一般过去时：规则动词加 -ed、be 动词 was／were，再记住 11 个最常用的不规则动词
朋友问你昨天做了什么，你想说「我去看了电影」，脑袋却卡住：go 要怎么变？是 goed 吗？这一卡，话就接不下去了。
别担心，这几乎是每个学英语的人都会卡的关。一般过去时（past simple）就是用来讲已经发生、而且结束在过去的事——昨天、上周、那一年、很久以前。它的规则其实不多，真正的两个坑只有「不规则动词背不熟」和「有了 did 之后动词忘了变回原形」。这篇就带你一个一个踩稳。
规则动词：直接加 -ed
最容易的一群叫规则动词（regular verbs），过去式就是在原形后面加上 -ed，不分主语，全部一样。
- I worked late yesterday.（我昨天工作到很晚。）
- We played basketball last weekend.（我们上周末打了篮球。）
- She watched a movie last night.（她昨晚看了一部电影。）
注意上面三句里，不管主语是 I、we 还是 she，动词都是 worked、played、watched，过去式不会因为主语改变。这点比现在式还单纯，现在式还要为 he／she／it 加 s，过去式不用。
-ed 的三个拼字小规则
大部分动词直接加 -ed 就好，但有三种情况拼法要微调，记住这三个代表字就够用：
- stop → stopped：短元音 + 单一辅音结尾，辅音要重复一次（plan → planned、shop → shopped）。
- study → studied：辅音 + y 结尾，y 改成 i 再加 -ed（try → tried、carry → carried）。
- like → liked：本来就以 e 结尾，只加 d（live → lived、move → moved）。
be 动词：过去式用 was 和 were
be 动词（am／is／are）很特别，它的过去式不加 -ed，而是分成两个字，看主语决定：
-
was：搭配 I、he、she、it
-
were：搭配 you、we、they
-
I was tired after work.（我下班后很累。）
-
He was at home all day.（他一整天都在家。）
-
They were very happy yesterday.（他们昨天很开心。）
-
We were late for the meeting.（我们开会迟到了。）
小提醒：be 动词句子里没有别的动作，讲的是「状态」（累、开心、在家）。如果句子里有真正的动作（去、吃、看），就不要用 was／were，要用动作动词的过去式。
否定句：didn't + 原形动词
要说「没有做某件事」，用 didn't（did not）+ 原形动词。这里有个关键：did 已经扛起了「过去」的责任，后面的主要动词要变回原形。
- I didn't go to school yesterday.（我昨天没去上学。）
- She didn't watch the movie.（她没看那部电影。）
- They didn't eat breakfast this morning.（他们今天早上没吃早餐。）
看清楚：是 didn't go、didn't went ✗；是 didn't eat、didn't ate ✗。过去的消息交给 didn't 表达一次就够了，动词不必再变第二次。
（be 动词的否定不一样，它不用 didn't，直接加 not：I wasn't tired.（我不累。）／ They weren't at home.（他们不在家。））
疑问句：Did + 主语 + 原形
要问「你有没有做某件事」，用 Did + 主语 + 原形动词，一样的道理——did 一出现，主要动词就回到原形。
- Did you go to the party?（你有去那个派对吗？）
- Did she call you yesterday?（她昨天有打给你吗？）
- Did they have lunch together?（他们有一起吃午餐吗？）
这是中国学生最常踩的雷：Did you went? ✗ → Did you go? ✓。记住这个画面就好——有了 did／didn't，动词一律变回原形。
be 动词问句也不用 did，把 was／were 移到前面就行：Were you at home?（你在家吗？）／ Was he tired?（他累了吗？）
11 个最常用的不规则动词（一定要背熟）
英语里最常用的动词偏偏多半是不规则动词（irregular verbs），它们的过去式不加 -ed，而是整个字变样，只能一个一个记。好消息是：天天会用到的就这几个，背熟它们，日常对话就通了大半。
- go → went（去）：I went to the gym this morning.（我今天早上去了健身房。）
- have → had（有／吃）：We had a great time last night.（我们昨晚玩得很开心。）
- see → saw（看见）：I saw your sister at the store.（我在店里看到你妹妹。）
- come → came（来）：She came home very late.（她很晚才回到家。）
- say → said（说）：He said he was busy.（他说他很忙。）
- get → got（得到／变得）：I got a new phone last week.（我上周拿到一支新手机。）
- make → made（做出）：She made a delicious cake.（她做了一个好吃的蛋糕。）
- take → took（拿／搭乘）：We took the bus to school.（我们坐公交车去学校。）
- do → did（做）：I did my homework after dinner.（我晚餐后做了功课。）
- eat → ate（吃）：They ate dinner at seven.（他们七点吃了晚餐。）
- give → gave（给）：He gave me a birthday present.（他给了我一份生日礼物。）
记法小诀窍：把它们三个一组、用同一句型反复念出声（I went, I had, I saw…），念到顺口，开口时就不用想了。
信号词：看到它们就用过去式
句子里常藏着时间线索，看到下面这些词，几乎都该往过去式想：
- yesterday（昨天）：I called him yesterday.（我昨天打给他。）
- last + 时间（上周／上个月／去年）：We met last week.（我们上周见过面。）
- 时间 + ago（多久以前）：She left two hours ago.（她两小时前离开了。）
- in + 年份（在某年）：They got married in 2020.（他们在 2020 年结婚。）
- when I was young（我小时候）：I lived in Chengdu when I was young.（我小时候住在成都。）
跟现在完成时怎么分？看有没有明确时间点
很多人会在一般过去时和**现在完成时（present perfect）**之间犹豫，其实有一个很简单的判断法。
判断诀窍（带得走的）：先问自己——句子里有没有 yesterday、last week、… ago、in 2020 这种明确的过去时间点？
- 有明确过去时间点 → 用一般过去时：I saw him yesterday.（我昨天看到他了。）
- 没讲明确时间、又影响到现在 → 用现在完成时：I have seen that movie.（我看过那部电影了。）
因为一般过去时讲的是「锁死在过去」的一段纪录，跟现在断开了；现在完成时则一只脚还连到现在。想多了解这条分界，可以接着看〈现在完成时 have + 过去分词〉那篇，两篇对照着看会更清楚。
常见错误
- 不规则动词硬加 -ed：
I goed home.✗ → I went home. ✓（我回家了。）go 是不规则动词，过去式是 went，没有 goed 这个字。 - 疑问句忘了把动词变回原形：
Did you went?✗ → Did you go? ✓（你有去吗？）有了 did，动词一律回原形。 - be 动词和动作动词混用：
She was go to school.✗ 一个句子里不能同时有 was 和原形动作动词。想讲「她去上学」就用 She went to school. ✓；想讲「她正在去学校的路上」才用 She was going to school. ✓（过去进行时）。先想清楚要讲「做了」还是「正在做」，再选。 - 否定句重复变过去式：
I didn't ate.✗ → I didn't eat. ✓（我没吃。）didn't 已经表示过去，eat 保持原形。
在 Loopy 怎么练
时态这种东西，光背规则很容易考完就忘，真正记得住的方式是在一句句真实句子里反复遇到它。Loopy 的分级课程会把一般过去时放进贴近 A1–B1 程度的对话情境，让你在听、说、跟读中亲耳听到母语者怎么自然地说 I went…、Did you see…，把 went、had、saw 这些不规则动词的发音跟着念进嘴里，再配合记忆曲线安排复习，一次次加深印象，把它从规则变成你的直觉。
遇到不确定过去式怎么变的动词，随手用字典查一下三态（go-went-gone、eat-ate-eaten…），顺便听发音跟着念。多练几回，下次朋友问你「昨天做了什么」，你就不用想也接得上话。