Fitness & ExerciseKebugaran & Olahraga
Pratinjau Audio Lengkap
0:00
0:00
Kursus Rekomendasi
Ulasan Pelajar
Tulis ulasan
Kosakata utama dengan pengucapan IPA, definisi, contoh kalimat, dan kuis interaktif.
Dalam konteks: Mencoba metode atau hal baru untuk melihat hasilnya
Dalam konteks: Bergantian, bergiliran
Dalam konteks: Sangat sulit atau melelahkan (di sini merujuk pada intensitas olahraga yang sangat tinggi)
Dalam konteks: Jumlah asupan (makanan, minuman, dll.)
Dalam konteks: Nutrisi, ilmu gizi
Dalam konteks: Personal, disesuaikan dengan kebutuhan individu
Dalam konteks: Dirancang khusus, sesuai dengan kebutuhan spesifik
Dalam konteks: Menilai, mengevaluasi
Dalam konteks: Daya tahan, ketahanan
Dalam konteks: Secara bertahap, sedikit demi sedikit
Frasa dengan label jenis, definisi dwibahasa, catatan penggunaan, dan contoh kalimat.
To change something, usually to make it more interesting or effective.
Mengubah, mengganti
To move or progress at the same rate as someone or something else.
Mengikuti, mengejar
To be out of breath, especially after physical exercise.
Terengah-engah, kehabisan napas
To make someone do what they promised or said they would do.
menuntut seseorang menepati janji
To treat someone in a gentle way, rather than being as severe or demanding as you could be.
bersikap lunak pada seseorang
A training schedule that divides workouts by specific body parts or muscle groups on different days of the week.
Pembagian jadwal latihan (Workout Split)
To be physically fit, healthy, and have good muscle tone.
Bugar / Berada dalam kondisi fisik yang baik
A drink made by mixing protein powder with a liquid, used to supplement dietary protein.
Shake protein