Fitness & ExerciseKecergasan & Senaman
Pratonton Audio Lengkap
0:00
0:00
Kursus Disyorkan
Ulasan Pelajar
Tulis ulasan
Kosa kata utama dengan sebutan IPA, definisi, contoh ayat, dan kuiz interaktif.
Dalam konteks: Konsisten, sentiasa sama; merujuk kepada mengekalkan tingkah laku atau tabiat yang stabil
Dalam konteks: Rutin, set prosedur tetap; di sini merujuk kepada pelan senaman
Dalam konteks: Kardio; senaman aerobik yang bertujuan untuk meningkatkan fungsi jantung dan paru-paru
Dalam konteks: Munasabah, berpatutan, boleh diterima
Dalam konteks: protein
Dalam konteks: pulih, sembuh
Dalam konteks: cabaran, iaitu sesuatu yang mencabar dan mampu menyerlahkan potensi seseorang
Dalam konteks: gugup, bimbang
Dalam konteks: treadmill
Dalam konteks: penting, bermakna
Frasa dengan label jenis, definisi dwibahasa, nota penggunaan, dan contoh ayat.
To prepare for physical exertion by doing gentle exercise.
Memanaskan badan, senaman persediaan
To start using the treadmill for exercise.
Mula menggunakan treadmill
Used to approve of someone's attitude or behavior.
Begitulah sepatutnya, itu baru betul
The part of the human body from the waist upwards.
Bahagian atas badan
Food that is unhealthy but quick and easy to eat.
Makanan ringan (junk food)
A specific sequence of exercises performed during a workout session.
Rutin senaman / Urutan latihan
Equipment used for resistance training, such as dumbbells, barbells, or weight plates.
Peralatan beban / Dumbel, barbel
The physiological process where muscles repair tissue damage and replenish energy after exercise.
Pemulihan (otot)
To go to a place or begin an activity, often with enthusiasm or energy.
Pergi ke / Memulakan (aktiviti)