Diet & NutritionChế độ ăn & Dinh dưỡng
Xem trước âm thanh hoàn chỉnh
0:00
0:00
#1
Good food is important for your body.
Thức ăn tốt rất quan trọng cho cơ thể của bạn.
#2
Your body needs energy every day.
Cơ thể của bạn cần năng lượng mỗi ngày.
#3
Calories give your body energy.
Calo cung cấp năng lượng cho cơ thể bạn.
#4
We get calories from food.
Chúng ta lấy calo từ thức ăn.
#5
A balanced diet keeps you healthy.
Chế độ ăn uống cân bằng giúp bạn giữ được sức khỏe.
#6
Vitamins are very good for you.
Vitamin rất tốt cho bạn.
#7
Fruits have many vitamins.
Trái cây chứa nhiều vitamin.
#8
Oranges have vitamin C.
Cam có chứa vitamin C.
#9
Carrots have vitamin A.
Cà rốt có vitamin A.
#10
Eat different fruits every day.
Ăn các loại trái cây khác nhau mỗi ngày.
#11
What is a balanced diet?
Chế độ ăn uống cân bằng là gì?
#12
It means eating many food types.
Nó có nghĩa là ăn nhiều loại thực phẩm.
#13
Eat vegetables, fruits, meat, and rice.
Ăn rau, trái cây, thịt và cơm.
#14
Do not eat too much sugar.
Đừng ăn quá nhiều đường.
#15
Do not eat too much salt.
Đừng ăn quá nhiều muối.
#16
Some people like organic food.
Một số người thích thực phẩm hữu cơ.
#17
Organic food has no chemicals.
Thực phẩm hữu cơ không chứa hóa chất.
#18
It is natural and clean.
Nó tự nhiên và sạch sẽ.
#19
Organic vegetables are very popular now.
Rau hữu cơ hiện nay rất phổ biến.
#20
You can find them in many stores.
Bạn có thể tìm thấy chúng ở nhiều cửa hàng.
#21
Healthy eating is not difficult.
Ăn uống lành mạnh không khó.
#22
Start with small changes.
Bắt đầu với những thay đổi nhỏ.
#23
Drink more water every day.
Uống nhiều nước hơn mỗi ngày.
#24
Eat more vegetables and fruits.
Ăn nhiều rau và trái cây hơn.
#25
Your body will thank you!
Cơ thể bạn sẽ cảm ơn bạn đấy!