คำศัพท์สำคัญพร้อมการออกเสียง IPA คำนิยาม ประโยคตัวอย่าง และแบบทดสอบแบบโต้ตอบ
ในบริบท: ความเครียด หมายถึงความรู้สึกตึงเครียดทางจิตใจหรืออารมณ์
ในบริบท: การฝึกสติ (Mindfulness) หมายถึงสภาวะทางจิตที่มุ่งเน้นความสนใจอยู่กับอารมณ์และความรู้สึกในปัจจุบัน
ในบริบท: หายใจ หมายถึงการสูดอากาศเข้าและถอดอากาศออกจากปอด
ในบริบท: ผ่อนคลาย หมายถึงการทำให้รู้สึกสบายใจ ไม่เครียด
ในบริบท: จิตเวชบำบัด / จิตบำบัด หมายถึงกระบวนการดูแลและฟื้นฟูสุขภาพจิตโดยการพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญ
ในบริบท: นักจิตบำบัด หมายถึงผู้เชี่ยวชาญที่มีความเชี่ยวชาญเฉพาะทางด้านการดูแลและบำบัดสุขภาพจิต
ในบริบท: เข้าใจ หมายถึงการรับรู้และเข้าถึงสาเหตุหรือความหมายของสิ่งต่างๆ
ในบริบท: สมดุล หมายถึงการจัดสรรเวลาและพลังงานระหว่างการทำงาน การใช้ชีวิต และการพักผ่อนอย่างเหมาะสม
วลีพร้อมป้ายประเภท คำนิยามสองภาษา หมายเหตุการใช้ และประโยคตัวอย่าง
to look after or provide for the needs of someone or something
ดูแล, เอาใจใส่
to inhale and exhale air
หายใจเข้าและหายใจออก
to tell someone how you feel emotionally
แบ่งปันความรู้สึก, ระบายความในใจ
A mental state achieved by focusing one's awareness on the present moment, while calmly acknowledging and accepting one's feelings, thoughts, and bodily sensations.
สติ (Mindfulness)
The treatment of mental or psychological disorders by psychological means, often involving talking to a professional.
การบำบัดทางจิต / การปรึกษาเชิงจิตวิทยา
A situation in which different elements are equal or in the correct proportions, specifically referring to work-life balance.
ความสมดุล (ชีวิตและการทำงาน)
The most important factor or the solution to a problem.
กุญแจสำคัญ / เคล็ดลับ