IPA発音、定義、例文、インタラクティブクイズ付きの重要な単語。
文中での意味： 新しい方法や物事を試して、その効果を見ること
文中での意味： 交互の、交代の
文中での意味： 非常に厳しい、または大変な（ここでは運動の強度が非常に高いことを指す）
文中での意味： （食べ物や飲み物などの）摂取量
文中での意味： 栄養、栄養学
文中での意味： 個人向けの、オーダーメイドの
文中での意味： 特別に調整された、特定のニーズに合った
文中での意味： 評価、査定
文中での意味： 持久力、スタミナ
文中での意味： 徐々に、段階的に
種類タグ、二言語の定義、使い方の説明、例文を含むフレーズ。
To change something, usually to make it more interesting or effective.
変える、入れ替える
To move or progress at the same rate as someone or something else.
ついていく、遅れずについていく
To be out of breath, especially after physical exercise.
息が切れる、息苦しくなる
To make someone do what they promised or said they would do.
約束を守らせる
To treat someone in a gentle way, rather than being as severe or demanding as you could be.
手加減する、寛大に扱う
A training schedule that divides workouts by specific body parts or muscle groups on different days of the week.
分割法 (Split Training)
To be physically fit, healthy, and have good muscle tone.
体調が良い / 引き締まった体
A drink made by mixing protein powder with a liquid, used to supplement dietary protein.
プロテインシェイク