Mental HealthKesehatan Mental
Pratinjau Audio Lengkap
0:00
0:00
EN: Use 'is' to connect a subject with a word that describes it (an adjective).
Bahasa Indonesia: Gunakan 'is' untuk menghubungkan subjek dengan kata yang mendeskripsikannya (kata sifat).
The water is cold.
Air ini sangat dingin.
EN: In Western culture, 'mind' often refers to mental health and emotional well-being, which is considered just as important as physical health.
EN: When the subject is 'It' (singular), we add an 's' to the end of the action word (verb) like 'needs'.
Bahasa Indonesia: Ketika subjeknya adalah "It" (tunggal), kita menambahkan "s" di akhir kata kerja tindakan, misalnya "needs".
He needs water.
Dia membutuhkan air.
EN: In English-speaking cultures, 'self-care' is a common concept emphasizing that mental health requires consistent, daily attention just like physical health.
EN: Use 'feel' followed by a noun or adjective to describe your emotions or physical state.
Bahasa Indonesia: Gunakan "feel" yang diikuti kata benda atau kata sifat untuk mendeskripsikan emosi atau kondisi fisikmu.
We feel happy today.
Kami merasa sangat bahagia hari ini.
EN: In many English-speaking cultures, talking about stress and mental health is becoming very common and is encouraged as a way to stay healthy.
EN: Use 'is' to connect a singular subject with an adjective that describes it. This is the basic 'Subject + Be Verb + Adjective' pattern.
Bahasa Indonesia: Gunakan "is" untuk menghubungkan subjek tunggal dengan kata sifat yang mendeskripsikannya. Ini adalah pola paling dasar: "Subjek + Be + Kata Sifat".
Water is cold.
Air itu dingin.
EN: In modern English-speaking cultures, acknowledging that 'stress is normal' is part of a growing movement toward mental health awareness and destigmatizing emotional struggles.
EN: Use 'too much' before uncountable nouns (like stress, water, or time) to show that the amount is more than what is good or needed.
Bahasa Indonesia: Gunakan "too much" sebelum kata benda yang tidak dapat dihitung (seperti stres, air, atau waktu) untuk menunjukkan bahwa jumlahnya berlebihan, melebihi batas yang baik atau yang dibutuhkan.
Too much sugar is not healthy.
Terlalu banyak gula itu tidak sehat.
EN: In modern English-speaking cultures, discussing mental health and stress is becoming very common. Using simple sentences like this helps express feelings clearly without stigma.
EN: Use 'can' followed by a base verb to talk about ability or possibility. Use 'learn to' followed by another verb to show the process of gaining a skill.
Bahasa Indonesia: Gunakan "can" yang diikuti kata kerja dasar untuk membicarakan kemampuan atau kemungkinan. Gunakan "learn to" yang diikuti kata kerja lain untuk menunjukkan proses mempelajari suatu keterampilan.
I can learn to cook.
Saya bisa belajar memasak.
EN: In Western culture, discussing mental health and 'feeling better' through therapy or mindfulness is very common and encouraged.
EN: Use 'What is...?' to ask for a definition or explanation of a singular noun.
Bahasa Indonesia: Gunakan "What is...?" untuk menanyakan definisi atau penjelasan dari suatu kata benda tunggal.
What is mindfulness?
Apa itu mindfulness?
EN: In many English-speaking cultures, discussing mental health and stress is becoming very common and is encouraged as a way to stay healthy.
EN: Use 'is' to connect a subject with a noun that describes it. This is the 'A is B' pattern.
Bahasa Indonesia: Gunakan "is" untuk menghubungkan subjek dengan kata benda yang mendeskripsikannya. Ini adalah pola kalimat "A is B".
Happiness is a choice.
Kebahagiaan adalah sebuah pilihan.
EN: In English, 'stress' is often discussed as a common part of daily life. Identifying it as a 'feeling' is a common way to start conversations about mental health.
EN: Use 'feel' + 'adjective' to describe a physical or emotional state. When the subject is singular (like 'your body'), add 's' to the verb: 'feels'.
Bahasa Indonesia: Gunakan "feel" + "kata sifat" untuk mendeskripsikan kondisi fisik atau emosional. Ketika subjeknya tunggal (seperti "your body"), kata kerjanya ditambah s menjadi "feels".
He feels happy.
Dia merasa bahagia.
EN: Use 'feel' + 'adjective' to describe how your body or mind is experiencing something.
Bahasa Indonesia: Gunakan "feel" + "kata sifat" untuk mendeskripsikan apa yang dirasakan oleh tubuh atau pikiranmu.
I feel tired.
Saya merasa lelah.
EN: In English, describing physical symptoms like a 'heavy head' is a common way to talk about stress or exhaustion without being overly clinical.
EN: Use 'cannot' before a verb to say that someone is unable to do something.
Bahasa Indonesia: Gunakan "cannot" sebelum kata kerja untuk mengatakan bahwa seseorang tidak mampu melakukan sesuatu.
I cannot swim.
Saya tidak bisa berenang.
EN: In daily English, 'cannot' is often shortened to 'can't'. Using 'cannot' sounds slightly more formal or emphasizes the inability.
EN: Use 'feel' followed by an adjective to describe your emotions or physical state.
Bahasa Indonesia: Gunakan "feel" yang diikuti oleh kata sifat untuk mendeskripsikan emosi atau kondisi fisikmu.
I feel happy today.
Saya merasa sangat senang hari ini.
EN: In many English-speaking cultures, expressing feelings like 'sad' or 'angry' is encouraged as a healthy way to manage stress.
EN: Use 'Many' with plural nouns (words ending in -s or representing more than one) to talk about a large number of people or things.
Bahasa Indonesia: Gunakan "Many" bersama kata benda jamak (kata yang diakhiri dengan -s atau mewakili lebih dari satu) untuk menyatakan jumlah yang banyak.
Many students like English.
Banyak siswa menyukai bahasa Inggris.
EN: In English, 'stress' is often used as an uncountable noun when talking about emotional pressure, so we don't say 'a stress' or 'stresses' in this context.
EN: The word 'can' is a helping verb used to show ability or possibility. It is always followed by the base form of a verb (like 'help', 'eat', or 'go').
Bahasa Indonesia: Kata 'can' adalah kata kerja bantu yang digunakan untuk menunjukkan kemampuan atau kemungkinan. Kata ini selalu diikuti oleh kata kerja bentuk dasar (seperti 'help', 'eat', atau 'go').
Exercise can help you.
Olahraga dapat membantumu.
EN: Mindfulness is a popular mental health practice in Western cultures, often used in schools and workplaces to reduce stress.
EN: Use 'means' to explain the definition or result of something. When the subject is singular (like 'Mindfulness'), add 's' to the verb 'mean'.
Bahasa Indonesia: Gunakan "means" untuk menjelaskan definisi atau hasil dari sesuatu. Ketika subjeknya tunggal (seperti Mindfulness), kata kerja mean harus ditambah s.
Red means stop.
Merah berarti berhenti.
EN: Mindfulness is a popular mental health practice in Western countries, often used in schools and workplaces to reduce stress.
EN: Use 'think about' followed by a noun to describe the topic of your thoughts.
Bahasa Indonesia: Gunakan "think about" yang diikuti oleh kata benda untuk mendeskripsikan topik atau isi dari pikiranmu.
I think about my family.
Saya sedang memikirkan keluarga saya.
EN: The concept of 'thinking about now' is a core principle of Mindfulness, a popular mental health practice in Western cultures to reduce stress.
EN: The verb 'listen' is usually followed by the preposition 'to' when we name the thing or person we are hearing.
Bahasa Indonesia: Kata kerja "listen" biasanya diikuti oleh kata depan "to" ketika kita menyebutkan orang atau hal yang sedang kita dengarkan.
I listen to music.
Saya mendengarkan musik.
EN: In wellness and mindfulness contexts, 'listening to your body' means paying attention to physical sensations like hunger, tiredness, or tension to take better care of yourself.
EN: Use 'and' to connect two actions done by the same person in one sentence.
Bahasa Indonesia: Gunakan 'and' untuk menghubungkan dua tindakan yang dilakukan oleh orang yang sama dalam satu kalimat.
I stand and open the door.
Saya berdiri dan membuka pintu.
EN: In mindfulness and meditation practices, 'closing your eyes' is a common instruction to help focus inward and reduce external distractions.
EN: Use 'slowly' (an adverb) to describe how an action is done. Most adverbs end in '-ly'.
Bahasa Indonesia: Gunakan 'slowly' (kata keterangan) untuk mendeskripsikan bagaimana suatu tindakan dilakukan. Sebagian besar kata keterangan diakhiri dengan '-ly'.
She walks slowly.
Dia berjalan sangat lambat.
EN: In mindfulness and meditation practices, focusing on the breath is a universal technique used to reduce stress and center the mind.
EN: Use 'is' after 'this' to describe a situation or thing. Add 'very' before an adjective to make the meaning stronger.
Bahasa Indonesia: Gunakan 'is' setelah 'this' untuk mendeskripsikan suatu situasi atau benda. Tambahkan 'very' sebelum kata sifat untuk memberikan penekanan.
This is very hot.
Ini sangat panas.
EN: In English, adjectives ending in '-ing' (like relaxing) describe the thing that causes the feeling. Adjectives ending in '-ed' (like relaxed) describe how a person feels.
EN: Use 'also' after the verb 'be' (am, is, are) to add more information about a subject.
Bahasa Indonesia: Gunakan "also" setelah kata kerja be (am, is, are) untuk menambahkan informasi ekstra tentang subjek, yang berarti "juga".
Walking is also healthy.
Jalan-jalan juga menyehatkan.
EN: In many English-speaking cultures, therapy is viewed as a common and positive way to maintain mental health, similar to going to the gym for physical health.
EN: Use 'is' to connect a singular subject with a description or a noun that defines it.
Bahasa Indonesia: Gunakan 'is' untuk menghubungkan subjek tunggal dengan deskripsi atau kata benda yang mendefinisikannya.
My father is a teacher.
Ayah saya adalah seorang guru.
EN: In many Western cultures, seeing a therapist is a common and proactive way to manage mental health, similar to seeing a doctor for physical health.
EN: Use 'talk to' when you speak with someone. The word 'to' shows who is receiving your words.
Bahasa Indonesia: Gunakan "talk to" saat kamu berbicara dengan seseorang. Kata "to" menunjukkan lawan bicara yang mendengarkan.
I talk to my teacher.
Saya berbicara dengan guru saya.
EN: In many English-speaking cultures, seeing a therapist is a common and positive way to manage stress and mental health.
EN: Use 'Subject + Verb + Object' to make a simple sentence in English. 'You' is the person doing the action, 'share' is the action, and 'feelings' is what you are sharing.
Bahasa Indonesia: Gunakan "Subjek + Kata Kerja + Objek" untuk membuat kalimat sederhana dalam bahasa Inggris. "You" (kamu) adalah subjek yang melakukan tindakan, "share" (berbagi) adalah kata kerjanya, dan "feelings" (perasaan) adalah objek yang dibagikan.
You like your friends.
Kamu menyukai temanmu.
EN: In many English-speaking cultures, 'sharing your feelings' is encouraged as a healthy way to manage stress and build strong relationships.
EN: When the subject is 'he', 'she', 'it', or a single person/thing (The therapist), we add an 's' to the action word (verb) in the present tense.
Bahasa Indonesia: Ketika subjeknya adalah "he", "she", "it", atau nama orang/benda tunggal (seperti The therapist), tambahkan 's' di akhir kata kerja bentuk simpel saat ini (present tense).
The teacher helps me.
Guru itu membantu saya.
EN: In many English-speaking cultures, seeing a therapist is a common and positive way to maintain mental health, similar to seeing a doctor for a physical cold.
EN: The verb 'help' can be followed by an object and then another verb. You can say 'help someone do something' or 'help someone to do something'.
Bahasa Indonesia: Kata kerja "help" dapat diikuti oleh objek lalu kata kerja lainnya. Kamu bisa mengatakan "help someone do something" atau "help someone to do something".
She helps me cook dinner.
Dia membantu saya memasak makan malam.
EN: In many English-speaking cultures, seeing a therapist is a common and proactive way to manage mental health, similar to seeing a doctor for a physical cold.
EN: Use 'go to' followed by a place or an activity to show movement or participation.
Bahasa Indonesia: Gunakan "go to" yang diikuti oleh tempat atau kegiatan untuk menunjukkan perpindahan atau partisipasi.
I go to school.
Saya pergi ke sekolah.
EN: In many English-speaking countries, 'going to therapy' is a common and open way to maintain mental health, similar to going to the gym for physical health.
EN: Use 'is' to connect a subject with a noun that describes it. This structure (A is B) shows that two things are the same or that one defines the other.
Bahasa Indonesia: Gunakan "is" untuk menghubungkan subjek dengan kata benda yang mendeskripsikannya. Struktur ini (A is B) menunjukkan bahwa keduanya sama, atau salah satunya mendefinisikan yang lain.
Health is wealth.
Kesehatan adalah kekayaan.
EN: In English, calling something 'the key' is a common idiom meaning it is the most important part or the solution to a problem.
EN: Use the verb 'is' to connect a subject (a person or thing) with a word that describes it (an adjective).
Bahasa Indonesia: Gunakan kata kerja "is" untuk menghubungkan subjek (orang atau benda) dengan kata yang mendeskripsikannya.
Health is important.
Kesehatan itu penting.
EN: In many English-speaking cultures, while work is valued, there is an increasing emphasis on 'work-life balance', which is the main theme of the provided context.
EN: The word 'too' is used at the end of a sentence to mean 'also' or 'in addition'.
Bahasa Indonesia: Kata "too" digunakan di akhir kalimat untuk mengartikan "juga" atau "selain itu".
I am happy too.
Saya juga senang.
EN: In modern wellness culture, emphasizing 'rest' is a common way to address burnout and stress, reflecting a shift from constant productivity to self-care.
EN: This is an imperative sentence. It starts with a verb to give advice, a command, or a suggestion. You do not need to say 'You'.
Bahasa Indonesia: Ini adalah kalimat perintah (imperatif). Kalimat ini diawali dengan kata kerja untuk memberikan saran, perintah, atau ajakan. Kamu tidak perlu mengucapkan "You" (kamu).
Drink water.
Minum air.
EN: In English, 'good food' in this context usually refers to healthy or nutritious food, not just food that tastes good.
EN: This is an imperative sentence. It starts with a verb to give a suggestion or command. You do not need to say 'You'.
Bahasa Indonesia: Ini adalah kalimat perintah. Kalimat ini diawali dengan kata kerja untuk memberikan saran atau perintah. Kamu tidak perlu mengucapkan "You" (kamu).
Eat an apple every day.
Makanlah satu buah apel setiap hari.
EN: In many English-speaking cultures, taking a daily walk is a common way to maintain mental health and reduce stress.
EN: This is an imperative sentence used to give advice or instructions. It starts with a base verb and has no subject (the subject 'you' is understood).
Bahasa Indonesia: Ini adalah kalimat perintah (imperatif) yang digunakan untuk memberikan saran atau instruksi. Kalimat ini diawali dengan kata kerja bentuk dasar dan mengabaikan subjek (subjeknya secara implisit adalah "kamu").
Listen to music.
Dengarkan musik.
EN: In many English-speaking cultures, talking to friends is considered a primary way to manage stress and maintain mental health, emphasizing social support.
EN: This sentence uses the 'Imperative' form, which is used to give advice or instructions. It starts directly with a verb and does not need a subject like 'You'.
Bahasa Indonesia: Kalimat ini menggunakan bentuk "Imperatif" (kalimat perintah), yang digunakan untuk memberikan saran atau instruksi. Kalimat ini diawali langsung dengan kata kerja tanpa memerlukan subjek (seperti You).
Drink more water.
Minumlah lebih banyak air.
EN: In many English-speaking cultures, 'eight hours' is the standard recommended amount of sleep for a healthy lifestyle, often mentioned in health and wellness contexts.
EN: The verb 'make' can be used to describe how something causes a person to feel a certain emotion. The pattern is: [Something] + make + [Person] + [Adjective].
Bahasa Indonesia: Kata kerja "make" dapat digunakan untuk menjelaskan bagaimana sesuatu menyebabkan seseorang merasakan emosi tertentu. Pola kalimatnya adalah: [hal/sesuatu] + make + [orang] + [kata sifat].
Music makes me calm.
Musik membuat saya tenang.
EN: In modern Western culture, 'work-life balance' is a very common topic. It emphasizes that working too hard is not healthy and that personal time is equally important.
EN: This sentence starts with a verb ('Take care'), which is called an imperative sentence. We use it to give advice, instructions, or orders. You don't need to say 'You' at the beginning.
Bahasa Indonesia: Kalimat ini diawali dengan kata kerja ("Take care"), yang disebut sebagai kalimat perintah (imperatif). Kita menggunakannya untuk memberikan saran, instruksi, atau perintah. Kamu tidak perlu menambahkan "You" di awal kalimat.
Eat healthy food every day.
Makanlah makanan sehat setiap hari.
EN: In English-speaking cultures, 'Take care' is a very common way to say goodbye or show concern. Adding 'of your mind' emphasizes the modern focus on mental health and self-care.
Kosakata utama dengan pengucapan IPA, definisi, contoh kalimat, dan kuis interaktif.
Dalam konteks: Ketegangan mental atau emosional.
Dalam konteks: Kondisi mental yang berfokus pada kesadaran saat ini.
Dalam konteks: Menghirup dan menghembuskan udara.
Dalam konteks: Membuat orang merasa tenang dan santai.
Dalam konteks: Terapi psikologis, meningkatkan kesehatan mental melalui percakapan dengan profesional.
Dalam konteks: Terapis, profesional yang mengkhususkan diri dalam terapi psikologis.
Dalam konteks: Memahami, mengetahui alasan atau arti dari sesuatu.
Dalam konteks: Keseimbangan, pembagian yang tepat antara kehidupan, pekerjaan, dan istirahat.
Frasa dengan label jenis, definisi dwibahasa, catatan penggunaan, dan contoh kalimat.
to look after or provide for the needs of someone or something
Merawat, menjaga
to inhale and exhale air
Menghirup dan mengembuskan napas
to tell someone how you feel emotionally
Berbagi perasaan, mencurahkan isi hati
A mental state achieved by focusing one's awareness on the present moment, while calmly acknowledging and accepting one's feelings, thoughts, and bodily sensations.
Kesadaran Penuh (Mindfulness)
The treatment of mental or psychological disorders by psychological means, often involving talking to a professional.
Terapi Psikologis / Konseling
A situation in which different elements are equal or in the correct proportions, specifically referring to work-life balance.
Keseimbangan (Hidup dan Kerja)
The most important factor or the solution to a problem.
Kunci / Rahasia