Mencari Keseimbangan Digital (H1)

B1327 perkataan2:00Perbualan Loghat AmerikaDiterbitkan 19 Jun 2026 · Dikemas kini 19 Jun 2026

San Min Kursus Sekolah Menengah Atas Gred 10 Semester 1

Pratonton Audio Lengkap

0:00

0:00

Pemahaman Kosa Kata Shadowing Kuiz Imlak Misi

Kursus Disyorkan

Ulasan Pelajar

Kembali ke Kursus Daftar

#1

I use apps to study, but I avoid endless scrolling.

Saya menggunakan aplikasi untuk belajar, tetapi saya mengelak daripada menatal skrin tanpa henti.

#2

When I finish my work, I allow myself some games.

Apabila saya menyelesaikan kerja saya, saya membenarkan diri saya bermain beberapa permainan.

#3

I turn off notifications because they distract me.

Saya menutup pemberitahuan kerana ia mengganggu tumpuan saya.

#4

Although technology is fun, balance is important.

Walaupun teknologi itu menyeronokkan, keseimbangan adalah penting.

#5

I read or draw when I need a screen break.

Apabila saya perlu merehatkan mata (menjauhkan diri dari skrin), saya akan membaca atau melukis.

#6

If you plan your time, you control your phone.

Jika anda merancang masa anda, anda mengawal telefon anda.

#7

I charge my phone outside my room, so I sleep better.

Saya mengecas telefon di luar bilik, jadi saya dapat tidur dengan lebih nyenyak.

#8

While I love social media, I limit my time on it.

Walaupun saya menyukai media sosial, saya mengehadkan masa saya menggunakannya.

#9

I take breaks because my eyes get tired.

Saya berehat kerana mata saya letih.

#10

Technology helps me, but it cannot replace real life.

Teknologi membantu saya, tetapi ia tidak dapat menggantikan kehidupan sebenar.

#11

When we use it wisely, it becomes a great tool.

Apabila kita menggunakannya dengan bijak, ia akan menjadi alat yang hebat.

#12

We can connect online and still meet in person.

Kita boleh berhubung secara dalam talian dan masih boleh bertemu secara bersemuka.

#13

Technology is a wonderful tool, but it needs careful balance.

Teknologi ialah alat yang hebat, tetapi ia memerlukan keseimbangan yang teliti.

#14

I love using apps to learn, yet I try not to overuse them.

Saya suka menggunakan aplikasi untuk belajar, tetapi saya cuba untuk tidak menggunakannya secara berlebihan.

#15

When I study, I turn off all notifications to stay focused.

Apabila saya belajar, saya akan menutup semua pemberitahuan untuk kekal fokus.

#16

If I check my phone too often, my work slows down.

Jika saya terlalu kerap memeriksa telefon, kerja saya akan menjadi lambat.

#17

Although games are fun, I set a clear time limit for them.

Walaupun permainan video itu menyeronokkan, saya menetapkan had masa yang jelas untuknya.

#18

I take a break and stretch because my eyes grow tired.

Saya berehat dan meregangkan badan kerana mata saya mula letih.

#19

While the online world is exciting, real friends matter more.

Walaupun dunia dalam talian menarik, rakan di dunia nyata adalah lebih penting.

#20

So I make sure to meet people face to face each week.

Oleh itu, saya memastikan untuk bertemu orang secara bersemuka setiap minggu.

#21

I charge my phone in the living room, so I sleep better.

Saya mengecas telefon di ruang tamu, jadi saya dapat tidur dengan lebih nyenyak.

#22

When I control my screen time, I feel calmer and happier.

Apabila saya mengawal masa skrin saya, saya berasa lebih tenang dan lebih gembira.

#23

Technology serves me best when I stay in charge.

Teknologi paling berguna bagi saya apabila saya memegang kawalan.

#24

In the end, balance turns a tool into a true friend.

Akhirnya, keseimbangan menukarkan alat menjadi kawan sejati.

#25

How do you balance screen time, Emma?

Emma, bagaimanakah anda mengimbangi masa skrin?

#26

When I study, I keep my phone in another room.

Apabila saya belajar, saya meletakkan telefon saya di bilik lain.

#27

I use timers because they help me focus.

Saya menggunakan pemasa kerana ia membantu saya fokus.

#28

Although apps are useful, I take regular breaks.

Walaupun aplikasi berguna, saya berehat secara tetap.

#29

I go outside when I feel too tired.

Apabila saya berasa terlalu penat, saya akan pergi ke luar.

#30

If we plan well, technology helps a lot.

Jika kita merancang dengan baik, teknologi akan banyak membantu.

#31

I love games, but I finish my work first.

Saya suka permainan video, tetapi saya akan menyiapkan kerja saya dahulu.

#32

We can chat online and still play together.

Kita boleh bersembang dalam talian dan masih boleh bermain bersama-sama.

#33

When we set limits, we use tech wisely.

Apabila kita menetapkan had, kita menggunakan teknologi dengan bijak.

#34

Balance makes technology a friend, not a master.

Keseimbangan menjadikan teknologi sebagai kawan, bukannya tuan.