Mental HealthKesihatan Mental
Pratonton Audio Lengkap
0:00
0:00
Kursus Disyorkan
Ulasan Pelajar
Tulis ulasan
Kosa kata utama dengan sebutan IPA, definisi, contoh ayat, dan kuiz interaktif.
Dalam konteks: Tekanan mental atau emosi yang berpunca daripada masalah kerja atau kehidupan.
Dalam konteks: Minda sedar, iaitu latihan mental untuk memberi tumpuan sepenuhnya pada masa kini.
Dalam konteks: Perhatian, iaitu tindakan menumpukan fikiran pada sesuatu perkara.
Dalam konteks: Latihan atau senaman; di sini merujuk kepada latihan ketenangan fikiran yang mudah.
Dalam konteks: Terapi psikologi, iaitu bantuan profesional untuk menangani masalah emosi atau mental.
Dalam konteks: Pakar terapi, iaitu pengamal profesional yang mengendalikan kaunseling atau terapi psikologi.
Dalam konteks: Keseimbangan, iaitu pembahagian masa yang saksama antara kerja dan waktu lapang dalam kehidupan.
Dalam konteks: Normal, iaitu perkara biasa atau seperti yang dijangkakan.
Dalam konteks: Lebih tenang, iaitu emosi yang lebih stabil dan tenteram.
Dalam konteks: Bimbang, iaitu rasa cemas atau tidak tenang tentang sesuatu perkara.
Frasa dengan label jenis, definisi dwibahasa, nota penggunaan, dan contoh ayat.
to look after or provide for the needs of someone or something
menjaga, memelihara
to watch, listen to, or think about something carefully
memberi perhatian, fokus kepada
to use time to be with someone
meluangkan masa dengan (seseorang)
to go for a walk for pleasure or exercise
berjalan-jalan
A mental state achieved by focusing one's awareness on the present moment, while calmly acknowledging and accepting one's feelings, thoughts, and bodily sensations.
Kesedaran penuh (Mindfulness)
The treatment of mental or emotional problems by talking about them with a trained professional.
Terapi psikologi / Kaunseling
A situation in which different things exist in equal, correct, or good amounts, specifically referring to work-life balance.
Keseimbangan hidup