Diet & Nutritionอาหารและโภชนาการ
ตัวอย่างเสียงทั้งหมด
0:00
0:00
EN: Nouns as Modifiers: In English, a noun (Nutrition) can function like an adjective to modify another noun (Guide). This creates a compound noun structure where the first noun describes the type or purpose of the second.
ไทย: Nouns as Modifiers: ในภาษาอังกฤษ คำนาม (Nutrition) สามารถทำหน้าที่เหมือนคำคุณศัพท์เพื่อไปขยายคำนามอีกคำ (Guide) ได้ ซึ่งจะเกิดเป็นโครงสร้างคำนามประสม (compound noun) โดยคำนามตัวแรกจะใช้อธิบายประเภทหรือจุดประสงค์ของคำนามตัวที่สอง
A travel guide for students.
คู่มือการท่องเที่ยวสำหรับนักเรียน
EN: Adjective Placement: Adjectives (Simple, Healthy) are placed before the nouns they modify to provide specific qualities or characteristics.
ไทย: ตำแหน่งของคำคุณศัพท์: คำคุณศัพท์ (Simple, Healthy) จะวางไว้ข้างหน้าคำนามที่พวกมันไปขยาย เพื่อบอกลักษณะหรือคุณสมบัติที่เฉพาะเจาะจง
A quick lesson on modern art.
คอร์สเรียนสั้นๆ เกี่ยวกับศิลปะสมัยใหม่
EN: In English media and publishing, titles often use 'A Guide to...' as a standard way to introduce instructional or educational content, implying a helpful and structured approach.
EN: The structure 'one of the + superlative + plural noun' is used to identify a single item that belongs to a group sharing a specific extreme quality.
ไทย: โครงสร้าง 'one of the + superlative + plural noun' ใช้เพื่อระบุสิ่งหนึ่งสิ่งใดออกมาจากกลุ่มสิ่งที่มีคุณลักษณะขั้นสูงสุดนั้นๆ
Tokyo is one of the largest cities in the world.
โตเกียวเป็นหนึ่งในเมืองที่ใหญ่ที่สุดในโลก
EN: The gerund or noun phrase as a subject: Here, 'Good nutrition' acts as the subject of the sentence, followed by the linking verb 'is'.
ไทย: Gerund หรือ Noun phrase ทำหน้าที่เป็นประธาน: ในที่นี้ 'Good nutrition' (โภชนาการที่ดี) ทำหน้าที่เป็นประธานของประโยค แล้วตามด้วย linking verb 'is'
Regular exercise is essential for weight loss.
การออกกำลังกายสม่ำเสมอมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการลดน้ำหนัก
EN: The coordinating conjunction 'but' is used to connect two independent clauses (complete sentences) to show contrast. A comma is typically placed before 'but' when it joins two full sentences.
ไทย: คำเชื่อมประสาน (Coordinating conjunction) 'but' ใช้เชื่อมประโยคความเดียวสองประโยค (independent clauses) เข้าด้วยกันเพื่อแสดงความขัดแย้ง และเมื่อเชื่อมประโยคที่สมบูรณ์สองประโยค มักจะใส่เครื่องหมาย comma ไว้หน้า 'but'
I like coffee, but my sister prefers tea.
ฉันชอบกาแฟ แต่พี่สาวของฉันชอบชามากกว่า
EN: The phrase 'where to start' is a wh-word followed by an infinitive (to + verb). This structure acts as a noun phrase and functions as the object of the verb 'know'.
ไทย: โครงสร้าง "where to start" คือ wh-word ที่ตามด้วย infinitive (to + verb) โดยทำหน้าที่เป็นวลีนาม (noun phrase) และเป็นกรรมของกริยา "know"
She doesn't know what to do next.
เธอไม่รู้ว่าจะต้องทำอะไรต่อ
EN: The verb 'mean' is followed by a gerund (verb-ing) when it indicates that one thing results in or involves another.
ไทย: คำกริยา 'mean' (หมายถึง/ส่งผลให้) เมื่อตามด้วย gerund (V-ing) จะใช้บอกถึงผลลัพธ์ที่ตามมาหรือสิ่งที่ครอบคลุมอยู่ในนั้น
Success means working hard every single day.
ความสำเร็จหมายถึงการทำงานหนักในทุกๆ วัน
EN: The phrase 'amounts of' is used with uncountable nouns or plural countable nouns to describe quantity. 'The right amounts' specifies the correct proportions.
ไทย: วลี 'amounts of' ใช้กับคำนามนับไม่ได้ หรือนามนับได้พหูพจน์เพื่อบอกปริมาณ ส่วน 'The right amounts' จะระบุชี้เฉพาะถึงสัดส่วนหรือปริมาณที่ถูกต้องเหมาะสม
You need to add the right amounts of water and flour.
คุณต้องใส่น้ำและแป้งในปริมาณที่ถูกต้อง
EN: In Western nutrition, 'food groups' typically refer to categories like fruits, vegetables, grains, protein foods, and dairy, often visualized in the 'MyPlate' guide used in the US.
EN: The verb 'includes' is used in the Present Simple tense to describe a general fact or definition. Because the subject 'This' is a third-person singular pronoun, we add '-s' to the base verb 'include'.
ไทย: คำกริยา 'includes' ใช้ Present Simple tense เพื่ออธิบายข้อเท็จจริงทั่วไปหรือคำนิยาม เนื่องจากประธาน 'This' เป็นสรรพนามบุรุษที่ 3 เอกพจน์ เราจึงเติม '-s' หลังคำกริยารูปเดิม 'include'
The price includes breakfast and dinner.
ราคานี้รวมอาหารเช้าและอาหารเย็นแล้ว
EN: The Oxford Comma: In English, when listing three or more items, a comma is placed after each item, including the one before 'and'. This helps clarify that the last two items are separate.
ไทย: Oxford comma: ในภาษาอังกฤษ เมื่อมีการแจกลูกช่วงตั้งแต่ 3 รายการขึ้นไป จะใส่เครื่องหมาย comma หลังทุกรายการ รวมถึงรายการที่อยู่หน้า 'and' ด้วย เพื่อช่วยให้แจกแจงได้ชัดเจนว่าสองรายการสุดท้ายแยกออกจากกัน
I bought apples, oranges, and bananas.
ฉันซื้อแอปเปิ้ล ส้ม และกล้วย
EN: In Western dietary guidelines, 'food groups' are a standard way to categorize nutrition. The list in this sentence reflects the common five-group model used in many health education programs.
EN: The 'When' clause (Adverbial Clause of Time) is used to describe a condition or a specific time when an action occurs. In this sentence, it sets the condition for the main result.
ไทย: 'When' clause (Adverbial Clause of Time) ใช้เพื่ออธิบายเงื่อนไขหรือช่วงเวลาเฉพาะที่เกิดเหตุการณ์ขึ้น โดยในประโยคนี้จะทำหน้าที่ตั้งเงื่อนไขสภาวะสำหรับผลลัพธ์ที่จะเกิดขึ้นในประโยคหลัก
When you practice every day, your English improves quickly.
เมื่อคุณฝึกฝนทุกวัน ภาษาอังกฤษของคุณจะพัฒนาอย่างรวดเร็ว
EN: The 'It becomes + adjective + to-infinitive' structure uses 'it' as a dummy subject to talk about the difficulty or quality of an action.
ไทย: โครงสร้าง 'It becomes + adjective + to-infinitive' ใช้ 'it' เป็นประธานจำลอง เพื่อบรรยายถึงระดับความยากง่ายหรือลักษณะของการกระทำนั้นๆ
It becomes difficult to focus when the room is noisy.
เมื่อในห้องมีเสียงดัง การจดจ่อสมาธิก็กลายเป็นเรื่องยาก
EN: In many Western countries, supermarkets provide 'Nutrition Facts' labels on almost all packaged foods. Understanding these labels is a key part of health literacy mentioned in the text.
EN: Defining Relative Clauses: The word 'that' introduces a relative clause ('that your body gets from food and drinks') which provides essential information about the noun 'units of energy'. Without this clause, the sentence would be incomplete in meaning.
ไทย: Defining relative clause: คำว่า 'that' ใช้เกริ่น relative clause ('that your body gets from food and drinks') เพื่อให้ข้อมูลที่จำเป็นเกี่ยวกับคำนาม "หน่วยพลังงาน" (units of energy) ซึ่งหากขาดประโยคส่วนนี้ไป ความหมายของประโยคจะไม่สมบูรณ์
The vitamins that you take every morning are important for your health.
วิตามินที่คุณทานทุกเช้ามีความสำคัญต่อสุขภาพของคุณ
EN: Subject-Verb Agreement with 'be' verb: The subject 'Calories' is plural, so the plural form of the verb 'to be' (are) must be used to match it.
ไทย: Subject-verb agreement กับ 'be' verb: ประธาน 'Calories' เป็นพหูพจน์ ดังนั้นจึงต้องใช้ be verb รูปพหูพจน์ (are) ให้สอดคล้องกัน
Vegetables are a great source of fiber.
ผักเป็นแหล่งไฟเบอร์ที่ดีเยี่ยม
EN: In Western nutrition labeling, 'Calories' (with a capital C) usually refers to kilocalories (kcal). In everyday conversation, people simply say 'calories' to discuss the energy content of food.
EN: The word 'Every' is a determiner that is always followed by a singular countable noun (person) and a singular verb (needs).
ไทย: การใช้คำสรรพนามเอกพจน์: 'Every' เป็น determiner ที่ต้องตามด้วยคำนามนับได้เอกพจน์ (person) และต้องใช้คำกริยารูปเอกพจน์ (needs) เสมอ
Every student has a unique talent.
นักเรียนทุกคนมีความสามารถพิเศษเฉพาะตัว
EN: The 'to + verb' (infinitive) structure is used here to express purpose, answering the question 'why' the calories are needed.
ไทย: โครงสร้าง 'to + verb' (infinitive) ในที่นี้ใช้เพื่อบอกวัตถุประสงค์ โดยตอบคำถามว่า "ทำไม" ถึงต้องการแคลอรีเหล่านี้
She exercises every morning to stay fit.
เธอออกกำลังกายทุกเช้าเพื่อรักษาหุ่นให้หุ่นดี
EN: In Western health contexts, 'calories' are the standard unit for measuring food energy, whereas some regions might use 'kilojoules' (kJ). The focus on 'calorie balance' is a central theme in modern Western nutritional science.
EN: First Conditional: Used to talk about things which might happen in the future. The structure is 'If + present simple, will + base verb'.
ไทย: First Conditional (ประโยคเงื่อนไขแบบที่ 1): ใช้พูดถึงเหตุการณ์ในอนาคตที่มีความเป็นไปได้ว่าจะเกิดขึ้นจริง โครงสร้างคือ «If + Present Simple, will + base verb»
If it rains tomorrow, we will cancel the picnic.
ถ้าพรุ่งนี้ฝนตก พวกเราก็จะยกเลิกปิกนิก
EN: Comparative Adjectives: Used to compare two things. 'More... than' is used with nouns to indicate a greater quantity.
ไทย: คำคุณศัพท์เปรียบเทียบขั้นกว่า (Comparative Adjectives): ใช้ในการเปรียบเทียบสิ่งสองสิ่ง โดย 'More... than' จะใช้คู่กับคำนามเพื่อบอกว่ามีปริมาณมากกว่า
She has more books than her brother.
เธอมีหนังสือมากกว่าพี่ชายของเธอ
EN: In Western health contexts, 'calories' are the standard unit for measuring food energy. The phrase 'over time' emphasizes that weight gain is a gradual process rather than an immediate result of a single meal.
EN: Gerund as Subject: A gerund (verb + -ing) functions as a noun and can serve as the subject of a sentence. It is treated as a singular noun.
ไทย: Gerund ทำหน้าที่เป็นประธาน: Gerund (verb + -ing) ทำหน้าที่เหมือนคำนามและสามารถเป็นประธานของประโยคได้ โดยในทางไวยากรณ์จะถือว่าเป็นนามเอกพจน์
Exercising every morning improves your energy levels.
การออกกำลังกายทุกเช้าช่วยเพิ่มพละกำลังของคุณได้
EN: Causative Verb 'Make': The verb 'make' can be used as a causative verb followed by an object and a base form verb (bare infinitive) or an adjective to describe an effect.
ไทย: Causative Verb 'Make': คำกริยา 'make' สามารถใช้เป็นกริยาสั่งการ/ก่อให้เกิด (causative verb) โดยตามด้วยกรรมและกริยารูปเดิม (bare infinitive) หรือคำคุณศัพท์ เพื่ออธิบายผลกระทบหรือผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น
The sad movie made her cry.
ภาพยนตร์เศร้าเรื่องนั้นทำให้เธอร้องไห้
EN: The use of 'to + verb' (infinitive) as a subject complement. In the structure 'The key is to [verb]', the infinitive phrase explains what the 'key' or 'solution' is.
ไทย: การใช้ 'to + verb' (infinitive) เป็นส่วนเติมเต็มประธาน (subject complement): ในโครงสร้าง 'The key is to [verb]' ส่วนที่เป็น infinitive phrase จะใช้เพื่ออธิบายขยายความว่า "หัวใจสำคัญ" หรือ "ทางออก" นั้นคืออะไร
The goal is to finish the project by Friday.
เป้าหมายคือการทำโปรเจกต์นี้ให้เสร็จภายในวันศุกร์
EN: The Oxford Comma: In English, when listing three or more items (age, weight, and activity level), a comma is often placed before the coordinating conjunction 'and' to ensure clarity.
ไทย: Oxford comma: ในภาษาอังกฤษ เมื่อมีการระบุรายการตั้งแต่ 3 สิ่งขึ้นไป (age, weight, and activity level) มักจะใส่เครื่องหมาย comma หน้าคำเชื่อม 'and' เพื่อให้ความหมายชัดเจนยิ่งขึ้น
She bought apples, oranges, and bananas.
เธอซื้อแอปเปิ้ล ส้ม และกล้วย
EN: The phrase 'play a role in' is a common collocation meaning to have an effect or influence on something. When followed by an action, we use the gerund (-ing form) after the preposition 'in'.
ไทย: วลี 'play a role in' เป็นสำนวนคูณ (collocation) ที่พบบ่อย แปลว่า "มีบทบาทใน..." หรือ "มีอิทธิพลต่อ..." เมื่อตามหลังด้วยคำบุพบท 'in' ที่แสดงการกระทำ ต้องใช้รูป gerund (V-ing)
Exercise plays a key role in maintaining a healthy weight.
การออกกำลังกายมีบทบาทสำคัญในการรักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ดีต่อสุขภาพ
EN: Compound Subjects: When two or more nouns (Vitamins and minerals) are joined by 'and', they form a plural subject, requiring a plural verb (play) without an 's'.
ไทย: ประธานรวม (Compound Subjects): เมื่อคำนามสองคำหรือมากกว่า (Vitamins and minerals) เชื่อมด้วย 'and' จะถือเป็นประธานพหูพจน์ ดังนั้นคำกริยาจึงต้องใช้รูปพหูพจน์ (play) โดยไม่ต้องเติม 's'
Fruits and vegetables provide essential nutrients.
ผลไม้และผักให้สารอาหารที่จำเป็น
EN: The verb 'help' can be followed by an object and then either a bare infinitive (verb without 'to') or a full infinitive (with 'to'). In this sentence, 'fight' is a bare infinitive used as an object complement.
ไทย: คำกริยา 'help' (ช่วย) สามารถตามด้วยกรรม แล้วตามด้วย bare infinitive (กริยาที่ไม่ใส่ to) หรือ infinitive (กริยาที่ใส่ to) ก็ได้ โดยในประโยคนี้ 'fight' ทำหน้าที่เป็น bare infinitive ที่เป็นส่วนเติมเต็มกรรม
Regular exercise helps your heart stay healthy.
การออกกำลังกายสม่ำเสมอช่วยให้หัวใจของคุณแข็งแรง
EN: The passive voice 'is found in' is used to describe where something naturally exists or is located, rather than who found it.
ไทย: Passive voice 'is found in' (พบได้ใน/มีอยู่ใน) ใช้เพื่อบรรยายว่าสิ่งใดสิ่งหนึ่งมีอยู่ตามธรรมชาติหรือพบได้ที่ไหน โดยไม่ได้เน้นว่าใครเป็นผู้ค้นพบ
Calcium is found in many dairy products.
แคลเซียมพบได้ในผลิตภัณฑ์นมหลายชนิด
EN: Non-defining Relative Clause: This uses 'which' to provide extra information about a noun (Vitamin D). It is separated by commas and is not essential to the main meaning of the sentence.
ไทย: Non-defining relative clause: ใช้ 'which' เพื่อให้ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับคำนาม (Vitamin D) โดยประโยคลักษณะนี้มักจะแยกด้วยเครื่องหมายจุลภาค (comma) และไม่ได้เปลี่ยนความหมายหลักของประโยคประธาน
My car, which I bought last year, is already broken.
รถของฉัน ซึ่งซื้อมาเมื่อปีที่แล้ว เสียซะแล้ว
EN: Passive Voice: 'is produced' is the passive form (be + past participle). It focuses on the action or the object being acted upon rather than who performs the action.
ไทย: Passive voice: 'is produced' เป็น รูป passive (be + past participle) ที่เน้นไปที่ตัวการกระทำหรือผู้รับผลของการกระทำ มากกว่าผู้ที่ลงมือทำ
Coffee is grown in many tropical countries.
กาแฟถูกปลูกในหลายประเทศแถบร้อน
EN: In many Western countries, particularly in northern latitudes, Vitamin D deficiency is a common health topic during winter months due to limited sunlight. Doctors often recommend supplements or 'light therapy'.
EN: Present Perfect Passive (have/has been + past participle): This structure is used to describe an action that happened at an unspecified time in the past and has a connection to the present, focusing on the person receiving the action.
ไทย: Present Perfect Passive (have/has been + past participle): โครงสร้างนี้ใช้พูดถึงการกระทำที่เกิดขึ้นในอดีต ณ เวลาที่ไม่ระบุแน่นอน และยังมีความเชื่อมโยงกับปัจจุบัน โดยจะเน้นไปที่ผู้รับการกระทำ
The students have been informed about the schedule change.
นักเรียนได้รับการแจ้งเตือนเกี่ยวกับเรื่องการเปลี่ยนแปลงกำหนดการเดินทางแล้ว
EN: Noun Clause with 'that': The word 'that' introduces a noun clause acting as the direct object of the verb 'told', explaining exactly what was said.
ไทย: Noun Clause ที่ขึ้นต้นด้วย 'that': คำว่า 'that' ในที่นี้ทำหน้าที่เกริ่นนำ noun clause ซึ่งทำหน้าที่เป็นกรรมตรงของกริยา 'told' เพื่อระบุรายละเอียดของเรื่องที่แจ้งให้ทราบ
He told me that he would arrive late.
เขาบอกฉันว่าเขาจะมาสาย
EN: In many Western cultures, doctors are highly trusted authorities on health. The phrase 'told by doctors' adds significant weight and credibility to the advice being given.
EN: Gerund as Subject: A gerund (verb + -ing) can function as a noun and serve as the subject of a sentence. It is treated as a singular noun.
ไทย: Gerund ทำหน้าที่เป็นประธาน: Gerund (verb + -ing) สามารถทำหน้าที่เป็นคำนามและเป็นประธานของประโยคได้ โดยในทางไวยากรณ์จะถือว่าเป็นคำนามเอกพจน์
Exercising every morning improves your energy levels.
การออกกำลังกายทุกเช้าช่วยเพิ่มพละกำลังของคุณได้
EN: Infinitive as Adjective: The 'to-infinitive' (to + verb) can follow a noun to describe its purpose or function, acting like an adjective.
ไทย: Infinitive ทำหน้าที่เป็นคำคุณศัพท์: 'to-infinitive' (to + verb) สามารถวางหลังคำนามเพื่ออธิบายจุดประสงค์หรือหน้าที่ของคำนามนั้น โดยทำหน้าที่เหมือนคำคุณศัพท์
I need a place to stay tonight.
คืนนี้ฉันต้องการที่สำหรับพักผ่อน
EN: The phrase 'eat the rainbow' is a common nutritional recommendation in English-speaking countries, encouraging people to eat fruits and vegetables of different colors to ensure a wide range of nutrients.
EN: The Present Perfect Tense (have/has + past participle) is used here to describe an action or state that started in the past and continues to be relevant or true in the present.
ไทย: Present Perfect Tense (have/has + past participle) ในที่นี้ใช้เพื่ออธิบายการกระทำหรือสถานการณ์ที่เริ่มต้นในอดีตและดำเนินต่อเนื่องมาจนถึงปัจจุบัน หรือยังคงส่งผลถึงปัจจุบัน
Technology has changed the way we communicate.
เทคโนโลยีได้เปลี่ยนรูปแบบการสื่อสารของเราไปแล้ว
EN: The phrase 'In recent years' is a time marker often used with the present perfect tense to indicate a period leading up to the present.
ไทย: วลี 'In recent years' (ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา) เป็นคำบอกเวลา (time marker) ที่มักใช้ร่วมกับ Present Perfect Tense เพื่อแสดงช่วงเวลาที่ดำเนินมาจนถึงปัจจุบัน
In recent years, more people have started working from home.
ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ผู้คนเริ่มทำงานจากที่บ้านมากขึ้นเรื่อยๆ
EN: The rise of organic food in Western countries is linked to increasing health consciousness and environmental concerns. While 'organic' is a regulated label in many countries, it often comes with a higher price tag, leading to debates about food accessibility.
EN: Passive Voice (be + past participle): Used when the action is more important than the person performing it. Here, 'are grown' focuses on the process of cultivation rather than the farmers.
ไทย: Passive Voice (be + past participle): ใช้เมื่อการกระทำนั้นมีความสำคัญมากกว่าผู้กระทำ ในที่นี้ 'are grown' เน้นไปที่กระบวนการเพาะปลูก มากกว่าตัวเกษตรกร
The coffee beans are harvested by hand in the mountains.
เมล็ดกาแฟเหล่านี้ถูกเก็บด้วยมือในเขตพื้นที่ภูเขา
EN: Non-restrictive Relative Clause (which): Used to add extra information about the entire preceding idea. In this sentence, 'which' refers to the fact that organic products are grown without chemicals.
ไทย: Non-restrictive relative pronoun (which): ใช้เพื่อเพิ่มข้อมูลเสริมให้กับแนวคิดทั้งหมดที่พูดถึงข้างต้น ในประโยคนี้ 'which' หมายถึงเหตุการณ์ที่ "ผลิตภัณฑ์ออร์แกนิกถูกปลูกโดยไม่ใช้สารเคมี"
He decided to exercise every day, which is a great habit.
เขาตัดสินใจออกกำลังกายทุกวัน ซึ่งถือเป็นนิสัยที่ดีมาก
EN: The debate over organic versus regular food is a common topic in Western health culture. While 'organic' implies a more natural process, it is often associated with a higher socioeconomic status due to its premium price in supermarkets.
EN: Comparative Adjectives (more + adjective + than): Used to compare two things. For adjectives with two or more syllables like 'expensive', we use 'more' before the adjective and 'than' after it.
ไทย: คำคุณศัพท์เปรียบเทียบขั้นกว่า (more + adjective + than): ใช้เปรียบเทียบสิ่งสองสิ่ง สำหรับคำคุณศัพท์ที่มีตั้งแต่ 2 พยางค์ขึ้นไป เช่น 'expensive' เราจะเติม 'more' ไว้ข้างหน้า และใส่ 'than' ไว้ข้างหลัง
This laptop is more powerful than my old one.
แล็ปท็อปเครื่องนี้มีประสิทธิภาพสูงกว่าเครื่องเก่าของฉัน
EN: Adverbs of Frequency (often): These words describe how frequently an action occurs. They usually come after the 'be' verb (is/am/are) but before main verbs.
ไทย: กริยาวิเศษณ์บอกความถี่ (often): คำเหล่านี้ใช้อธิบายความถี่ของการกระทำ โดยมักจะวางไว้หลัง be verb (is/am/are) แต่วางไว้หน้าคำกริยาทั่วไป
The weather is often rainy in London.
สภาพอากาศในลอนดอนมักจะมีฝนตกบ่อยๆ
EN: In Western countries, the price gap between organic and conventional food is a common topic of debate. While organic food is perceived as healthier, its higher cost can be a barrier for many families, leading to discussions about food equity.
EN: The Present Perfect Tense (have/has + past participle) is used here to describe an action that happened at an unspecified time in the past and has relevance to the present situation.
ไทย: Present Perfect Tense (have/has + past participle) ในที่นี้ใช้เพื่ออธิบายการกระทำที่เกิดขึ้น ณ เวลาที่ไม่ระบุแน่นอนในอดีต และเหตุการณ์นั้นมีความเชื่อมโยงกับสถานการณ์ในปัจจุบัน
Scientists have discovered a new planet in a distant galaxy.
เหล่านักวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบดาวเคราะห์ดวงใหม่ในกาแลกซีอันไกลโพ้น
EN: Noun Clauses starting with 'that' function as the object of a verb (in this case, 'shown'). It introduces the specific information or fact being reported.
ไทย: Noun Clause ที่ขึ้นต้นด้วย 'that' ทำหน้าที่เป็นกรรมของคำกริยา (ในที่นี้คือ shown) โดยใช้เพื่อแจ้งข้อมูลหรือข้อเท็จจริงเฉพาะเจาะจงที่ได้รายงานไว้
I believe that regular exercise is good for mental health.
ฉันเชื่อว่าการออกกำลังกายเป็นประจำส่งผลดีต่อสุขภาพจิต
EN: In Western countries, the debate over 'organic' vs. 'conventional' food is common. While organic food is often perceived as healthier and more environmentally friendly, it is also a status symbol due to its higher price point in supermarkets like Whole Foods.
EN: The conjunction 'Whether... or not' is used to introduce a conditional clause expressing that the outcome remains the same regardless of which alternative is true.
ไทย: โครงสร้าง 'Whether... or not' เป็นคำเชื่อมที่ใช้เกริ่นประโยคเงื่อนไขแสดงการยินยอม (concessive clause) เพื่อบอกว่าไม่ว่าจะเกิดกรณีไหน ผลลัพธ์ก็จะไม่เปลี่ยนแปลง มักแปลว่า "ไม่ว่าจะ... หรือไม่ก็ตาม"
Whether it rains or not, the football match will start at 3 PM.
ฝนจะตกหรือไม่ตก การแข่งขันฟุตบอลก็จะเริ่มตอนบ่ายสามโมงอยู่ดี
EN: The phrase 'the most important thing' acts as the subject, followed by the linking verb 'is' and a 'to-infinitive' (to eat) which functions as a subject complement to define the 'thing'.
ไทย: วลี 'the most important thing' ทำหน้าที่เป็นประธาน ตามด้วย linking verb 'is' และใช้ 'infinitive phrase' (to eat) เป็นส่วนเติมเต็มประธาน (subject complement) เพื่ออธิบายให้ชัดเจนว่าสิ่งนั้นคืออะไร
The best way to learn English is to practice every day.
วิธีเรียนภาษาอังกฤษที่ดีที่สุดคือการฝึกซ้อมทุกวัน
EN: In Western nutrition discourse, there is a significant debate about 'organic' vs. 'regular' food. This sentence reflects a common balanced view that the freshness and variety of food are more critical for health than the organic label itself.
EN: Gerund as Subject: A gerund (verb + -ing) functions as a noun and can serve as the subject of a sentence. It is treated as a singular noun.
ไทย: Gerund ทำหน้าที่เป็นประธาน: Gerund (verb + -ing) ทำหน้าที่เหมือนคำนามและสามารถใช้เป็นประธานของประโยคได้ โดยในทางไวยากรณ์จะถือว่าเป็นคำนามเอกพจน์
Learning a new language opens many doors.
การเรียนรู้ภาษาใหม่ช่วยเปิดประตูสู่โอกาสมากมาย
EN: Modal Verb 'Does not have to': This structure expresses a lack of necessity. It means that something is not required or mandatory.
ไทย: กริยานุเคราะห์ 'Does not have to': โครงสร้างนี้ใช้บอกว่า "ไม่จำเป็นต้อง..." เพื่อแสดงถึงการขาดความจำเป็น ไม่ใช่การสั่งห้าม
You do not have to finish the report today.
คุณไม่จำเป็นต้องทำรายงานนี้ให้เสร็จภายในวันนี้
EN: In Western health discourse, there is a significant shift from 'dieting' (restrictive eating) to 'building habits.' This reflects a cultural move toward sustainable lifestyle changes rather than quick, difficult fixes.
EN: The preposition 'by' followed by a gerund (verb-ing) is used to describe the method or means of achieving something.
ไทย: บุพบท «by» เมื่อตามด้วย gerund (verb-ing) จะใช้เพื่ออธิบายวิธีการหรือแนวทางในการบรรลุผลลัพธ์บางอย่าง
She improved her English by watching movies every day.
เธอพัฒนาภาษาอังกฤษของเธอด้วยการดูภาพยนตร์ทุกวัน
EN: 'Such as' is a phrase used to introduce specific examples that belong to a broader category (in this case, 'small changes').
ไทย: «Such as» ใช้สำหรับยกตัวอย่างที่เฉพาะเจาะจงซึ่งจัดอยู่ในหมวดหมู่ใหญ่ (ในประโยคนี้คือ "การเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ")
I like outdoor activities, such as hiking and swimming.
ฉันชอบกิจกรรมกลางแจ้ง เช่น การเดินป่าและการว่ายน้ำ
EN: In nutrition, a 'serving' is a standardized amount of food. In Western cultures, dietary guidelines often emphasize '5-a-day' (five servings of fruits and vegetables) to maintain health.
EN: Gerund as Subject: The word 'Drinking' is a gerund (a verb ending in -ing that functions as a noun). Using a gerund as a subject allows you to talk about an action or activity as a general concept.
ไทย: Gerund ทำหน้าที่เป็นประธาน: คำว่า 'Drinking' เป็น gerund (คำกริยาที่ลงท้ายด้วย -ing และทำหน้าที่เป็นคำนาม) การใช้ gerund เป็นประธานช่วยให้คุณสามารถหยิบยกการกระทำหรือกิจกรรมมาพูดคุยในเชิงแนวคิด นามธรรมได้
Exercising regularly improves your mood.
การออกกำลังกายสม่ำเสมอช่วยให้อารมณ์ของคุณดีขึ้นได้
EN: Adjective Phrase with Preposition: The adjective 'essential' is often followed by the preposition 'for' to indicate what something is necessary for.
ไทย: วลีคุณศัพท์ร่วมกับคำบุพบท: คำคุณศัพท์ 'essential' (จำเป็นอย่างยิ่ง) มักจะตามด้วยคำบุพบท 'for' เพื่อแสดงว่าสิ่งนั้นจำเป็นต่ออะไร
Sleep is essential for brain function.
การนอนหลับมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการทำงานของสมอง
EN: In many Western health contexts, the '8x8 rule' (drinking eight 8-ounce glasses of water a day) is a common piece of advice, though modern nutritionists emphasize that individual needs vary based on activity and climate.
EN: The sentence uses 'It' as a dummy subject (anticipatory subject) to introduce the real subject, which is the infinitive phrase 'to plan your meals for the week'. This structure is common when the real subject is long or complex.
ไทย: ประโยคนี้ใช้ 'It' เป็นประธานจำลอง (dummy subject) เพื่อเกริ่นนำประธานที่แท้จริง ซึ่งก็คือ infinitive phrase 'to plan your meals for the week' โครงสร้างนี้มักใช้เพื่อสร้างสมดุลให้ประโยคเมื่อประธานจริงมีความยาวหรือซับซ้อนเกินไป
It is important to exercise regularly.
การออกกำลังกายเป็นประจำนั้นเป็นเรื่องสำคัญ
EN: The conjunction 'because' introduces a subordinate clause of reason, explaining why planning meals is helpful. The pronoun 'this' in the clause refers back to the entire action of planning meals.
ไทย: คำเชื่อม 'because' ใช้เกริ่นประโยคย่อยแสดงเหตุผล (subordinate clause of reason) เพื่ออธิบายว่าเหตุใดการวางแผนมื้ออาหารจึงมีประโยชน์ โดยสรรพนาม 'this' ในประโยคย่อยจะสื่อถึงเรื่อง "การวางแผนมื้ออาหาร" ทั้งหมดที่พูดถึงก่อนหน้า
I stayed home because it was raining.
ฉันอยู่บ้านเพราะฝนตก
EN: The term 'meal prep' (meal preparation) is a popular cultural trend in English-speaking countries, where people spend time on Sundays preparing healthy meals for the entire work week to save time and maintain a balanced diet.
EN: The structure 'not about A, but about B' is used to contrast two ideas, emphasizing that the second point (B) is the true focus or priority rather than the first (A).
ไทย: โครงสร้าง 'not about A, but about B' ใช้เพื่อเปรียบเทียบสองแนวคิด โดยเน้นย้ำว่าน้ำหนักความสำคัญอยู่ที่ประเด็นหลัง (B) ไม่ใช่ประเด็นแรก (A)
Success is not about luck, but about hard work.
ความสำเร็จไม่ได้ขึ้นอยู่กับโชค แต่ขึ้นอยู่กับความพยายาม
EN: The word 'that' functions as a conjunction to introduce a noun clause, which acts as the direct object of the imperative verb 'Remember'.
ไทย: คำว่า 'that' ในที่นี้ทำหน้าที่เป็นคำเชื่อมนำหน้า noun clause ซึ่งทำหน้าที่เป็นกรรมตรงของคำกริยาประโยคคำสั่ง 'Remember'
Remember that you need to call your mother today.
อย่าลืมนะว่าวันนี้คุณต้องโทรหาคุณแม่
EN: This sentence reflects a common modern Western health philosophy: 'Progress, not perfection.' It encourages sustainable lifestyle changes rather than strict, often unsustainable dieting rules.
คำศัพท์สำคัญพร้อมการออกเสียง IPA คำนิยาม ประโยคตัวอย่าง และแบบทดสอบแบบโต้ตอบ
ในบริบท: โภชนาการ หมายถึง กระบวนการหรือวิชาที่ศึกษาเกี่ยวกับการที่สิ่งมีชีวิตดูดซึมสารอาหารจากอาหารเพื่อใช้ในการดำรงชีวิต
ในบริบท: สมดุล / ได้สัดส่วน หมายถึง มีสัดส่วนของส่วนต่างๆ ที่เหมาะสม
ในบริบท: โปรตีน หนึ่งในสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายมนุษย์
ในบริบท: แคลอรี หน่วยวัดพลังงานที่ร่างกายได้รับจากอาหาร
ในบริบท: ระบบภูมิคุ้มกัน กลไกป้องกันตนเองของร่างกายในการต่อสู้กับโรคภัยไข้เจ็บ
ในบริบท: สัมผัสกับ / โดน สภาพที่เปิดรับหรือสัมผัสกับสิ่งใดสิ่งหนึ่ง (เช่น แสงแดด หรืออากาศ)
ในบริบท: ออร์แกนิก / อินทรีย์ หมายถึง ผลิตภัณฑ์ที่ปลูกหรือผลิตโดยไม่ใช้สารเคมีสังเคราะห์
ในบริบท: เทียม / สังเคราะห์ สิ่งที่มนุษย์สร้างขึ้น ไม่ได้เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ
ในบริบท: สารอาหาร / ธาตุอาหาร
ในบริบท: จำเป็น / ขาดไม่ได้
วลีพร้อมป้ายประเภท คำนิยามสองภาษา หมายเหตุการใช้ และประโยคตัวอย่าง
used to introduce a contrasting point or perspective
ในทางกลับกัน
to have an effect or influence on something
มีบทบาทใน...; มีผลต่อ...
to become heavier
น้ำหนักเพิ่มขึ้น; อ้วนขึ้น
happening or done at the latest possible time
ในนาทีสุดท้าย; กะทันหัน
Categories of foods that share similar nutritional properties, such as dairy, grains, or vegetables.
หมู่อาหาร
The specific data regarding nutrients, calories, and ingredients printed on food packaging.
ข้อมูลโภชนาการ
The total sum of food and drink habitually consumed by a person.
อาหาร / การบริโภคอาหาร
Food produced using standard farming methods, as opposed to organic methods.
อาหารทั่วไป / อาหารที่ผลิตด้วยวิธีเกษตรเคมี
A standardized amount of food used to quantify recommended intake.
หนึ่งหน่วยบริโภค / ส่วน