First AidPertolongan Cemas
Pratonton Audio Lengkap
0:00
0:00
#1
Emergencies can happen at any time and in any place.
Kecemasan boleh berlaku pada bila-bila masa dan di mana-mana tempat.
#2
When someone is injured or suddenly becomes ill, the first few minutes are very important.
Apabila seseorang tercedera atau jatuh sakit secara tiba-tiba, beberapa minit pertama adalah sangat penting.
#3
Knowing basic first aid can help you save a life.
Mengetahui pertolongan cemas asas boleh membantu anda menyelamatkan nyawa.
#4
An emergency situation can be frightening, but staying calm is the most important thing you can do.
Situasi kecemasan mungkin menakutkan, tetapi bertenang adalah perkara paling penting yang boleh anda lakukan.
#5
In this article, you will learn some essential first aid skills that everyone should know.
Dalam artikel ini, anda akan mempelajari beberapa kemahiran pertolongan cemas asas yang patut diketahui oleh semua orang.
#6
The first step in any emergency is to check if the area is safe.
Langkah pertama dalam sebarang kecemasan adalah untuk memeriksa sama ada kawasan itu selamat.
#7
You should never put yourself in danger while trying to help someone.
Semasa cuba membantu orang lain, anda tidak sepatutnya membiarkan diri anda berada dalam bahaya.
#8
Once you are sure the area is safe, check if the person is conscious.
Sebaik sahaja anda pasti kawasan itu selamat, periksa sama ada orang itu sedar.
#9
Talk to them and gently tap their shoulder.
Bercakap dengan mereka dan tepuk bahu mereka dengan lembut.
#10
If the person does not respond, you should call for an ambulance immediately.
Jika orang itu tidak bertindak balas, anda harus segera menghubungi ambulans.
#11
When you call emergency services, speak clearly and give them your exact location.
Apabila anda menelefon perkhidmatan kecemasan, bercakaplah dengan jelas dan beritahu mereka lokasi tepat anda.
#12
Tell them what has happened and how many people are injured.
Beritahu mereka apa yang telah berlaku dan berapa ramai orang yang cedera.
#13
One of the most important first aid skills is CPR.
Salah satu kemahiran pertolongan cemas yang paling penting ialah CPR.
#14
CPR stands for cardiopulmonary resuscitation, and it is used when someone's heart has stopped beating.
CPR bermaksud resusitasi kardiopulmonari, dan ia digunakan apabila jantung seseorang telah berhenti berdegup.
#15
To perform CPR, place the person on a flat surface.
Untuk melakukan CPR, letakkan orang tersebut di atas permukaan yang rata.
#16
Put the heel of your hand on the center of their chest.
Letakkan tumit tapak tangan anda di tengah-tengah dada mereka.
#17
Push hard and fast, about 100 to 120 times per minute.
Tekan dengan kuat dan laju, kira-kira 100 hingga 120 kali seminit.
#18
If you have been trained in CPR, you can also give rescue breaths.
Jika anda telah dilatih dalam CPR, anda juga boleh memberikan bantuan pernafasan.
#19
CPR should be continued until the ambulance arrives or the person starts breathing again.
CPR harus diteruskan sehingga ambulans tiba atau orang tersebut mula bernafas semula.
#20
Another common first aid skill is treating wounds and applying a bandage.
Satu lagi kemahiran pertolongan cemas yang biasa ialah merawat luka dan membalut.
#21
If someone has a cut that is bleeding, you should first wash your hands.
Jika seseorang mempunyai luka yang berdarah, anda harus mencuci tangan terlebih dahulu.
#22
Then press a clean cloth firmly against the wound to stop the bleeding.
Kemudian tekan kain bersih dengan kuat pada luka untuk menghentikan pendarahan.
#23
Once the bleeding has slowed down, clean the wound gently with water.
Sebaik sahaja pendarahan berkurangan, cuci luka dengan lembut menggunakan air.
#24
After that, apply a bandage to protect the wound from infection.
Selepas itu, balut luka dengan kain anduh untuk melindungi luka daripada jangkitan.
#25
If the bleeding does not stop or the wound is very deep, the person needs medical help.
Jika pendarahan tidak berhenti atau luka sangat dalam, orang tersebut memerlukan bantuan perubatan.
#26
Learning first aid is not difficult, and it could make a real difference in an emergency.
Mempelajari pertolongan cemas tidaklah sukar, dan ia boleh membawa perbezaan yang nyata dalam kecemasan.
#27
Many organizations offer first aid courses that are designed for beginners.
Banyak organisasi menawarkan kursus pertolongan cemas yang direka untuk pemula.
#28
These courses teach you how to handle different situations, from small injuries to serious emergencies.
這些課程教你如何處理不同的情況，從輕微受傷到嚴重的緊急狀況。
#29
Remember that you do not need to be a doctor to help someone.
Ingatlah bahawa anda tidak perlu menjadi doktor untuk membantu seseorang.
#30
Even simple actions, like calling an ambulance or applying a bandage, can save a person's life.
Malah tindakan mudah, seperti memanggil ambulans atau membalut luka, boleh menyelamatkan nyawa seseorang.
#31
Everyone should take the time to learn these important skills.
Setiap orang harus meluangkan masa untuk mempelajari kemahiran penting ini.