Mental HealthKesihatan Mental
Pratonton Audio Lengkap
0:00
0:00
Kursus Disyorkan
Ulasan Pelajar
Tulis ulasan
Kosa kata utama dengan sebutan IPA, definisi, contoh ayat, dan kuiz interaktif.
Dalam konteks: Tekanan; merujuk kepada ketegangan mental atau emosi.
Dalam konteks: Kesedaran penuh (mindfulness); merujuk kepada keadaan mental yang fokus pada perasaan ketika ini.
Dalam konteks: Bernafas; menarik dan menghembus udara.
Dalam konteks: Menenangkan; membuatkan seseorang rasa santai dan selesa.
Dalam konteks: Terapi psikologi; meningkatkan kesihatan mental melalui sesi bimbingan bersama profesional.
Dalam konteks: Terapis; pakar profesional yang menjalankan terapi psikologi.
Dalam konteks: Memahami; mengerti punca atau makna sesuatu perkara.
Dalam konteks: Keseimbangan; pembahagian yang wajar antara kehidupan, pekerjaan, dan rehat.
Frasa dengan label jenis, definisi dwibahasa, nota penggunaan, dan contoh ayat.
to look after or provide for the needs of someone or something
Menjaga, memelihara
to inhale and exhale air
Menarik dan menghembus nafas
to tell someone how you feel emotionally
Berkongsi perasaan, meluahkan perasaan
A mental state achieved by focusing one's awareness on the present moment, while calmly acknowledging and accepting one's feelings, thoughts, and bodily sensations.
Kesedaran Penuh (Mindfulness)
The treatment of mental or psychological disorders by psychological means, often involving talking to a professional.
Terapi Psikologi / Kaunseling
A situation in which different elements are equal or in the correct proportions, specifically referring to work-life balance.
Keseimbangan (Kehidupan dan Kerja)
The most important factor or the solution to a problem.
Kunci / Rahsia