EN： Use 'be + adjective + for' to describe how something affects a person or thing.
中文： 使用「be 動詞 + 形容詞 + for」來描述某樣事物對某人或某物產生的影響或重要性。
Exercise is good for you.
運動對你有好處。
EN： When the subject is 'he', 'she', 'it', or a singular noun (like 'your body'), we add an 's' to the verb in the present tense.
中文： 當主詞是「他」、「她」、「它」或是單數名詞（例如「你的身體」）時，在現在式中我們要在動詞後面加上 's'。
The plant needs water.
這株植物需要水。
EN： The sentence follows the 'Subject + Verb + Indirect Object + Direct Object' pattern. The verb 'give' shows who receives something and what is being given.
中文： 這個句子遵循「主詞 + 動詞 + 間接受詞 + 直接受詞」的模式。動詞 give（給予）用來表示誰收到了某物，以及給予了什麼東西。
Sunlight gives plants life.
陽光給予植物生命。
EN： In modern health discussions, 'calories' are often talked about in terms of weight loss, but this sentence reminds us of their primary biological function: providing fuel for the body.
中文： 在現代健康討論中，「卡路里」常與減肥聯繫在一起，但這句話提醒了我們其主要的生物學功能：為身體提供燃料。
EN： Use the pattern 'get [something] from [somewhere]' to show the source of an item.
中文： 使用「get [某物] from [某處]」的句型來表示某樣物品的來源。
We get milk from cows.
我們從乳牛身上獲得牛奶。
EN： In English-speaking countries, nutritional labels on food packaging always list 'calories' to help people maintain a balanced diet.
中文： 在英語系國家，食品包裝上的營養標籤一定會列出「calories」（大卡/熱量），以幫助人們維持均衡飲食。
EN： When the subject is a singular thing (like 'a balanced diet'), we add an 's' to the verb (keep -> keeps) in the present tense.
中文： 當主詞是單數事物（如「均衡的飲食」）時，在現在式中，我們要在動詞後面加上 's'（keep 變成 keeps）。
Good sleep keeps you strong.
良好的睡眠讓你保持強壯。
EN： In English-speaking cultures, 'a balanced diet' typically refers to the 'food pyramid' or 'Eatwell plate' which includes a mix of carbohydrates, proteins, and vegetables.
中文： 在英語系國家，「均衡飲食」通常是指包含碳水化合物、蛋白質和蔬菜的「食物金字塔」或「健康飲食餐盤」概念。
EN： Use 'be + good for + someone' to say that something is healthy or beneficial for a person.
中文： 使用「be 動詞 + good for + 某人」來表示某樣東西對某人的健康或狀況有益處。
Milk is good for children.
牛奶對小孩有益。
EN： In Western health culture, vitamins are often discussed in terms of daily intake and supplements. The phrase 'good for you' is a very common way to encourage healthy habits.
中文： 在西方健康文化中，維他命常被討論於日常攝取與營養補充品。「good for you」是一個非常常見的片語，用來鼓勵健康的習慣。
EN： Use the word 'have' to show that something contains or possesses something else. When the subject is plural (like 'Fruits'), we use 'have' instead of 'has'.
中文： 使用 'have' 來表示某物「含有」或「擁有」另一物。當主詞是複數（例如 Fruits）時，我們使用 have 而不是 has。
Vegetables have many minerals.
蔬菜含有許多礦物質。
EN： In English-speaking countries, 'vitamin C' is often the most discussed vitamin in daily conversation, especially regarding oranges and preventing colds.
中文： 在英語系國家，日常對話中最常被討論的是「維生素 C」，特別是在提到柳橙或預防感冒時。
EN： Use the verb 'have' or 'has' to show that something contains a specific substance or quality. For plural subjects like 'Oranges', use 'have'.
中文： 使用動詞「have」或「has」來表示某物含有特定的物質或特性。當主詞是複數（如 Oranges）時，使用「have」。
Apples have fiber.
蘋果含有纖維。
EN： In English, vitamins are usually referred to by their letter (A, B, C). It is common to say 'Vitamin C' rather than the chemical name 'ascorbic acid' in daily conversation.
中文： 在英語中，維他命通常直接用字母（A、B、C）來稱呼。日常對話中習慣說「Vitamin C」，而不是化學名稱「抗壞血酸」。
EN： Use the verb 'have' to show that something contains a specific part or nutrient. For plural subjects like 'Carrots', use 'have' without an 's'.
中文： 使用動詞「have」來表示某物含有特定的成分或營養。當主詞是複數（如 Carrots）時，使用 have 不需要加 s。
Apples have fiber.
蘋果含有纖維。
EN： In English, vitamins are usually referred to by their letter (A, B, C, etc.). It is common to say 'Vitamin C' rather than the chemical name like 'ascorbic acid' in daily conversation.
中文： 在英語中，維他命通常直接用字母（A、B、C 等）來稱呼。日常對話中習慣說「Vitamin C」，而不是化學名稱。
EN： This is an imperative sentence used to give advice or commands. It starts directly with a verb (Eat) and does not need a subject like 'You'.
中文： 這是一個祈使句，用於給予建議或命令。它直接以動詞 (Eat) 開頭，不需要主詞 (如 You)。
Drink water every day.
每天喝水。
EN： In English-speaking cultures, 'An apple a day keeps the doctor away' is a famous proverb that emphasizes the same health advice found in this sentence.
中文： 在英語文化中，有一句著名的諺語『一日一蘋果，醫生遠離我』，強調了與本句相同的健康建議。
EN： Use 'What is...?' to ask for a definition or explanation of a singular noun.
中文： 使用「What is...?」來詢問某個單數名詞的定義或解釋。
What is a healthy snack?
什麼是健康的零食？
EN： In many English-speaking cultures, 'balanced diet' often refers to the 'food pyramid' or 'MyPlate' guidelines which emphasize variety.
中文： 在許多英語系國家的文化中，「均衡飲食」通常指「食物金字塔」或「我的餐盤」指南，強調食物的多樣性。
EN： When using the verb 'mean' to describe an action, we add '-ing' to the following verb (gerund).
中文： 當使用動詞 mean (意思是...) 來描述一個動作時，後面的動詞要加上 -ing 變成動名詞。
Being healthy means sleeping enough.
保持健康意味著要有充足的睡眠。
EN： Use the base form of a verb at the beginning of a sentence to give a command, advice, or instructions. This is called the Imperative Mood.
中文： 在句首使用動詞的原形來表示命令、建議或指示。這被稱為祈使句。
Drink more water.
多喝水。
EN： In English, when listing three or more items, we use commas between them and the word 'and' before the last item. This is a standard way to give dietary advice.
中文： 在英文中，列舉三個或更多項目時，項目之間使用逗號，並在最後一個項目前加上 'and'。這是給予飲食建議的標準表達方式。
EN： Use 'Do not' (or 'Don't') at the beginning of a sentence to tell someone not to do something. This is called a negative command.
中文： 在句首使用「Do not」（或「Don't」）來告訴某人不要做某事。這被稱為否定祈使句。
Do not open the door.
不要開門。
EN： In modern health discussions in English-speaking countries, reducing sugar intake is a very common topic, often linked to preventing diabetes and obesity.
中文： 在英語國家的現代健康討論中，減少糖分攝取是一個非常普遍的話題，通常與預防糖尿病和肥胖有關。
EN： Use 'Do not' at the beginning of a sentence to tell someone not to do something. This is called a negative imperative.
中文： 在句首使用「Do not」來告訴某人不要做某事。這被稱為否定祈使句。
Do not open the door.
不要開門。
EN： In many Western countries, health guidelines often emphasize reducing salt (sodium) intake to prevent high blood pressure.
中文： 在許多西方國家，健康指南通常強調減少鹽（鈉）的攝取量，以預防高血壓。
EN： Use the word 'some' before a plural noun (like 'people') to talk about a part of a group without saying the exact number.
中文： 在複數名詞（如 people）前使用「some」，用來描述群體中的一部分，而不需要說出確切的數量。
Some students play soccer.
有些學生踢足球。
EN： In many English-speaking countries, 'organic food' refers to food grown without synthetic chemicals. It has become a major lifestyle trend associated with health and environmental awareness.
中文： 在許多英語系國家，「organic food」（有機食物）是指不使用合成化學物質栽種的食物。這已成為一種與健康和環保意識相關的主要生活趨勢。
EN： Use 'has no' to show that something does not contain or possess a specific thing. It is a simple way to say 'does not have any'.
中文： 使用「has no」來表示某物不含有或不具備某種特定的東西。這是表達「沒有任何...」的一種簡單方式。
This juice has no sugar.
這瓶果汁不含糖。
EN： In many English-speaking countries, 'organic' is a regulated label. People often buy organic food because they believe it is healthier and better for the environment.
中文： 在許多英語系國家，「有機 (organic)」是一個受法律規範的標籤。人們通常購買有機食品，是因為他們相信這對健康和環境都更好。
EN： Use 'It is' followed by adjectives to describe the qualities or characteristics of a thing.
中文： 使用「It is」後接形容詞，可以用來描述某個事物的特徵或性質。
It is cold and rainy.
天氣又冷又下雨。
EN： In modern health trends, 'natural' and 'clean' are often used to market organic food as being better for the environment and body.
中文： 在現代健康趨勢中，「natural」(天然) 和 「clean」(乾淨/純淨) 常被用來行銷有機食品，強調其對環境和身體更有益。
EN： Use 'are' with plural subjects (more than one thing) to describe their state or quality.
中文： 當主詞是複數（超過一個東西，如 vegetables）時，使用 be 動詞 'are' 來描述狀態或特徵。
Apples are sweet.
蘋果很甜。
EN： In many English-speaking countries, organic food is often associated with a healthy lifestyle and environmental awareness, though it is usually more expensive than conventional food.
中文： 在許多英語系國家，有機食品通常與健康的生活方式和環保意識相關聯，儘管它們通常比傳統食品昂貴。
EN： Use 'can' before a verb to show that something is possible or that someone has the ability to do something.
中文： 在動詞前面使用 'can' 來表示某事是可能的，或者某人有能力做某事。
I can see the birds.
我可以看到那些鳥。
EN： Use 'not' after the verb 'is' to make a sentence negative.
中文： 在動詞 'is' 之後加上 'not' 即可將句子變為否定句。
Learning English is not hard.
學習英文並不難。
EN： This sentence uses the Imperative Mood. It starts with a verb to give a suggestion or command. There is no 'you' because it is understood.
中文： 這句話使用了祈使句。它以動詞開頭來給予建議或指令，通常省略主詞 'you'。
Start with a smile.
從微笑開始。
EN： In English-speaking cultures, the phrase 'start small' is a common piece of advice for self-improvement, emphasizing that big goals are achieved through tiny, manageable steps.
中文： 在英語系國家，「從微小處著手」(start small) 是自我提升時常見的建議，強調大目標是透過微小且可執行的步驟來達成的。
EN： This is an imperative sentence. It starts with a verb to give advice or a command. You do not need to say 'You'.
中文： 這是一個祈使句。它以動詞開頭，用來給予建議或命令。你不需要說「You」（你）。
Eat more fruit.
吃更多的水果。
EN： In many English-speaking cultures, health experts frequently recommend drinking 'eight glasses of water a day' as a simple health rule.
中文： 在許多英語系國家的文化中，健康專家經常建議「每天喝八杯水」作為一項簡單的健康準則。
EN： Imperative sentences start with a verb to give advice, orders, or suggestions. You don't need to say 'You'.
中文： 祈使句以動詞開頭，用於給予建議、命令或提議。不需要加上主詞「You」。
Drink more water.
多喝水。
EN： In English, 'fruits and vegetables' is a very common fixed phrase, but the order can be swapped. It is a standard health recommendation in Western cultures.
中文： 在英文中，「fruits and vegetables」是一個非常常見的固定搭配，順序可以互換。這是西方文化中標準的健康建議。
EN： Use 'will' followed by a base verb to talk about the future or a result of an action.
中文： 使用「will」加上動詞原形，用來描述未來會發生的事或某種行為產生的結果。
He will help you.
他會幫助你的。
EN： In English, it is common to personify parts of the body or the body itself to emphasize the benefits of healthy habits.
中文： 在英文中，常用擬人化手法將身體部位或身體本身當作人來看待，用以強調健康習慣帶來的好處。
重要單字附有 IPA 發音、定義、例句和互動式測驗。
在本文中： 身體活動所需的能量或動力
在本文中： 食物中所含的熱量單位
在本文中： 均衡的，各方面比例適當的
在本文中： 維持身體健康所需的維生素
在本文中： 糖分，常用於增加食物甜味的物質
在本文中： 有機的，指不使用化學物質生產的食物
在本文中： 化學物質，通常指人工合成的成分
在本文中： 天然的，非人造的
在本文中： 受歡迎的，流行的
在本文中： 困難的，不容易的
片語包含類型標示、雙語定義、用法說明和例句。
A diet that contains the proper proportions of carbohydrates, fats, proteins, vitamins, and minerals.
均衡飲食
An amount that is more than what is needed or wanted.
太多
To begin something by doing a particular thing first.
從...開始
Food produced by methods that comply with the standards of organic farming, avoiding synthetic fertilizers and pesticides.
有機食物