet during the holiday season.
Rất khó để duy trì một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt trong kỳ nghỉ lễ.
EN: The adverb 'Honestly' functions as a disjunct (sentence adverb) at the beginning of the sentence. It sets the tone for the entire utterance, indicating that the speaker is being candid or expressing a personal vulnerability.
Tiếng Việt: Trạng từ «Honestly» ở đây được dùng như một trạng từ câu (sentence adverb), đặt ở đầu câu để thiết lập giọng điệu cho toàn bộ câu, cho thấy người nói đang thành thật chia sẻ, hoặc đang bày tỏ điểm yếu và cảm xúc thật của bản thân.
Honestly, I don't think we can meet the deadline.
Thành thật mà nói, tôi không nghĩ chúng ta có thể kịp hạn chót.
EN: In Western fitness culture, 'struggling to stick to a routine' is a very common and relatable admission. Using 'Honestly' before such a statement is a social lubricant that builds rapport by showing vulnerability, inviting the other person to offer encouragement or share their own struggles.
EN: The idiom 'happens to the best of us' is used to console someone who has made a mistake or experienced a common failure, suggesting that even highly skilled or careful people are not immune to such occurrences.
Tiếng Việt: Thành ngữ 'happens to the best of us' được dùng để an ủi người mắc lỗi hoặc gặp thất bại, ngụ ý rằng ngay cả những người giỏi nhất hoặc cẩn thận nhất cũng khó tránh khỏi tình huống này, mang hàm ý đồng cảm và bình thường hóa sự thất bại.
Don't worry about forgetting your keys; it happens to the best of us.
Đừng lo vì quên chìa khóa, chuyện này ai cũng có thể gặp phải.
EN: The Past Perfect Continuous tense ('had been overtraining') is used to describe an action that was ongoing up until a specific point in the past. It emphasizes the duration and the cause-effect relationship leading up to the past event (taking a break).
Tiếng Việt: Thì quá khứ hoàn thành tiếp diễn ('had been overtraining') được dùng để mô tả một hành động đã diễn ra liên tục trước một thời điểm nhất định trong quá khứ. Nó nhấn mạnh tính liên tục của hành động và mối quan hệ nhân quả giữa hành động đó với sự kiện trong quá khứ xảy ra sau đó (việc nghỉ ngơi).
She had been working for ten hours before she finally decided to go home.
Trước khi cuối cùng quyết định về nhà, cô ấy đã làm việc liên tục mười tiếng đồng hồ.
EN: In fitness culture, 'overtraining' is a recognized physiological condition where an athlete does not recover sufficiently from intense training, leading to burnout or injury. The phrase 'the best of us' reflects a supportive, non-judgmental coaching style common in Western fitness environments.
EN: The Past Continuous tense ('was doing') is used here to describe a habitual action or a persistent state that was occurring over a period of time in the past, providing background context for the subsequent event.
Tiếng Việt: Thì quá khứ tiếp diễn (was doing) ở đây được dùng để mô tả một hành động thói quen hoặc trạng thái diễn ra liên tục trong một khoảng thời gian trong quá khứ, tạo bối cảnh cho sự kiện xảy ra sau đó.
I was working sixty hours a week before I decided to quit.
Trước khi tôi quyết định nghỉ việc, tôi đã làm việc sáu mươi giờ một tuần.
EN: The phrasal verb 'give out' means to stop functioning or to fail because of wear, age, or exhaustion. It is often used for body parts or mechanical systems.
Tiếng Việt: Cụm động từ «give out» có nghĩa là ngừng hoạt động hoặc hỏng hóc do mòn, cũ kỹ hoặc mệt mỏi. Thường dùng để mô tả các bộ phận cơ thể hoặc hệ thống cơ khí.
After hiking for ten miles, my knees finally gave out.
Sau khi đi bộ đường dài mười dặm, đầu gối của tôi cuối cùng đã chịu hết nổi.
EN: In fitness culture, 'giving out' is a common way to describe reaching a point of physical failure or exhaustion. It reflects a mindset of pushing one's limits until the body can no longer sustain the effort.
EN: Negative Inversion: When a sentence begins with a negative expression like 'Not only', the subject and the auxiliary verb are inverted (does excessive cardio drain...). This structure is used for emphasis and is common in formal or academic contexts.
Tiếng Việt: Đảo ngữ phủ định: Khi câu bắt đầu bằng một cụm từ mang nghĩa phủ định như 'Not only', chủ ngữ và trợ động từ phải đảo vị trí (does excessive cardio drain...). Cấu trúc này dùng để nhấn mạnh, thường gặp trong ngữ cảnh trang trọng hoặc học thuật.
Not only did he finish the marathon, but he also broke the world record.
Anh ấy không chỉ hoàn thành cuộc chạy marathon mà còn phá kỷ lục thế giới.
EN: The correlative conjunction 'Not only... but (also)...' connects two parallel clauses or phrases. In this sentence, it connects two independent clauses describing the negative effects of excessive cardio.
Tiếng Việt: Cặp liên từ tương quan 'Not only... but (also)...' dùng để nối hai mệnh đề hoặc cụm từ song song. Trong câu này, nó nối hai mệnh đề độc lập mô tả những tác động tiêu cực của việc tập cardio quá mức.
The software is not only expensive but also difficult to use.
Phần mềm này không chỉ đắt mà còn rất khó sử dụng.
EN: Nominal Relative Clause: 'What I suspected' acts as a noun phrase serving as the complement of the verb 'is'. The word 'what' functions as 'the thing that'.
Tiếng Việt: Mệnh đề quan hệ danh từ: 'What I suspected' đóng vai trò là một cụm danh từ làm bổ ngữ cho động từ liên kết 'is'. Ở đây, 'what' tương đương với 'the thing that' (điều mà tôi nghi ngờ).
This is exactly what I was looking for.
Đây chính là thứ tôi đang tìm kiếm.
EN: In fitness culture, 'cardio' is the standard shorthand for cardiovascular exercise. The speaker uses a professional yet conversational tone common in Western coaching, where logical explanation ('precisely what I suspected') is used to build trust with the client.
EN: The verb 'recommend' can be followed by a 'that' clause (often with the subjunctive 'should' or the base form of the verb). In casual or semi-formal speech, 'that' is frequently omitted, and the base form is used, creating a structure like 'recommend (that) someone do something'.
Tiếng Việt: Động từ 'recommend' có thể được theo sau bởi một mệnh đề 'that' (thường dùng thức giả định, tức là động từ nguyên mẫu không có 'should'). Trong lời nói thân mật hoặc bán trang trọng, 'that' thường được lược bỏ, tạo thành cấu trúc 'recommend (that) someone do something'.
I recommend you consult a specialist before making a decision.
Tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi đưa ra quyết định.
EN: The verb 'incorporate' is typically used with the preposition 'into' to describe the act of including something as part of a whole or a larger system.
Tiếng Việt: Động từ 'incorporate' thường được dùng với giới từ 'into' để mô tả việc đưa một thứ gì đó vào một tổng thể hoặc một phần của một hệ thống lớn hơn.
We need to incorporate these new findings into our final report.
Chúng ta cần đưa những phát hiện mới này vào báo cáo cuối cùng của mình.
EN: The word 'sustainable' in this context refers to a routine that can be maintained over a long period without causing burnout or injury, rather than its environmental meaning.
Tiếng Việt: Trong ngữ cảnh này, 'sustainable' dùng để chỉ một kế hoạch tập luyện có thể duy trì lâu dài mà không dẫn đến kiệt sức hoặc chấn thương, chứ không phải nghĩa thông thường về môi trường.
Is this level of intensity sustainable for more than a month?
Cường độ này có thể duy trì được hơn một tháng không?
EN: In Western fitness culture, there is a growing emphasis on 'sustainability' and 'longevity' over 'no pain, no gain.' Asking for professional or peer advice on balancing intensity is common and encouraged to prevent burnout.
EN: This is a formal inversion of the second conditional ('If I were...'). By placing 'Were' at the beginning and omitting 'if', the speaker adds a more sophisticated or authoritative tone to the advice.
Tiếng Việt: Đây là sự đảo ngữ trang trọng của câu điều kiện loại hai ('If I were...'). Bằng cách đặt 'Were' lên đầu câu và lược bỏ 'if', người nói thêm vào lời khuyên một giọng điệu chuyên nghiệp hoặc có thẩm quyền hơn.
Were he more experienced, he would handle the crisis differently.
Nếu anh ấy có nhiều kinh nghiệm hơn, cách anh ấy xử lý cuộc khủng hoảng này sẽ khác đi.
EN: The verb 'alternate' is used here as an intransitive verb followed by 'between'. It describes a pattern of switching back and forth between two distinct activities.
Tiếng Việt: Động từ 'alternate' ở đây được dùng như một nội động từ, theo sau bởi 'between'. Nó mô tả một kiểu chuyển đổi qua lại giữa hai hoạt động khác nhau.
The weather alternated between rain and sunshine all day.
Thời tiết cả ngày xen kẽ giữa mưa và nắng.
EN: The modal 'would' (contracted as 'I'd') is used here to express a hypothetical consequence in the present or future, typical of giving advice from a subjective perspective.
Tiếng Việt: Trợ động từ 'would' (viết tắt là 'I'd') ở đây được dùng để diễn tả một kết quả ở hiện tại hoặc tương lai trong một tình huống giả định, đây là cách dùng điển hình để đưa ra lời khuyên từ góc nhìn chủ quan.
I'd call her first if I wanted to apologize.
Nếu tôi muốn xin lỗi, tôi sẽ gọi cho cô ấy trước.
EN: In fitness and professional coaching contexts, using the second conditional with inversion ('Were I...') signals expertise and a respectful way of giving advice without being overly demanding.
EN: The Present Perfect Continuous tense ('have been neglecting') is used to describe an action that started in the past and has continued up to the present moment, often emphasizing the ongoing nature or the process of the action.
Tiếng Việt: Thì hiện tại hoàn thành tiếp diễn (have been neglecting) được dùng để mô tả một hành động bắt đầu trong quá khứ và vẫn tiếp tục đến hiện tại, thường nhấn mạnh tính liên tục hoặc quá trình của hành động đó.
I have been working on this project for three months.
Tôi đã làm dự án này suốt ba tháng nay.
EN: The non-restrictive relative clause starting with 'which' refers back to the entire preceding clause ('I've also been neglecting my protein intake') rather than just the noun immediately before it.
Tiếng Việt: Mệnh đề quan hệ không hạn định bắt đầu bằng 'which' có tiền đề là «toàn bộ mệnh đề trước đó» (tức là việc bỏ bê lượng protein nạp vào), chứ không chỉ danh từ đứng ngay trước nó.
He failed his driving test again, which was very disappointing.
Anh ấy lại trượt bài thi lái xe, điều này thật đáng thất vọng.
EN: In fitness culture, 'protein intake' is a common topic of discussion. The phrase 'That makes sense' is a standard, polite way to acknowledge advice or information in both casual and professional English settings.
EN: The use of 'Without' as a conditional prepositional phrase. In this context, it functions as a shorthand for a conditional clause (e.g., 'If you do not have...'), setting up a hypothetical situation that leads to a negative consequence.
Tiếng Việt: Việc sử dụng 'Without' như một cụm giới từ chỉ điều kiện. Trong ngữ cảnh này, nó có chức năng tương đương với một mệnh đề điều kiện (ví dụ: 'If you do not have...'), đặt ra một tình huống giả định dẫn đến kết quả tiêu cực.
Without consistent practice, your language skills will plateau.
Nếu không luyện tập thường xuyên, khả năng ngôn ngữ của bạn sẽ trì trệ.
EN: Reflexive pronouns (themselves) used with verbs of physical process. Here, 'repair themselves' emphasizes that the biological recovery process is an internal, automatic function of the muscles, triggered by the presence of nutrients.
Tiếng Việt: Đại từ phản thân (themselves) được dùng với các động từ mô tả quá trình sinh lý. Ở đây, 'repair themselves' nhấn mạnh rằng quá trình sửa chữa sinh học là một chức năng tự động bên trong cơ bắp, được kích hoạt bởi các chất dinh dưỡng.
The skin can usually heal itself after a minor scrape.
Da thường có thể tự lành sau những vết trầy xước nhẹ.
EN: Adverb placement for emphasis. 'Efficiently' is placed after the verb phrase to modify the manner of the action, indicating that while repair might happen, it won't happen at an optimal or productive rate.
Tiếng Việt: Vị trí của trạng từ để nhấn mạnh. 'Efficiently' được đặt sau cụm động từ để bổ nghĩa cho cách thức của hành động, cho thấy rằng mặc dù sự sửa chữa có thể xảy ra, nhưng nó sẽ không diễn ra với tốc độ tối ưu hoặc hiệu quả.
The new software allows the team to communicate more efficiently.
Phần mềm mới này giúp nhóm có thể giao tiếp hiệu quả hơn.
EN: In fitness culture, the term 'gains' and the emphasis on protein intake are central themes. Using 'Absolutely' to start a sentence is a common way for experts or coaches to validate a trainee's observation while immediately following up with scientific reasoning.
EN: The sentence uses an elliptical structure where 'Is there' is omitted at the beginning, common in casual but professional spoken English. The phrase 'you'd suggest' is a relative clause (that you would suggest) modifying 'amount', using the conditional 'would' to soften the request and sound more polite.
Tiếng Việt: Câu sử dụng cấu trúc tỉnh lược, lược bỏ «Is there» ở đầu câu, điều này rất phổ biến trong lời nói thân mật. 'you'd suggest' là một mệnh đề quan hệ (lược bỏ that) dùng để bổ nghĩa cho 'amount'. Việc dùng dạng viết tắt 'd' của trợ động từ 'would' làm cho giọng điệu nghe mềm mại và lịch sự hơn.
Any particular reason you'd prefer the morning shift?
Có lý do đặc biệt nào khiến bạn thích làm ca sáng hơn không?
EN: The prepositional phrase 'for someone at my fitness level' uses 'at' to denote a specific point on a scale or level. This is the standard preposition for describing proficiency, speed, or status (e.g., at a high level, at 60 mph).
Tiếng Việt: Cụm giới từ 'for someone at my fitness level' dùng 'at' để chỉ một điểm cụ thể trên một thang đo hoặc mức độ nào đó. Đây là giới từ chuẩn khi mô tả mức độ thành thạo, tốc độ hoặc trạng thái (ví dụ: ở trình độ cao, với tốc độ 60 dặm/giờ).
This course is designed for students at an intermediate level.
Khóa học này được thiết kế cho sinh viên trình độ trung cấp.
EN: In fitness and professional consulting contexts, asking for 'specifics' shows that the speaker is serious and ready to take action. Using 'someone at my fitness level' is a humble way to acknowledge one's current state while seeking expert advice tailored to individual needs.
EN: The use of 'I'd say' (I would say) functions as a hedging device. In professional or expert contexts, it softens a statement to make it sound like a considered opinion rather than an aggressive command, which is typical of C1-level pragmatic competence.
Tiếng Việt: Việc sử dụng «I'd say» (I would say) có chức năng như một biện pháp rào đón (hedging). Trong ngữ cảnh chuyên môn hoặc chuyên gia, nó làm dịu giọng điệu, khiến phát ngôn nghe như một lời khuyên cá nhân đã được cân nhắc kỹ lưỡng thay vì một mệnh lệnh cứng nhắc, thể hiện năng lực ngữ dụng ở trình độ C1.
I'd say we need at least another week to finalize the report.
Tôi sẽ nói rằng chúng ta cần ít nhất một tuần nữa để hoàn thiện báo cáo này.
EN: The modal verb 'should' is used here to express probability or expectation based on logical deduction or expert knowledge, rather than obligation.
Tiếng Việt: Trợ động từ «should» ở đây được dùng để diễn tả «khả năng» hoặc «sự mong đợi» dựa trên suy luận logic hoặc kiến thức chuyên môn, chứ không phải để diễn tả «nghĩa vụ».
If you leave now, you should arrive before the meeting starts.
Nếu bạn đi ngay bây giờ, bạn sẽ đến nơi trước khi cuộc họp bắt đầu.
EN: The word 'suffice' is a formal intransitive verb meaning 'to be enough'. At a C1 level, it is preferred over 'be enough' in academic or professional advice to elevate the register.
Tiếng Việt: Từ «suffice» là một nội động từ trang trọng, có nghĩa là «đủ». Ở trình độ C1, trong lời khuyên học thuật hoặc chuyên môn, người ta có xu hướng dùng từ này thay vì «be enough» để nâng cao cấp độ ngôn ngữ.
A brief explanation will suffice for now.
Một lời giải thích đơn giản là đủ cho lúc này.
EN: In fitness and nutrition culture, providing specific metrics (like 1.6g/kg) is common among professionals to establish credibility. The use of the metric system (kilograms/grams) is standard in scientific contexts even in countries that primarily use the imperial system (like the US).
EN: The sentence uses an 'Elliptical Construction' where the subject 'It' is omitted before 'sounds like'. This is common in informal spoken English when the subject is clear from the preceding context.
Tiếng Việt: Câu sử dụng «cấu trúc tỉnh lược», lược bỏ chủ ngữ 'It' trước 'sounds like'. Điều này rất phổ biến trong lời nói thân mật vì chủ ngữ đã rõ ràng trong ngữ cảnh trước đó.
Looks like we're going to be late.
Có vẻ như chúng ta sẽ đến muộn.
EN: The use of the em dash (—) serves as a rhetorical device to introduce a summary or a concluding thought after a list of items, adding emphasis to the final metaphor.
Tiếng Việt: Việc sử dụng dấu gạch ngang (—) là một biện pháp tu từ để dẫn dắt một ý tưởng tổng kết hoặc kết luận sau một danh sách các mục, thêm sự nhấn mạnh cho phép ẩn dụ cuối cùng.
Patience, practice, and persistence — these are the keys to success.
Kiên nhẫn, luyện tập và bền bỉ — đó là những chìa khóa của thành công.
EN: The word 'so' acts as a discourse marker here, used to signal a summary or a logical conclusion based on the information just received.
Tiếng Việt: Từ 'so' ở đây đóng vai trò là một dấu hiệu diễn ngôn (discourse marker), dùng để báo hiệu một sự tóm tắt hoặc suy luận logic dựa trên thông tin vừa nhận được.
So, you're saying we should cancel the meeting?
Vậy, ý bạn là chúng ta nên hủy cuộc họp à?
EN: The phrase 'holy trinity' originally refers to a Christian theological concept, but in secular English, it is used metaphorically to describe a group of three things that are extremely important, perfect, or powerful when combined. In fitness, it often refers to training, nutrition, and sleep.
EN: Negative Inversion: When a sentence begins with a negative or semi-negative adverb like 'Rarely', 'Seldom', or 'Never', the auxiliary verb must come before the subject (Rarely do people realize...). This is used for emphasis and is common in formal or sophisticated speech.
Tiếng Việt: Đảo ngữ phủ định: Khi câu bắt đầu bằng một trạng từ phủ định hoặc bán phủ định (như Rarely, Seldom, Never), trợ động từ phải được đặt trước chủ ngữ (Rarely do people realize...). Điều này dùng để nhấn mạnh, thường gặp trong văn phong trang trọng hoặc ở trình độ cao.
Seldom have I seen such a dedicated athlete.
Tôi hiếm khi thấy một vận động viên nào tận tâm đến vậy.
EN: Noun Clause as Complement: The phrase 'where the real gains happen' acts as a noun clause following the linking verb 'is', defining the specific nature or location of 'recovery'.
Tiếng Việt: Mệnh đề danh từ làm bổ ngữ: Cụm từ 'where the real gains happen' đóng vai trò là mệnh đề danh từ sau động từ liên kết 'is', dùng để định nghĩa bản chất cụ thể hoặc bối cảnh xảy ra của «sự phục hồi».
This is where the magic happens.
Đây chính là nơi mà điều kỳ diệu xảy ra.
EN: In fitness culture, the phrase 'gains' refers to the increase in muscle mass or strength. The speaker is emphasizing a common professional philosophy: muscles don't grow during the workout itself, but during the rest periods when the body repairs the micro-tears caused by exercise.
EN: The idiom 'put something into action' means to start using a plan, idea, or system. It emphasizes the transition from theory or planning to practical execution.
Tiếng Việt: Thành ngữ 'put something into action' có nghĩa là «đưa việc gì đó vào thực hiện». Nó nhấn mạnh sự chuyển đổi từ giai đoạn lý thuyết hoặc lên kế hoạch sang giai đoạn thực thi thực tế.
The committee is ready to put the new safety regulations into action.
Ủy ban đã sẵn sàng đưa các quy định an toàn mới vào thực hiện.
EN: 'Same time tomorrow?' is an elliptical sentence, a common feature of informal spoken English where the subject and verb (e.g., 'Shall we meet at the...') are omitted for brevity because they are understood from the context.
Tiếng Việt: 'Same time tomorrow?' là một câu tỉnh lược, một đặc điểm phổ biến của tiếng Anh nói thân mật. Để ngắn gọn, chủ ngữ và động từ được lược bỏ (ví dụ: 'Shall we meet at the...') vì chúng đã rõ ràng trong ngữ cảnh.
Coffee later? (Instead of 'Would you like to grab coffee later?')
Cà phê lát nữa nhé? (thay cho «Bạn có muốn đi uống cà phê lát nữa không?»)
EN: In Western fitness culture, 'Same time tomorrow?' is a common way to establish a workout partnership (accountability buddy), which is a key strategy for maintaining consistency in exercise routines.
Từ vựng quan trọng với phiên âm IPA, định nghĩa, câu ví dụ và bài kiểm tra tương tác.
Trong ngữ cảnh: bền vững, có thể duy trì lâu dài
Trong ngữ cảnh: làm suy giảm, làm yếu đi (chức năng hoặc khả năng)
Trong ngữ cảnh: đưa vào, kết hợp vào
Trong ngữ cảnh: đủ, đáp ứng nhu cầu
Trong ngữ cảnh: đủ, thích hợp
Trong ngữ cảnh: một cách chính xác, đúng như vậy
Trong ngữ cảnh: quá mức, thái quá
Cụm từ kèm nhãn loại, định nghĩa song ngữ, ghi chú sử dụng và câu ví dụ.
To continue doing something despite difficulties; to adhere to a plan.
Kiên trì, tuân thủ (kế hoạch hoặc thói quen)
Used to say that even very good or careful people can make a mistake or experience a problem.
Ai cũng có lúc gặp phải (thường dùng để an ủi)
To stop working or to fail, especially because of exhaustion or overuse.
(Thể lực) kiệt quệ, không trụ vững, hỏng
A group of three things that are closely related and considered very important together.
Bộ ba hoàn hảo, tam giác vàng
To start doing something that has been planned or discussed.
Đưa vào thực hiện, bắt đầu hành động
The physiological process where muscles repair and adapt after physical exertion.
Sự phục hồi (trong thể hình)
Increases in muscle mass and strength resulting from exercise.
Sự tăng trưởng (cơ bắp)
Any exercise that increases the heart rate and improves the cardiovascular system.
Cardio (Bài tập tim mạch)
The amount of food, drink, or medicine that is taken into the body.
Lượng hấp thụ/nạp vào