A2279 kata2:22Artikel Aksen InggrisDiterbitkan 14 Mar 2026 · Diperbarui 23 Mar 2026

Makanan dan MinumanKesehatan Kuliner Gaya hidup

Pratinjau Audio Lengkap

0:00

Pemahaman Kosakata Shadowing Kuis Dikte Misi

Good food is important for a healthy life.

Makanan yang baik penting untuk hidup yang sehat.

Many people want to eat better, but they feel confused.

Banyak orang ingin makan lebih baik, tetapi mereka merasa bingung.

There are so many diets and food plans today.

Ada begitu banyak diet dan rencana makan saat ini.

The good news is that healthy eating can be simple.

Kabar baiknya adalah makan sehat bisa menjadi sederhana.

You just need to learn some basic ideas about nutrition.

Anda hanya perlu mempelajari beberapa ide dasar tentang nutrisi.

A balanced diet means eating different kinds of food every day.

Diet seimbang berarti makan berbagai jenis makanan setiap hari.

You should eat fruits, vegetables, protein, and whole grains.

Anda harus makan buah-buahan, sayuran, protein, dan biji-bijian utuh.

Each food group gives your body something special.

Setiap kelompok makanan memberikan sesuatu yang istimewa bagi tubuh Anda.

Fruits and vegetables have many vitamins.

Buah-buahan dan sayuran mengandung banyak vitamin.

#10

Vitamin C helps your skin, and vitamin A is good for your eyes.

Vitamin C membantu kulit Anda, dan vitamin A baik untuk mata Anda.

#11

Protein from meat, fish, or beans makes your muscles strong.

Protein dari daging, ikan, atau kacang-kacangan membuat otot Anda kuat.

#12

Calories are the energy we get from food.

Kalori adalah energi yang kita dapatkan dari makanan.

#13

Your body needs calories to walk, think, and breathe.

Tubuh Anda membutuhkan kalori untuk berjalan, berpikir, dan bernapas.

#14

But too many calories can make you gain weight.

Namun, terlalu banyak kalori dapat membuat berat badan Anda bertambah.

#15

A small apple has about 80 calories.

Sebuah apel kecil mengandung sekitar 80 kalori.

#16

A hamburger has about 300 calories or more.

Sebuah hamburger mengandung sekitar 300 kalori atau lebih.

#17

So some foods give you more energy than others.

Jadi beberapa makanan memberi Anda lebih banyak energi daripada yang lain.

#18

It is important to choose foods with good nutrition.

Penting untuk memilih makanan dengan nutrisi yang baik.

#19

Some people like to buy organic food.

Beberapa orang suka membeli makanan organik.

#20

Organic food is grown without chemicals.

Makanan organik ditanam tanpa menggunakan bahan kimia.

#21

It is often more expensive than regular food.

Biasanya harganya lebih mahal daripada makanan biasa.

#22

But many people think organic food tastes better.

Namun banyak orang berpikir makanan organik rasanya lebih enak.

#23

You can find organic fruits and vegetables at most supermarkets now.

Anda dapat menemukan buah dan sayuran organik di sebagian besar supermarket sekarang.

#24

Organic or not, eating more vegetables is always a good idea.

Organik atau tidak, makan lebih banyak sayuran selalu merupakan ide yang bagus.

#25

Here are some easy tips for healthy eating.

Berikut adalah beberapa tips mudah untuk makan sehat.

#26

First, drink plenty of water every day.

Pertama, minumlah banyak air setiap hari.

#27

Second, eat more fruits and vegetables than snacks.

Kedua, makanlah lebih banyak buah dan sayur daripada camilan.

#28

Third, try to cook at home more often.

Ketiga, cobalah untuk lebih sering memasak di rumah.

#29

Home cooking is usually healthier than fast food.

Masakan rumah biasanya lebih sehat daripada makanan cepat saji.

#30

Finally, do not skip breakfast.

Akhirnya, jangan lewatkan sarapan.

#31

A good breakfast will give you energy for the whole morning.

Sarapan yang baik akan memberi Anda energi untuk sepanjang pagi.

#32

Start with small changes, and you will feel better soon!

Mulailah dengan perubahan kecil, dan Anda akan segera merasa lebih baik!

Daftar Frasa (7 frasa)

Frasa dengan label jenis, definisi dwibahasa, catatan penggunaan, dan contoh kalimat.

balanced diet

collocation

A diet that contains the proper proportions of carbohydrates, fats, proteins, vitamins, and minerals.

Diet seimbang

Penjelasan: Merujuk pada mengonsumsi berbagai jenis makanan untuk memastikan tubuh mendapatkan semua nutrisi yang dibutuhkan.

Contoh: Eating a balanced diet is the key to staying healthy.

gain weight

collocation

To become heavier.

Berat badan bertambah, menjadi gemuk

Penjelasan: Mendeskripsikan kenaikan berat badan seseorang, biasanya terkait dengan kebiasaan makan atau olahraga.

Contoh: If you eat too many sweets, you might gain weight.

skip breakfast

collocation

To not eat the first meal of the day.

Melewatkan sarapan

Penjelasan: Merujuk pada melewatkan atau mengabaikan makan pertama di pagi hari.

Contoh: You shouldn't skip breakfast because it gives you energy for the day.

fast food

collocation

Food that is prepared and served very quickly, often considered less healthy.

Makanan cepat saji

Penjelasan: Merujuk pada makanan yang disiapkan dengan cepat, biasanya dibawa pulang atau disajikan dengan layanan cepat, seperti burger dan kentang goreng.

Contoh: Home cooking is usually healthier than fast food.

food group

technical term

A collection of foods that share similar nutritional properties.

Kelompok makanan

Penjelasan: 'Group' biasanya merujuk pada sekumpulan orang atau benda. Dalam ilmu gizi, 'food group' adalah istilah teknis yang mengelompokkan makanan berdasarkan kandungan nutrisinya (seperti produk susu, biji-bijian utuh) untuk menyarankan jumlah asupan.

Contoh: You should try to eat something from every food group each day.

organic food

technical term

Food produced by methods that comply with the standards of organic farming, usually without synthetic chemicals.

Makanan organik

Penjelasan: Dalam sains (kimia), 'organic' merujuk pada "senyawa organik" (mengandung karbon). Namun dalam industri makanan, istilah ini merujuk pada standar pertanian dan pemrosesan tertentu yang menekankan tanpa penggunaan pestisida kimia atau bahan tambahan buatan.

Contoh: Organic food is often found in a special section of the supermarket.

regular food

technical term

Food that is grown or produced using standard, conventional methods (as opposed to organic).

Makanan konvensional

Penjelasan: 'Regular' biasanya berarti "teratur". Namun dalam konteks pembahasan makanan organik, 'regular' digunakan untuk merujuk pada makanan "non-organik" atau yang "diproduksi dengan metode konvensional".

Contoh: Is this organic or just regular milk?

Kursus Rekomendasi

Ulasan Pelajar

Tulis ulasan

Kembali ke Kursus Daftar

Diet & NutritionDiet & Nutrisi

Pratinjau Audio Lengkap

Mode Pembelajaran

Konten Pembelajaran

Daftar Kosakata (10 kata)

Daftar Frasa (7 frasa)

Kursus Rekomendasi

Ulasan Pelajar

Daftar Kosakata (10 kata)

Daftar Frasa (7 frasa)

Pratinjau Audio Lengkap

Mode Pembelajaran

Konten Pembelajaran

Daftar Kosakata (10 kata)

Daftar Frasa (7 frasa)

Kursus Rekomendasi

Ready to order? 10 rules for UK’s restaurant dinersSiap Memesan? 10 Aturan bagi Pengunjung Restoran di Inggris

Farmers market-inspired recipe: Grilled Eggplant SandwichesResep Terinspirasi dari Pasar Tani: Sandwich Terung Panggang

The rise of the luxury barbecue: the UK’s new outdoor cooking obsessionKebangkitan Barbekyu Mewah: Obsesi Baru Memasak di Luar Ruangan di Inggris

‘A long lunch is what we’re good at’: London bistro above a pub wins UK restaurant of the year‘Makan siang santai adalah keahlian kami’: Bistro London di atas pub raih penghargaan Restoran Terbaik Tahun Ini di Inggris

Ulasan Pelajar

Daftar Kosakata (10 kata)

Daftar Frasa (7 frasa)