Mental HealthKesehatan Mental
Pratinjau Audio Lengkap
0:00
0:00
EN: When using 'Everyone' as a subject, the verb must be in the singular form (add -s or -es).
Bahasa Indonesia: Ketika menggunakan 'Everyone' sebagai subjek kalimat, kata kerja harus dalam bentuk tunggal (biasanya ditambahkan -s atau -es di akhir kata kerja).
Everyone likes music.
Semua orang menyukai musik.
EN: In many English-speaking cultures, discussing stress is common and seen as a healthy way to manage mental well-being.
EN: Use 'It is a/an + adjective + noun' to describe a general fact or a common situation.
Bahasa Indonesia: Gunakan pola kalimat "It is a/an + kata sifat + kata benda" untuk menggambarkan fakta umum atau situasi yang sering terjadi.
It is a beautiful day.
Hari ini adalah hari yang indah.
EN: In Western culture, acknowledging that stress is 'normal' is a common way to reduce the stigma around mental health and encourage people to seek help.
EN: Use 'might' before a verb to show that something is possible but not certain.
Bahasa Indonesia: Gunakan 'might' sebelum kata kerja untuk menunjukkan bahwa sesuatu mungkin terjadi, tetapi belum pasti.
It might rain later today.
Nanti hari ini mungkin akan hujan.
EN: In English, we say 'at work' and 'at school' without using 'the'. These are common fixed expressions for these daily activities.
EN: Use 'worry about' followed by a noun to talk about things that make you feel anxious or stressed.
Bahasa Indonesia: Gunakan "worry about" yang diikuti oleh kata benda untuk mengungkapkan hal-hal yang membuat Anda merasa cemas atau tertekan.
I worry about my English test.
Saya khawatir dengan ujian bahasa Inggris saya.
EN: In many English-speaking cultures, money and family are considered the two most common sources of daily stress, often discussed openly in self-help contexts.
EN: Use 'be bad for' to describe something that has a negative effect on a person or thing.
Bahasa Indonesia: Gunakan "be bad for" untuk menjelaskan sesuatu yang memiliki efek negatif atau berbahaya bagi seseorang atau sesuatu.
Eating too much sugar is bad for your teeth.
Makan terlalu banyak gula buruk untuk gigi Anda.
EN: In modern English-speaking cultures, there is a growing emphasis on 'holistic health,' which views the body and mind as connected rather than separate entities.
EN: Use 'There are' to say that more than one thing exists. It is followed by a plural noun.
Bahasa Indonesia: Gunakan "There are" untuk menunjukkan bahwa ada lebih dari satu benda (jamak). Kata ini diikuti oleh kata benda jamak.
There are many books on the table.
Ada banyak buku di atas meja.
EN: In many English-speaking cultures, there is a strong emphasis on 'self-care' and finding 'simple ways' to manage mental health, reflecting a proactive approach to well-being.
EN: Use 'is' to connect a subject with a noun or adjective that describes it. This is a simple 'A = B' pattern.
Bahasa Indonesia: Gunakan 'is' untuk menghubungkan subjek dengan kata benda atau kata sifat yang mendeskripsikannya. Ini adalah pola kalimat sederhana "A = B".
One easy sport is swimming.
Olahraga yang sederhana adalah berenang.
EN: Mindfulness has become a very popular concept in Western wellness culture, often used to manage stress in workplaces and schools.
EN: The verb 'mean' can be followed by a clause (a small sentence) to explain the definition or result of something.
Bahasa Indonesia: Kata kerja "mean" dapat diikuti oleh klausa (kalimat kecil) untuk menjelaskan definisi atau hasil dari sesuatu.
Happiness means you feel good about yourself.
Kebahagiaan berarti Anda merasa baik tentang diri sendiri.
EN: Mindfulness is a popular concept in modern Western wellness, focusing on mental health and stress reduction through being present.
EN: Use 'do not' (or 'don't') before a verb to make a negative sentence in the present tense.
Bahasa Indonesia: Tambahkan "do not" (atau singkatannya don't) sebelum kata kerja untuk membuat kalimat negatif dalam bentuk present tense.
I do not drink coffee at night.
Saya tidak minum kopi di malam hari.
EN: This sentence reflects the core concept of 'mindfulness' (living in the present), which is a popular mental health practice in Western cultures to reduce stress.
EN: Use 'can' before a base verb to show that something is possible or that someone is able to do it.
Bahasa Indonesia: Gunakan 'can' sebelum kata kerja bentuk dasar untuk menunjukkan bahwa sesuatu itu memungkinkan, atau bahwa seseorang memiliki kemampuan untuk melakukan sesuatu.
You can call me later.
Anda bisa menelepon saya nanti.
EN: In English-speaking cultures, suggesting someone 'try it now' is a common way to offer immediate support or a practical solution to a problem.
EN: Imperative sentences start with a verb and are used to give instructions or advice. You do not need to say 'You'.
Bahasa Indonesia: Kalimat perintah (imperative sentence) dimulai dengan kata kerja dan digunakan untuk memberikan instruksi atau saran. Anda tidak perlu mengucapkan "Anda" (You).
Open the window and sit down.
Buka jendela dan duduklah.
EN: In English, 'take a breath' is a common collocation used in mindfulness and relaxation contexts. It sounds more natural than 'do a breath'.
EN: This is an Imperative Sentence. It starts with a base verb to give a command, advice, or instruction. The subject 'You' is hidden.
Bahasa Indonesia: Ini adalah Imperative Sentence (Kalimat Perintah). Kalimat ini dimulai dengan kata kerja bentuk dasar untuk memberikan perintah, saran, atau petunjuk. Subjek 'You' dihilangkan.
Open the window.
Buka jendelanya.
EN: In mindfulness practices, focusing on external sounds is a common technique to ground oneself in the present moment, rather than being lost in thoughts.
EN: The verb 'make' can be used with a person and an adjective to show how something changes a person's feelings or state.
Bahasa Indonesia: Kata kerja "make" dapat digunakan dengan "orang" dan "kata sifat" untuk menunjukkan bagaimana sesuatu mengubah perasaan atau kondisi seseorang.
The music makes me happy.
Musik ini membuat saya merasa bahagia.
EN: In modern wellness culture, 'mindfulness' and 'small exercises' are commonly discussed as essential tools for mental health, reflecting a shift toward prioritizing emotional well-being.
EN: Use 'to + verb' (infinitive) after a noun like 'way' to explain the purpose or function of that noun.
Bahasa Indonesia: Gunakan 'to + verb' (infinitif) setelah kata benda seperti 'way' untuk menjelaskan tujuan atau fungsi dari kata benda tersebut.
Eating fruit is a healthy way to get energy.
Makan buah adalah cara yang sehat untuk mendapatkan energi.
EN: In many Western cultures, therapy is seen as a proactive tool for personal growth and mental health maintenance, not just for severe mental illness.
EN: Use 'who' to give more information about a person. It connects two ideas into one sentence.
Bahasa Indonesia: Gunakan 'who' untuk memberikan informasi lebih lanjut tentang seseorang. Kata ini menghubungkan dua gagasan menjadi satu kalimat.
He is a teacher who loves music.
Dia adalah seorang guru yang sangat menyukai musik.
EN: In many Western cultures, seeing a therapist is a common and proactive way to maintain mental health, similar to seeing a doctor for a physical check-up.
EN: The verb 'help' can be followed by an object and then another verb. You can use 'help someone do something' or 'help someone to do something'.
Bahasa Indonesia: Kata kerja "help" dapat diikuti oleh objek lalu kata kerja lainnya. Anda bisa menggunakan "help someone do something" atau "help someone to do something", keduanya memiliki arti yang sama.
Music helps me relax after work.
Musik membantu saya bersantai setelah bekerja.
EN: In many Western cultures, seeking therapy is seen as a proactive way to maintain mental health, similar to going to the gym for physical health. It is not only for people with severe mental illness.
EN: Use 'every' followed by a time period (week, month, year) to describe how often something happens regularly.
Bahasa Indonesia: Gunakan "every" yang diikuti oleh satuan waktu (seperti: minggu, bulan, tahun) untuk menjelaskan seberapa sering atau seberapa teratur sesuatu terjadi.
I drink coffee every morning.
Saya minum kopi setiap pagi.
EN: In many Western cultures, going to therapy is seen as a proactive way to maintain mental health, similar to going to the gym for physical health, and is not only for those with severe mental illness.
EN: Use 'not only' to show that something is for more than just one specific group or purpose.
Bahasa Indonesia: Gunakan "not only" untuk menunjukkan bahwa sesuatu tidak hanya terbatas pada kelompok atau tujuan tertentu saja.
This book is not only for children.
Buku ini bukan hanya untuk anak-anak.
EN: In many Western cultures, therapy is increasingly seen as a proactive tool for self-improvement and mental wellness, rather than just a treatment for severe mental illness.
EN: Use 'who' after a person to add more information about them. It acts like a bridge to describe the person.
Bahasa Indonesia: Gunakan 'who' setelah kata orang untuk menambahkan informasi lebih lanjut tentang orang tersebut. Kata ini berfungsi seperti jembatan untuk menjelaskan seperti apa orang itu.
I know a teacher who lives in London.
Saya kenal seorang guru yang tinggal di London.
EN: In many English-speaking cultures, therapy is viewed as a proactive tool for personal growth and mental health maintenance, not just for severe mental illness.
EN: Using '-ing' at the beginning of a sentence turns an action into a noun (Gerund). It acts as the subject of the sentence.
Bahasa Indonesia: Menambahkan -ing di akhir kata kerja dapat mengubah tindakan tersebut menjadi kata benda (Gerund), yang digunakan sebagai subjek kalimat.
Eating healthy food makes you strong.
Makan makanan sehat membuat Anda kuat.
EN: The concept of 'work-life balance' is a very common topic in modern English-speaking cultures, emphasizing that personal happiness is as important as professional success.
EN: The verb 'means' is used to define a concept or explain what something involves. It is often followed by a small sentence (clause) to give more detail.
Bahasa Indonesia: Kata kerja "means" digunakan untuk mendefinisikan suatu konsep atau menjelaskan apa yang tercakup dalam sesuatu. Kata ini biasanya diikuti oleh kalimat kecil (klausa) untuk memberikan lebih banyak detail.
Success means you never give up.
Kesuksesan berarti Anda tidak pernah menyerah.
EN: The concept of 'Work-Life Balance' is a very common topic in Western culture, emphasizing that personal happiness and health are as important as professional success.
EN: Use the past tense (adding -ed) to talk about things that happened and finished in the past, like 'last year'.
Bahasa Indonesia: Gunakan bentuk lampau (menambahkan -ed) untuk menceritakan hal-hal yang terjadi dan sudah selesai di masa lalu, misalnya "tahun lalu".
Yesterday, I walked to the park and played with my dog.
Kemarin, saya berjalan ke taman dan bermain dengan anjing saya.
EN: In many English-speaking cultures, discussing work-life balance and feeling 'burnt out' or 'tired' from work is a common and open topic of conversation.
EN: Use 'start + to + verb' to talk about beginning a new habit or action.
Bahasa Indonesia: Gunakan "start + to + verb" untuk membicarakan tentang memulai kebiasaan atau tindakan baru.
I started to learn English last month.
Saya mulai belajar bahasa Inggris bulan lalu.
EN: In many Western cultures, walking in a park is a common way to de-stress and maintain mental health, often referred to as 'getting some fresh air'.
EN: The verb 'spent' is the past tense of 'spend'. When talking about time, we use 'spend time with [someone]' to mean being together with them.
Bahasa Indonesia: Kata kerja 'spent' adalah bentuk lampau dari 'spend'. Ketika membicarakan tentang waktu, kita menggunakan 'spend time with [seseorang]' untuk menyatakan menghabiskan waktu bersama seseorang.
I spent the weekend with my family.
Saya menghabiskan akhir pekan bersama keluarga saya.
EN: In many English-speaking cultures, 'spending time with friends' is considered a key way to reduce stress and maintain mental health, emphasizing social connection over work.
EN: Use 'much' before a comparative adjective (like 'better') to emphasize a large difference.
Bahasa Indonesia: Gunakan 'much' sebelum kata sifat komparatif (seperti 'better') untuk menekankan perbedaan tingkat yang besar, yang berarti "jauh lebih..." atau "lebih banyak lagi".
This coffee is much hotter than that one.
Kopi ini jauh lebih panas daripada yang itu.
EN: In English-speaking cultures, discussing personal improvement and mental well-being is increasingly common and encouraged as a sign of self-awareness.
EN: Use 'just like' to compare two things that are similar or should be treated the same way.
Bahasa Indonesia: Gunakan "just like" untuk membandingkan dua hal yang mirip atau harus diperlakukan dengan cara yang sama, yang berarti "sama seperti...".
She loves music, just like her father.
Dia sangat menyukai musik, sama seperti ayahnya.
EN: In many Western cultures, mental health (the mind) is increasingly viewed as being just as important as physical health (the body). This sentence reflects that modern holistic approach to wellness.
EN: Use 'can' followed by the base form of a verb to talk about possibility or things you are able to do.
Bahasa Indonesia: Gunakan kata kerja bantu "can" yang diikuti oleh kata kerja bentuk dasar untuk mengungkapkan kemungkinan atau hal-hal yang bisa Anda lakukan.
You can drink some water now.
Anda bisa minum air sekarang.
EN: The phrase 'small steps' is a common English idiom used to encourage someone to make progress slowly but surely, especially when facing a big challenge like mental health or lifestyle changes.
EN: Imperative sentences start with a base verb to give advice, instructions, or suggestions. No subject (like 'You') is needed.
Bahasa Indonesia: Kalimat perintah (imperative sentence) dimulai dengan kata kerja bentuk dasar untuk memberikan saran, petunjuk, atau ajakan. Anda tidak memerlukan subjek (seperti 'You').
Read this book for ten minutes every night.
Baca buku ini selama sepuluh menit setiap malam.
EN: Mindfulness has become a popular wellness trend in Western cultures (like the US and UK) to combat high-stress lifestyles. It is often recommended by doctors and therapists.
EN: This sentence starts with a verb ('Talk'), which is called an 'Imperative Sentence.' It is used to give advice, suggestions, or commands.
Bahasa Indonesia: Kalimat ini dimulai dengan kata kerja "Talk", yang disebut "Imperative Sentence" (Kalimat Perintah). Kalimat ini digunakan untuk memberikan saran, ajakan, atau perintah.
Listen to music to relax.
Dengarkan musik untuk bersantai.
EN: In many English-speaking cultures, sharing feelings with friends is seen as a healthy way to manage stress and build strong relationships.
EN: Imperative sentences start with a verb and are used to give suggestions, orders, or instructions. They usually omit the subject 'you'.
Bahasa Indonesia: Kalimat perintah (imperative sentence) dimulai dengan kata kerja dan digunakan untuk memberikan saran, perintah, atau petunjuk. Subjek "Anda" biasanya dihilangkan.
Drink some water before bed.
Minumlah sedikit air sebelum tidur.
EN: In many English-speaking cultures, taking a walk after dinner is a common way to relax and aid digestion, often referred to as an 'evening stroll'.
EN: The structure 'help someone do something' is used to say that an action makes it easier for someone to achieve a result. You can use the base form of the verb (find) after the person (you).
Bahasa Indonesia: Gunakan struktur "help seseorang do sesuatu" untuk menunjukkan bahwa suatu tindakan mempermudah seseorang mencapai hasil. Gunakan kata kerja bentuk dasar (find) langsung setelah objek (you).
Reading books will help you learn new words.
Membaca buku akan membantu Anda mempelajari kosakata baru.
EN: In modern Western culture, 'balance' (often called 'work-life balance') is a very popular concept. It emphasizes that working too hard is not healthy and that people should prioritize their mental well-being and personal time.
EN: Use 'will' followed by a base verb to talk about things that are likely to happen in the future.
Bahasa Indonesia: Gunakan 'will' yang diikuti oleh kata kerja bentuk dasar untuk membicarakan hal-hal yang kemungkinan besar akan terjadi atau hasil di masa depan.
You will feel better after a good sleep.
Setelah tidur nyenyak, Anda akan merasa jauh lebih baik.
EN: In modern wellness culture, 'happiness' is often paired with 'stress reduction' as a holistic goal for mental health.
Kosakata utama dengan pengucapan IPA, definisi, contoh kalimat, dan kuis interaktif.
Dalam konteks: Stres; merujuk pada ketegangan mental yang disebabkan oleh masalah pekerjaan atau kehidupan.
Dalam konteks: Mindfulness (kesadaran penuh); sebuah latihan mental untuk fokus pada apa yang dirasakan saat ini.
Dalam konteks: Perhatian; memfokuskan pikiran pada sesuatu.
Dalam konteks: Latihan atau olahraga; di sini merujuk pada latihan relaksasi mental yang sederhana.
Dalam konteks: Terapi mental; bantuan profesional untuk mengatasi masalah emosional atau psikologis.
Dalam konteks: Terapis; seseorang yang ahli dalam memberikan konsultasi atau terapi psikologis.
Dalam konteks: Keseimbangan; merujuk pada pembagian waktu yang proporsional antara pekerjaan dan waktu luang dalam hidup.
Dalam konteks: Normal; sesuai dengan keadaan umum atau yang diharapkan.
Dalam konteks: Lebih tenang; emosi yang lebih stabil.
Dalam konteks: Khawatir; merasa cemas atau gelisah tentang sesuatu.
Frasa dengan label jenis, definisi dwibahasa, catatan penggunaan, dan contoh kalimat.
to look after or provide for the needs of someone or something
merawat, menjaga
to watch, listen to, or think about something carefully
memperhatikan, fokus pada
to use time to be with someone
menghabiskan waktu dengan (seseorang)
to go for a walk for pleasure or exercise
jalan-jalan, berjalan kaki
A mental state achieved by focusing one's awareness on the present moment, while calmly acknowledging and accepting one's feelings, thoughts, and bodily sensations.
Kesadaran penuh (Mindfulness)
The treatment of mental or emotional problems by talking about them with a trained professional.
Terapi psikologis / Konseling
A situation in which different things exist in equal, correct, or good amounts, specifically referring to work-life balance.
Keseimbangan hidup