To keep going over the same ground without making progress.
原地打转、徒劳无功
解释： 字面上指绕圈子走，隐喻在处理问题时没有进展，不断重复同样的错误或路径。
范例： We've been discussing this for an hour but we're just walking in circles.
A slight but persistent feeling that something is true.
隐约的怀疑、预感
解释： 指一种虽然没有明确证据，但在内心深处挥之不去的直觉或怀疑。
范例： I had a sneaking suspicion that he wasn't telling the whole truth.
To determine one's position or situation relative to one's surroundings.
确定方位、适应环境
解释： 指通过观察周围环境来确定自己所处的位置，也可用于指适应新环境或新情况。
范例： It took me a moment to get my bearings after I stepped out of the subway station.
To know something very thoroughly.
彻底了解、了如指掌
解释： 形容对某个主题、地方或事物有极其深入且全面的认识。
范例： She has lived here for twenty years, so she knows the neighborhood inside out.
To find and display information on a screen.
调出（资料）、打开（网页或应用程序）
解释： 在数字语境下，指在电脑或手机上搜索并显示特定的信息。
范例： Let me pull up the confirmation email so I can check the booking number.
To determine one's position or direction relative to the surroundings.
确定方位；搞清楚方向
解释： 「Bearings」在机械领域指「轴承」，但在导航与地理语境中，指的是相对于固定参考点（如北方）的方向。这是一个专业的导航术语，用来描述在迷失后重新找回方向感的过程。
范例： After exiting the subway station, I needed a moment to get my bearings.
A fixed object or location used to find or describe the position of something else.
参考点；基准点
解释： 「Point」是常见单词，但在测绘、导航或物理学中，「reference point」是一个特定的技术概念，指一个已知且不动的坐标，用来计算其他物体的位置或移动。
范例： The tall antenna serves as a useful reference point for pilots.
To run out of usable daylight as the sun begins to set.
失去光线（指天色变暗）
解释： 这里的「light」并非指一般的灯光，而是指「自然采光」或「日照」。在摄影、绘画或户外活动中，这是一个专业用语，强调必须在日落前完成工作。
范例： We need to wrap up the photo shoot quickly because we're starting to lose the light.
To know something thoroughly or completely.
彻底了解；了如指掌
解释： 「Inside out」通常指衣服「穿反了」（里朝外），但在描述知识或技能时，它是一个惯用语，意指对某个系统或区域的内部构造与外部细节都极其熟悉。
范例： He has lived here for thirty years, so he knows the city inside out.