IPA発音、定義、例文、インタラクティブクイズ付きの重要な単語。
文中での意味： ワークアウト、トレーニング、運動
文中での意味： 日課、習慣、ルーティン
文中での意味： 有氧運動（カーディオ）
文中での意味： トレッドミル、ランニングマシン
文中での意味： タンパク質、プロテイン
文中での意味： 食事、日常の食生活
文中での意味： エクササイズ、運動、トレーニングメニュー
文中での意味： 震えている、がくがくしている
文中での意味： きつい、ハードな、厳しい
文中での意味： より強い、強化された
種類タグ、二言語の定義、使い方の説明、例文を含むフレーズ。
To exercise by lifting heavy objects to build muscle.
ウェイトリフティング、筋トレ
To have a plan, intention, or idea.
考えていること、計画
Suffering or hard work is needed to achieve progress.
痛みなくして得るものなし
A day in a workout routine dedicated to exercising the leg muscles.
脚トレの日
Certainly; without a doubt.
確実に、もちろん
Short for cardiovascular exercise; physical activity that increases the heart rate and improves heart and lung function.
有酸素運動
A specific, fixed sequence of exercises performed during a workout session or over a week.
トレーニングメニュー / ルーティン
The total sum of food and drink consumed by a person, rather than just a weight-loss plan.
日常の食事 / 栄養摂取
A drink made by mixing protein powder with water or milk, consumed to aid muscle recovery and growth.
プロテインシェイク