EN： Use 'be + adjective + for' to describe how something affects a person or thing.
中文： 使用“be + 形容词 + for”来描述某样事物对某人或某物产生的影响或重要性。
Exercise is good for you.
运动对你有好处。
EN： When the subject is 'he', 'she', 'it', or a singular noun (like 'your body'), we add an 's' to the verb in the present tense.
中文： 当主语是“他”、“她”、“它”或是单数名词（例如“你的身体”）时，在一般现在时中，要在动词后面加上 -s。
The plant needs water.
这株植物需要水。
EN： The sentence follows the 'Subject + Verb + Indirect Object + Direct Object' pattern. The verb 'give' shows who receives something and what is being given.
中文： 这个句子遵循“主语 + 谓语动词 + 间接宾语 + 直接宾语”的句型结构。动词 give（给予）用来表示谁收到了某物，以及给予了什么东西。
Sunlight gives plants life.
阳光给予植物生命。
EN： In modern health discussions, 'calories' are often talked about in terms of weight loss, but this sentence reminds us of their primary biological function: providing fuel for the body.
中文： 在現代健康討論中，「卡路里」常與減肥聯繫在一起，但這句話提醒了我們其主要的生物學功能：為身體提供燃料。
EN： Use the pattern 'get [something] from [somewhere]' to show the source of an item.
中文： 使用“get [某物] from [某处]”的句型来表示某样物品的来源。
We get milk from cows.
我们从奶牛身上获取牛奶。
EN： In English-speaking countries, nutritional labels on food packaging always list 'calories' to help people maintain a balanced diet.
中文： 在英語系國家，食品包裝上的營養標籤一定會列出「calories」（大卡/熱量），以幫助人們維持均衡飲食。
EN： When the subject is a singular thing (like 'a balanced diet'), we add an 's' to the verb (keep -> keeps) in the present tense.
中文： 当主语是单数事物（如“a balanced diet”）时，在一般现在时中，要在动词后面加上 -s（keep 变成 keeps）。
Good sleep keeps you strong.
良好的睡眠让你保持强壮。
EN： In English-speaking cultures, 'a balanced diet' typically refers to the 'food pyramid' or 'Eatwell plate' which includes a mix of carbohydrates, proteins, and vegetables.
中文： 在英語系國家，「均衡飲食」通常是指包含碳水化合物、蛋白質和蔬菜的「食物金字塔」或「健康飲食餐盤」概念。
EN： Use 'be + good for + someone' to say that something is healthy or beneficial for a person.
中文： 使用“be + good for + 某人”来表示某样东西对某人的健康或状况有好处。
Milk is good for children.
牛奶对小孩有益。
EN： In Western health culture, vitamins are often discussed in terms of daily intake and supplements. The phrase 'good for you' is a very common way to encourage healthy habits.
中文： 在西方健康文化中，維他命常被討論於日常攝取與營養補充品。「good for you」是一個非常常見的片語，用來鼓勵健康的習慣。
EN： Use the word 'have' to show that something contains or possesses something else. When the subject is plural (like 'Fruits'), we use 'have' instead of 'has'.
中文： 使用 have 来表示某物“含有”或“拥有”另一物。当主语是复数（例如 Fruits）时，使用 have 而不是 has。
Vegetables have many minerals.
蔬菜含有许多矿物质。
EN： In English-speaking countries, 'vitamin C' is often the most discussed vitamin in daily conversation, especially regarding oranges and preventing colds.
中文： 在英語系國家，日常對話中最常被討論的是「維生素 C」，特別是在提到柳橙或預防感冒時。
EN： Use the verb 'have' or 'has' to show that something contains a specific substance or quality. For plural subjects like 'Oranges', use 'have'.
中文： 使用动词 have 或 has 来表示某物含有特定的物质或特性。当主语是复数（如 Oranges）时，使用 have。
Apples have fiber.
苹果含有纤维。
EN： In English, vitamins are usually referred to by their letter (A, B, C). It is common to say 'Vitamin C' rather than the chemical name 'ascorbic acid' in daily conversation.
中文： 在英語中，維他命通常直接用字母（A、B、C）來稱呼。日常對話中習慣說「Vitamin C」，而不是化學名稱「抗壞血酸」。
EN： Use the verb 'have' to show that something contains a specific part or nutrient. For plural subjects like 'Carrots', use 'have' without an 's'.
中文： 使用动词 have 来表示某物含有特定的成分或营养。当主语是复数（如 Carrots）时，使用 have，不需要加 -s。
Apples have fiber.
苹果含有纤维。
EN： In English, vitamins are usually referred to by their letter (A, B, C, etc.). It is common to say 'Vitamin C' rather than the chemical name like 'ascorbic acid' in daily conversation.
中文： 在英語中，維他命通常直接用字母（A、B、C 等）來稱呼。日常對話中習慣說「Vitamin C」，而不是化學名稱。
EN： This is an imperative sentence used to give advice or commands. It starts directly with a verb (Eat) and does not need a subject like 'You'.
中文： 这是一个祈使句，用于给出建议或命令。它直接以动词 (Eat) 开头，不需要主语 (如 You)。
Drink water every day.
每天都要喝水。
EN： In English-speaking cultures, 'An apple a day keeps the doctor away' is a famous proverb that emphasizes the same health advice found in this sentence.
中文： 在英語文化中，有一句著名的諺語『一日一蘋果，醫生遠離我』，強調了與本句相同的健康建議。
EN： Use 'What is...?' to ask for a definition or explanation of a singular noun.
中文： 用“What is...?”来询问单数名词的定义或解释。
What is a healthy snack?
什么是健康的零食？
EN： In many English-speaking cultures, 'balanced diet' often refers to the 'food pyramid' or 'MyPlate' guidelines which emphasize variety.
中文： 在許多英語系國家的文化中，「均衡飲食」通常指「食物金字塔」或「我的餐盤」指南，強調食物的多樣性。
EN： When using the verb 'mean' to describe an action, we add '-ing' to the following verb (gerund).
中文： 当使用动词 mean (意思是……) 来描述一个动作时，后面的动词要加上 -ing 变成动名词。
Being healthy means sleeping enough.
保持健康意味着要有充足的睡眠。
EN： Use the base form of a verb at the beginning of a sentence to give a command, advice, or instructions. This is called the Imperative Mood.
中文： 在句首使用动词原形来表示命令、建议或指示。这被称为祈使句。
Drink more water.
多喝水。
EN： In English, when listing three or more items, we use commas between them and the word 'and' before the last item. This is a standard way to give dietary advice.
中文： 在英文中，列舉三個或更多項目時，項目之間使用逗號，並在最後一個項目前加上 'and'。這是給予飲食建議的標準表達方式。
EN： Use 'Do not' (or 'Don't') at the beginning of a sentence to tell someone not to do something. This is called a negative command.
中文： 在句首使用“Do not”（或“Don't”）来告诉某人不要做某事。这被称为否定祈使句。
Do not open the door.
不要开门。
EN： In modern health discussions in English-speaking countries, reducing sugar intake is a very common topic, often linked to preventing diabetes and obesity.
中文： 在英語國家的現代健康討論中，減少糖分攝取是一個非常普遍的話題，通常與預防糖尿病和肥胖有關。
EN： Use 'Do not' at the beginning of a sentence to tell someone not to do something. This is called a negative imperative.
中文： 在句首使用“Do not”来告诉某人不要做某事。这被称为否定祈使句。
Do not open the door.
不要开门。
EN： In many Western countries, health guidelines often emphasize reducing salt (sodium) intake to prevent high blood pressure.
中文： 在許多西方國家，健康指南通常強調減少鹽（鈉）的攝取量，以預防高血壓。
EN： Use the word 'some' before a plural noun (like 'people') to talk about a part of a group without saying the exact number.
中文： 在复数名词（如 people）前使用 some，用来描述群体中的一部分，而不需要说出确切的数量。
Some students play soccer.
有些学生踢足球。
EN： In many English-speaking countries, 'organic food' refers to food grown without synthetic chemicals. It has become a major lifestyle trend associated with health and environmental awareness.
中文： 在許多英語系國家，「organic food」（有機食物）是指不使用合成化學物質栽種的食物。這已成為一種與健康和環保意識相關的主要生活趨勢。
EN： Use 'has no' to show that something does not contain or possess a specific thing. It is a simple way to say 'does not have any'.
中文： 使用“has no”来表示某物不含有或不具备某种特定的东西。这是表达“没有任何……”的一种简单方式。
This juice has no sugar.
这瓶果汁不含糖。
EN： In many English-speaking countries, 'organic' is a regulated label. People often buy organic food because they believe it is healthier and better for the environment.
中文： 在許多英語系國家，「有機 (organic)」是一個受法律規範的標籤。人們通常購買有機食品，是因為他們相信這對健康和環境都更好。
EN： Use 'It is' followed by adjectives to describe the qualities or characteristics of a thing.
中文： 使用“It is”后接形容词，用来描述某个事物的特征或性质。
It is cold and rainy.
天气又冷又下雨。
EN： In modern health trends, 'natural' and 'clean' are often used to market organic food as being better for the environment and body.
中文： 在現代健康趨勢中，「natural」(天然) 和 「clean」(乾淨/純淨) 常被用來行銷有機食品，強調其對環境和身體更有益。
EN： Use 'are' with plural subjects (more than one thing) to describe their state or quality.
中文： 当主语是复数（超过一个东西，如 vegetables）时，使用系动词 are 来描述状态或特征。
Apples are sweet.
苹果很甜。
EN： In many English-speaking countries, organic food is often associated with a healthy lifestyle and environmental awareness, though it is usually more expensive than conventional food.
中文： 在許多英語系國家，有機食品通常與健康的生活方式和環保意識相關聯，儘管它們通常比傳統食品昂貴。
EN： Use 'can' before a verb to show that something is possible or that someone has the ability to do something.
中文： 在动词前面使用“can”来表示某事是有可能的，或者某人有能力做某事。
I can see the birds.
我可以看到那些鸟。
EN： Use 'not' after the verb 'is' to make a sentence negative.
中文： 在系动词 is 之后加上 not 即可将句子变为否定句。
Learning English is not hard.
学习英语并不难。
EN： This sentence uses the Imperative Mood. It starts with a verb to give a suggestion or command. There is no 'you' because it is understood.
中文： 这句话使用了祈使句。它以动词开头来给出建议或指令，通常省略主语 you。
Start with a smile.
从微笑开始。
EN： In English-speaking cultures, the phrase 'start small' is a common piece of advice for self-improvement, emphasizing that big goals are achieved through tiny, manageable steps.
中文： 在英語系國家，「從微小處著手」(start small) 是自我提升時常見的建議，強調大目標是透過微小且可執行的步驟來達成的。
EN： This is an imperative sentence. It starts with a verb to give advice or a command. You do not need to say 'You'.
中文： 这是一个祈使句。它以动词开头，用来给出建议或命令。不需要说“You”（你）。
Eat more fruit.
吃更多的水果。
EN： In many English-speaking cultures, health experts frequently recommend drinking 'eight glasses of water a day' as a simple health rule.
中文： 在許多英語系國家的文化中，健康專家經常建議「每天喝八杯水」作為一項簡單的健康準則。
EN： Imperative sentences start with a verb to give advice, orders, or suggestions. You don't need to say 'You'.
中文： 祈使句以动词开头，用于给出建议、命令或提议。不需要加上主语 You。
Drink more water.
多喝水。
EN： In English, 'fruits and vegetables' is a very common fixed phrase, but the order can be swapped. It is a standard health recommendation in Western cultures.
中文： 在英文中，「fruits and vegetables」是一個非常常見的固定搭配，順序可以互換。這是西方文化中標準的健康建議。
EN： Use 'will' followed by a base verb to talk about the future or a result of an action.
中文： 使用 will 加上动词原形，用来描述未来会发生的事或某种行为产生的结果。
He will help you.
他会帮助你的。
EN： In English, it is common to personify parts of the body or the body itself to emphasize the benefits of healthy habits.
中文： 在英文中，常用擬人化手法將身體部位或身體本身當作人來看待，用以強調健康習慣帶來的好處。
重要单词附有 IPA 发音、定义、例句和互动式测验。
在本文中： 身体活动所需的能量或动力
在本文中： 食物中所含的热量单位
在本文中： 均衡的，各方面比例适当的
在本文中： 维持身体健康所需的维生素
在本文中： 糖分，常用语增加食物甜味的物质
在本文中： 有机，指不使用化学物质生产的食物
在本文中： 化学物质，通常指人工合成的成分
在本文中： 天然的，非人造的
在本文中： 受欢迎的，流行的
在本文中： 困难的，不容易的
片语包含类型标示、双语定义、用法说明和例句。
A diet that contains the proper proportions of carbohydrates, fats, proteins, vitamins, and minerals.
均衡饮食
An amount that is more than what is needed or wanted.
太多
To begin something by doing a particular thing first.
从……开始
Food produced by methods that comply with the standards of organic farming, avoiding synthetic fertilizers and pesticides.
有机食物