Finding Digital Balance (H1)デジタルバランスを見つける (H1)
完全音声プレビュー
0:00
0:00
EN： The verb 'avoid' is a transitive verb that must be followed by a gerund (V-ing) rather than an infinitive (to V) when expressing the action that is being evaded.
日本語： 動詞「avoid」（避ける）は他動詞で、動作を目的語として取る場合、動名詞（V-ing）を使わなければならず、不定詞（to V）を使うことはできません。
She avoids eating sugary snacks before bedtime.
彼女は寝る前に甘いお菓子を食べるのを避けています。
EN： The coordinating conjunction 'but' is used to connect two independent clauses that present contrasting ideas. A comma is typically placed before 'but' when it connects two complete sentences.
日本語： 等位接続詞「but」（しかし）は、意味的に対比する2つの独立節を結ぶために使われます。2つの完全な文を結ぶときは、通常、前にコンマを置きます。
I want to go for a walk, but it is raining outside.
私は散歩に行きたいのですが、外は雨が降っています。
EN： The term 'scrolling' (or 'doomscrolling' in more negative contexts) refers to the modern digital habit of continuously swiping down on social media feeds. This sentence reflects a growing global awareness of digital well-being and screen time management.
EN： Adverbial clauses of time are introduced by conjunctions like 'when'. In this sentence, 'When I finish my work' sets the timeframe for the main action. Although it refers to a future-oriented routine, the present simple tense ('finish') is used in the time clause.
日本語： 時間の副詞節は、「when」（～するとき）などの接続詞によって導かれます。この文では、「When I finish my work」が主節の動作の時間的背景を設定しています。これは未来の習慣的な行動を指していますが、時間の副詞節では現在形（finish）を使います。
When I arrive at the office, I will call you.
私がオフィスに着いたら、あなたに電話します。
EN： The verb 'allow' can take a reflexive pronoun (like 'myself') and a direct object ('some games') to mean permitting oneself to have or do something as a reward or treat.
日本語： 動詞「allow」（許可する）は、再帰代名詞（「myself」など）と直接目的語（「some games」）を取ることができ、自分自身に何かを持ったり行ったりすることを許可する、という意味で、通常は自分へのご褒美や楽しみを与えるという含意があります。
She allows herself a piece of chocolate after dinner.
彼女は夕食後にチョコレートを1つ食べることを自分に許しています。
EN： The phrasal verb 'turn off' means to stop a device or system from functioning. It is a separable phrasal verb, meaning the object can go between 'turn' and 'off' (e.g., 'turn notifications off') or after 'off' (e.g., 'turn off notifications').
日本語： 句動詞「turn off」は、機器やシステムの機能を停止することを意味します。これは分離可能な句動詞であり、目的語を「turn」と「off」の間に置くことも（例：「turn notifications off」）、「off」の後に置くことも（例：「turn off notifications」）できます。
Please turn off the lights when you leave.
あなたは出かけるときに、電気を消してください。
EN： The subordinating conjunction 'because' is used to introduce a subordinate clause that gives the reason for the action in the main clause. It connects the main clause 'I turn off notifications' with the reason 'they distract me'.
日本語： 従属接続詞「because」（なぜなら）は、主節の動作の理由を説明する従属節を導くために使われます。これは主節「I turn off notifications」と理由「they distract me」を結び付けています。
She stayed at home because it was raining.
彼女は雨が降ったので、家にいました。
EN： In the modern digital age, 'digital detox' and managing screen time have become significant cultural topics in English-speaking countries. Turning off notifications is a commonly recommended practice to maintain focus and mental well-being.
EN： The conjunction 'Although' is used to introduce a subordinate clause of concession, showing a contrast. In English, we do not use 'but' in the main clause when 'although' is used to start the sentence.
日本語： 接続詞「Although」（～だけれども）は、譲歩を表す従属節を導き、対比を示すために使われます。英文法では、文頭で「although」を使った場合、主節では決して「but」（しかし）を併用してはいけません。
Although it was raining, we went for a walk.
雨が降っていたけれども、私たちは散歩に出かけました。
EN： The linking verb 'is' connects the subject to a subject complement (an adjective like 'fun' or 'important') to describe the state or quality of the subject.
日本語： 連絡動詞「is」（～です）は、主語と主語補語（形容詞「fun」や「important」など）を結び、主語の状態や特徴を説明するために使われます。
Learning English is exciting.
英語を学ぶことは、わくわくします。
EN： In modern digital culture, the concept of 'digital detox' or finding a 'healthy tech-life balance' is highly discussed. This sentence reflects the growing awareness, especially among younger generations, of the need to control screen time rather than letting devices control them.
EN： The coordinating conjunction 'or' is used to connect two words, phrases, or clauses of equal grammatical rank, presenting a choice or alternative. Here, it connects two simple present verbs: 'read' and 'draw'.
日本語： 等位接続詞「or」（または）は、文法的に同じ地位にある2つの単語、句、または節を結び、選択や代替の関係を表します。ここでは、現在形の2つの動詞「read」（読む）と「draw」（描く）を結んでいます。
You can walk or take the bus to the library.
あなたは歩いて図書館に行くこともできますし、バスで行くこともできます。
EN： The subordinating conjunction 'when' introduces an adverbial clause of time, which indicates when the action in the main clause occurs. In this sentence, 'when I need a screen break' tells us when the speaker reads or draws.
日本語： 従属接続詞「when」（～するとき）は、時間を表す副詞節を導き、主節の動作が起こる時を表します。この文では、「when I need a screen break」が、話し手がいつ読んだり描いたりするかを説明しています。
I usually drink water when I wake up.
私は起きるときに、いつも水を飲みます。
EN： The term 'screen break' has become highly relevant in modern digital wellness culture. It refers to taking a conscious pause from looking at digital devices (phones, computers, TVs) to reduce eye strain and mental fatigue, reflecting a growing global awareness of digital detox and balance.
EN： This sentence uses the Zero Conditional (If + present simple, present simple). It is used to talk about things that are always true, scientific facts, or general habits. In this case, it expresses a direct cause-and-effect relationship that is universally true for anyone.
日本語： この文は「ゼロ条件文」（If + 現在形、現在形）を使っています。これは、常に真実であること、科学的な事実、または一般的な習慣を説明するために使われます。ここでは、誰にとっても成り立つ直接的な因果関係を表しています。
If you heat ice, it melts.
氷を加熱すると、溶けます。
EN： The use of the possessive adjectives 'your' indicates ownership or association with the second-person pronoun 'you'. It helps personalize the advice, making it directly address the listener or reader.
日本語： 所有格形容詞「your」（あなたの）の使用は、二人称代名詞「you」（あなた）との所有または関連を示します。これにより、アドバイスが個人的なものになり、聞き手や読み手に直接語りかけます。
You should wash your hands before eating.
あなたは食事の前に手を洗うべきです。
EN： In modern digital wellness culture, 'controlling your phone' rather than letting it control you is a highly discussed topic. This sentence reflects the growing global movement toward digital detox and mindful technology use.
EN： The coordinating conjunction 'so' is used to introduce a clause showing the result of the action in the first clause. It connects two independent clauses, often preceded by a comma.
日本語： 等位接続詞「so」（だから）は、結果を表す節を導くために使われ、2つの独立節を結びます。通常、その前にコンマが置かれます。
The weather was bad, so we stayed indoors.
天気がとても悪かったので、私たちは室内にいました。
EN： The comparative adverb 'better' is the irregular comparative form of 'well'. It modifies the verb 'sleep' to show an improvement in the quality of sleep.
日本語： 比較級の副詞「better」は、「well」（よく）の不規則な比較級です。ここでは動詞「sleep」を修飾し、睡眠の質の向上を表しています。
EN： In modern wellness culture, 'digital detoxing' or keeping screens out of the bedroom is a highly recommended practice to improve sleep hygiene, as blue light from screens interferes with melatonin production.
EN： The conjunction 'while' is used at the beginning of a subordinate clause to show contrast or concession, meaning 'although' or 'even though'. In English, we do not use 'but' in the main clause when 'while' is used to start the sentence.
日本語： 従属接続詞「while」は、譲歩や対比を表す従属節の冒頭で使われ、「～だけれども」や「～にもかかわらず」という意味になります。英文法では、文頭で「while」を使った場合、後続の主節では「but」（しかし）を使うことはできません。
While she loves dogs, she cannot have one in her apartment.
彼女は犬がとても好きですが、彼女のアパートでは犬を飼うことができません。
EN： The verb 'limit' is used in the pattern 'limit one's time on something' to express restricting the amount of time spent on a specific activity or platform.
日本語： 動詞「limit」（制限する）は、「limit one's time on something」（何かに費やす時間を制限する）というパターンでよく使われ、特定の活動やプラットフォームに費やす時間を制限することを表します。
He limits his time on video games to one hour a day.
彼はテレビゲームをする時間を1日1時間に制限しています。
EN： The conjunction 'because' is used to introduce a subordinate clause that states the reason for the action in the main clause. It connects the main action ('I take breaks') with the cause ('my eyes get tired').
日本語： 従属接続詞「because」（なぜなら）は、理由を表す従属節を導くために使われ、主節の動作（私は休む）とその理由（目が疲れた）を結び付けます。
I drink water because I am thirsty.
喉が渇いたので、水を飲みます。
EN： The verb 'get' can function as a linking verb (copula) meaning 'to become' or 'to reach a state'. It is followed by an adjective (e.g., 'tired', 'cold', 'dark') to describe a change in state.
日本語： 動詞「get」は連結動詞として機能し、「～になる」や「～の状態になる」という意味を表します。その後には形容詞（例えば「tired」疲れた、「cold」寒い、「dark」暗い）が続き、状態の変化を表します。
It gets cold in the evening.
夕方になると、天気は寒くなります。
EN： The coordinating conjunction 'but' is used to connect two independent clauses (complete sentences) that express contrasting ideas. In this sentence, it connects the positive aspect of technology with its limitation.
日本語： 等位接続詞「but」（しかし）は、対照的な概念を表す2つの独立節（つまり完全な文）を結ぶために使われます。この文では、テクノロジーの良い面とその限界を結び付けています。
I want to go to the party, but I have to study.
パーティーに行きたいですが、勉強しなければなりません。
EN： The modal verb 'cannot' (often contracted as 'can't') is used to express inability or impossibility. It is followed by the base form of the verb ('replace').
日本語： 法助動詞「cannot」（しばしば「can't」と短縮され、「～できない」という意味）は、能力がないことや不可能であることを表すために使われます。その後には必ず動詞の原形（ここでは「replace」）が続きます。
We cannot buy happiness with money.
私たちはお金で幸せを買うことはできません。
EN： Adverbial clauses of time introduced by 'when' are used to indicate that the action in the main clause happens at the same time as or immediately after the action in the dependent clause. In this sentence, 'When we use it wisely' sets the condition or time for the main event.
日本語： 「when」（～するとき）によって導かれる時間の副詞節は、主節の動作が従属節の動作と同時に、または直後に起こることを示すために使われます。この文では、「When we use it wisely」が主要な出来事の時間や前提条件を設定しています。
When you practice every day, your English improves.
毎日練習すると、あなたの英語は上達します。
EN： The verb 'become' is a linking verb (copula) that links the subject to a subject complement (a noun or adjective) that describes or identifies the subject. Here, 'becomes' links the subject 'it' to the noun phrase 'a great tool'.
日本語： 動詞「become」（～になる）は連絡動詞（linking verb）で、主語と、主語を説明したり主語の身分を示す主語補語（名詞または形容詞）を結び付けます。ここでは、「becomes」が主語「it」と名詞句「a great tool」を結び付けています。
With enough water, this dry land becomes a beautiful garden.
十分な水があれば、この乾いた土地は美しい庭園になるでしょう。
EN： The modal verb 'can' is used to express ability or possibility. It is followed by the base form of the verb (bare infinitive) without 'to'. In this sentence, 'can' applies to both 'connect' and 'meet' through parallel structure.
日本語： 法助動詞「can」（～できる/～してもよい）は、能力や可能性を表すために使われます。その後には必ず動詞の原形（to のない不定詞）が続きます。この文では、「can」は平行構造により「connect」と「meet」の両方の動詞に係っています。
We can study together and still have fun.
私たちは一緒に勉強することもできますし、それでも楽しむこともできます。
EN： The coordinating conjunction 'and' connects two independent clauses or verb phrases. The adverb 'still' is used to emphasize that a situation or action continues to be possible despite a change or contrast in circumstances.
日本語： 等位接続詞「and」（そして/また）は、2つの独立節または動詞句を結びます。副詞「still」（それでも）は、状況が変化したり対比があったりしても、ある状態や動作が依然として可能であること、または存在することを強調するために使われます。
She is very busy and still finds time to exercise.
彼女はとても忙しいですが、それでも運動する時間を作っています。
EN： In modern digital culture, especially among younger generations, there is a strong emphasis on 'digital wellness' or 'digital detox'. The phrase 'meet in person' highlights the value placed on face-to-face human connection as a necessary balance to online interactions.
EN： The coordinating conjunction 'but' is used to connect two independent clauses (complete sentences) that express contrasting ideas. A comma is typically placed before 'but' when it connects two independent clauses.
日本語： 等位接続詞「but」（しかし）は、対比する概念を表す2つの独立節（それぞれ主語と動詞を持つ完全な文）を結ぶために使われます。2つの独立節を結ぶときは、通常、「but」の前にコンマを置きます。
The internet is very useful, but it can also waste our time.
インターネットはとても便利ですが、私たちの時間を無駄にすることもあります。
EN： The verb 'needs' is in the simple present tense and takes the -s ending because the subject 'it' is a third-person singular pronoun. It is followed by a direct object noun phrase 'careful balance'.
日本語： 動詞「needs」（必要とする）は現在形で、主語が三人称単数の代名詞「it」なので、動詞の語尾に「s」が付いています。その後ろには名詞句「careful balance」（慎重なバランス）が直接目的語として続きます。
Learning a new language takes time, and it needs daily practice.
新しい言語を学ぶには時間がかかり、毎日の練習が必要です。
EN： The verb 'love' can be followed by a gerund (verb-ing) to express a general preference or enjoyment of an activity. In this sentence, 'using' functions as the gerund object of 'love'.
日本語： 動詞「love」（大好きだ）の後には動名詞（動詞の-ing形）を続けて、特定の活動に対する好みや楽しみを表すことができます。この文では、「using」が動名詞として「love」の目的語になっています。
She loves playing the piano in her free time.
彼女は暇なときにピアノを弾くのが好きです。
EN： The coordinating conjunction 'yet' is used to connect two contrasting ideas, similar to 'but' but often implying a sense of surprise or stronger contrast. It is followed by a main clause.
日本語： 等位接続詞「yet」は、対比する2つの考えを結ぶために使われ、「but」（しかし）に似ていますが、通常は驚きやより強い対比のニュアンスを含みます。後には独立節が続きます。
The weather was cold, yet we decided to go for a walk.
天気は寒かったですが、それでも私たちは散歩に行くことにしました。
EN： Adverbial clauses of time introduced by 'when' are used to indicate the time at which an action takes place. In this sentence, 'When I study' sets the condition or time frame for the main action.
日本語： 「when」（～するとき）によって導かれる時間の副詞節は、ある動作が起こる時点を示すために使われます。この文では、「When I study」が主節の動作の時間的背景または条件を設定しています。
When I go home, I usually cook dinner.
私は家に帰ると、たいてい夕食を作ります。
EN： The infinitive of purpose 'to + verb' (to stay) is used to express the reason or objective of an action. It answers the question 'Why?'.
日本語： 目的を表す不定詞「to + 動詞の原形」（to stay）は、ある動作の理由や目的を表すために使われ、「なぜ」という問いに答えます。
I save money to buy a new laptop.
私は新しいノートパソコンを買うためにお金を貯めています。
EN： The Zero Conditional is used to talk about things that are generally or always true. It uses the structure: 'If + Present Simple, Present Simple'. In this sentence, 'If I check...' and '...my work slows down' are both in the simple present tense because it describes a consistent cause-and-effect relationship.
日本語： 現在形の条件文（ゼロ条件文とも呼ばれる）は、一般的に、または常に真実である事実や規則を説明するために使われます。その構造は「If + 現在形、現在形」です。この文では、「If I check...」と「...my work slows down」の両方が現在形を使っており、不変の因果関係を表しています。
If you heat ice, it melts.
氷を加熱すると、溶けます。
EN： The phrasal verb 'slow down' means to decrease speed or become less active. In this context, it refers to the progress of work becoming slower and less efficient.
日本語： 句動詞「slow down」は、「速度を落とす」または「活動的でなくなる」という意味です。この文脈では、仕事の進み具合が遅くなり、効率が下がることを指します。
The traffic began to slow down near the construction site.
工事現場の近くで、車の流れが遅くなり始めました。
EN： The conjunction 'although' is used to introduce a concession clause (expressing contrast). In English, we do not use 'but' in the main clause when 'although' is used to start the sentence.
日本語： 従属接続詞「although」（～だけれども）は、譲歩節（対比を表す）を導くために使われます。英文法では、文頭で「although」を使った場合、後続の主節では「but」（しかし）を使うことはできません。
Although it was raining, we went for a walk.
雨が降っていたけれども、私たちは散歩に出かけました。
EN： The phrase 'set a limit for [something]' means to establish a boundary or maximum amount allowed for an activity or resource.
日本語： 「set a limit for [何か]」という句は、活動やリソースに境界線や最大許容量を設定することを意味します。
You should set a budget limit for your shopping trip.
あなたは買い物の予算に制限を設けるべきです。
EN： The coordinating conjunction 'and' is used to connect two independent clauses or verbs ('take a break' and 'stretch') that share the same subject ('I'). This creates a compound predicate, making the sentence flow more naturally.
日本語： 等位接続詞「and」は、同じ主語（I）を共有する2つの独立節または動詞（take a break と stretch）を結ぶために使われます。これにより複合述語が形成され、文の表現がより流暢になります。
I sat down and relaxed after a long day of work.
長い一日の仕事の後、私は座ってリラックスします。
EN： The subordinating conjunction 'because' introduces an adverbial clause of cause/reason ('because my eyes grow tired'). It explains why the action in the main clause is happening.
日本語： 従属接続詞「because」は、原因を表す副詞節（because my eyes grow tired）を導き、主節の動作が起こる理由を説明します。
She went to bed early because she felt exhausted.
彼女はとても疲れていたので、早く寝ました。
EN： The conjunction 'while' is used at the beginning of a subordinate clause to introduce a contrast, meaning 'although' or 'even though'. In English, we do not use 'but' in the main clause when 'while' is used.
日本語： 従属接続詞「while」は、従属節の冒頭で使われ、対比や譲歩を表し、「～だけれども」や「～にもかかわらず」という意味になります。英文法では、文頭で「while」を使った場合、後続の主節では「but」（しかし）を使うことはできません。
While the movie was long, it was very interesting.
この映画は長いですが、とても面白いです。
EN： The verb 'matter' is an intransitive verb meaning 'to be important' or 'to have significance'. It is often followed by adverbs of degree like 'more' or 'most'.
日本語： 動詞「matter」は自動詞で、「重要である」または「重大な関係がある」という意味です。その後ろには「more」（より）や「most」（最も）などの程度を表す副詞が続き、比較の程度を表すことがよくあります。
Your health is what matters most.
あなたの健康こそが最も重要なことです。
EN： The phrase 'make sure' is followed by a 'that' clause (where 'that' is often omitted) to express ensuring or confirming that a particular action or state occurs. It is commonly used to express intention or responsibility.
日本語： 「make sure」（確実にする）の後には、「that」で導かれる節（thatはしばしば省略されます）が続き、ある動作や状態が起こることを確実にすることや確認することを表します。これは意図や責任を表すときによく使われます。
Please make sure you lock the door before leaving.
出発する前に必ずドアに鍵をかけてください。
EN： The phrase 'face to face' functions as an adverb or adjective meaning in close physical proximity, directly facing each other. When used as an adverb, it does not require hyphens.
日本語： 「face to face」（直接、顔を合わせて）は、副詞または形容詞として使われ、物理的に非常に近い距離で互いに直接向き合っていることを表します。動詞を修飾する副詞として使う場合、間にハイフンは必要ありません。
It is much better to discuss this matter face to face.
このことについて直接話し合うほうがずっと良いです。
EN： The coordinating conjunction 'so' is used to connect two independent clauses, where the second clause represents the result or consequence of the first clause. It is preceded by a comma when connecting two complete sentences.
日本語： 等位接続詞「so」（だから）は、2つの独立節を結ぶために使われ、2番目の節が1番目の節によってもたらされる結果や影響を表します。完全な文を結ぶときは、通常その前にコンマを置きます。
He saved some money, so he bought a new laptop.
彼はお金をためたので、新しいノートパソコンを買いました。
EN： The comparative adverb 'better' is the irregular comparative form of the adverb 'well'. It is used here to modify the verb 'sleep', indicating a higher quality of sleep compared to when the phone is in the bedroom.
日本語： 比較級の副詞「better」は、副詞「well」（よく）の不規則な比較級です。ここでは動詞「sleep」を修飾し、スマートフォンを部屋に置いた場合と比べて、睡眠の質が向上したこと（よりよく眠れること）を表しています。
EN： The Zero Conditional (When/If + Present Simple, Present Simple) is used to talk about general truths, habits, or scientific facts. In this sentence, 'When' introduces a condition that regularly leads to a specific result in the present.
日本語： ゼロ条件文（When/If + 現在形、現在形）は、一般的な真理、習慣、または科学的な事実について話すために使われます。この文では、「When」が、現在において特定の結果を頻繁に引き起こす条件を導いています。
When I drink coffee in the evening, I cannot sleep.
私は夜にコーヒーを飲むと、眠れなくなります。
EN： Linking verbs (like 'feel', 'become', 'seem') are followed by adjectives (not adverbs) to describe the state of the subject. Here, 'calmer' and 'happier' are comparative adjectives modifying the subject 'I'.
日本語： 連絡動詞（「feel」「become」「seem」など）の後には、主語の状態を説明する形容詞（副詞ではなく）が続きます。ここでは、「calmer」（より穏やかな）と「happier」（より幸せな）は比較級の形容詞で、主語「I」（私）を修飾しています。
She feels tired after a long walk.
長い散歩の後、彼女は疲れを感じました。
EN： The term 'screen time' has become highly prevalent in modern English discourse, reflecting growing global concern over digital well-being and mental health. Managing screen time is widely discussed in schools and workplaces as a key to maintaining a healthy lifestyle.
EN： The adverbial clause of time introduced by 'when' is used to indicate the specific condition or time under which the main action occurs. In this sentence, 'when I stay in charge' defines the condition under which technology serves the speaker best.
日本語： 接続詞「when」（～するとき）によって導かれる時間の副詞節は、主節の動作が起こる特定の時間や条件を示すために使われます。この文では、「when I stay in charge」（私が主導権を握っているとき）が、テクノロジーが話し手にとって最も役立つ状況を限定しています。
I turn off my phone when I study.
私は本を読むとき、携帯電話の電源を切ります。
EN： The idiom 'stay in charge' (or 'be in charge') means to maintain control, authority, or responsibility over a situation or oneself, rather than letting external factors control you.
日本語： イディオム「stay in charge」（または「be in charge」）は、主導権、支配権、または責任を維持する状態を意味し、テクノロジーや携帯電話などの外部要因に支配されないことを示します。
You need to stay in charge of your own schedule.
あなたは自分のスケジュールを自分で管理する必要があります。
EN： The phrase 'turn A into B' is a phrasal verb pattern meaning to transform or change someone or something (A) into a different state, form, or thing (B). 'Turn' acts as the main verb, and 'into' is the preposition introducing the result of the transformation.
日本語： 「turn A into B」という句は、動詞句のパターンで、誰かまたは何か（A）を異なる状態、形、または物（B）に変えたり、変化させたりすることを意味します。「turn」が主動詞で、「into」は変化の結果を導く前置詞です。
With hard work, she turned her hobby into a successful business.
努力によって、彼女は自分の興味を成功したキャリアに変えました。
EN： The introductory phrase 'In the end' is a transitional adverbial phrase used to mean 'finally', 'eventually', or 'after considering everything'. It is typically placed at the beginning of a sentence followed by a comma to set the final conclusion.
日本語： 導入句「In the end」は、遷移を示す副詞句で、「最後に」「最終的に」「すべてを考慮した上で」という意味です。通常、文頭に置かれ、後にコンマが続き、最終的な結論を導き出します。
In the end, we decided to stay at home because of the heavy rain.
結局、大雨が降ったので、私たちは家にいることにしました。
EN： The question starts with the question word 'How' followed by the auxiliary verb 'do' to form a direct question in the simple present tense. 'Do' is used because the subject is 'you'.
日本語： この文は、疑問詞「How」（どのように）で始まり、その後ろに助動詞「do」を置いて、現在形の直接疑問文を構成しています。主語が二人称の「you」なので、助動詞は「do」を使います。
How do you manage your daily schedule?
あなたは毎日のスケジュールをどのように管理していますか。
EN： The term 'screen time' is a compound noun referring to the amount of time spent using a device with a screen, such as a smartphone, computer, or television.
日本語： 「screen time」（スクリーンタイム）は複合名詞で、スマートフォン、コンピューター、テレビなどの画面を備えた電子機器の使用に費やす時間のことを指します。
Parents often limit their children's screen time.
親は通常、子供のスクリーンタイムを制限します。
EN： In modern English-speaking culture, 'screen time' is a very common topic of discussion. It reflects a growing societal concern over digital well-being and the effort to maintain a healthy balance between online and offline life.
EN： Adverbial clauses of time introduced by 'when' are used to indicate that two actions happen at the same time or one after another. When the 'when' clause comes first, a comma is required to separate it from the main clause.
日本語： 「when」（～するとき）によって導かれる時間の副詞節は、2つの動作が同時に起こるか、または続けて起こることを表すために使われます。「when」で始まる節が文頭に置かれる場合、主節とコンマで区切る必要があります。
When I cook, I listen to music.
料理をするとき、私は音楽を聴きます。
EN： The verb 'keep' can be used in the pattern 'keep + object + prepositional phrase' to mean maintaining something in a specific place or state.
日本語： 動詞「keep」（保つ/置く）は、「keep + 目的語 + 前置詞句」のパターンで使われ、何かを特定の場所や状態に保つことを表します。
Please keep the milk in the fridge.
牛乳を冷蔵庫に入れておいてください。
EN： The practice of keeping phones in another room while studying or sleeping is a common digital detox strategy in modern Western culture, often recommended by productivity experts to improve focus and sleep quality.
EN： The conjunction 'because' is used to introduce a subordinate clause that gives the reason for the action in the main clause. It connects the main clause 'I use timers' with the reason 'they help me focus'.
日本語： 従属接続詞「because」（なぜなら）は、理由を表す従属節を導き、主節の動作の理由を説明します。ここでは、主節「I use timers」（私はタイマーを使う）と理由「they help me focus」（それらは集中するのに役立つ）を結び付けています。
I drink water because I am thirsty.
喉が渇いたので、水を飲みます。
EN： The verb 'help' can be followed by an object and then either a bare infinitive (verb in its base form without 'to') or a full infinitive (with 'to'). In this sentence, 'help me focus' uses the bare infinitive 'focus'.
日本語： 動詞「help」（助ける）の後には目的語が続き、その後にtoのない不定詞（動詞の原形）またはtoを伴う不定詞を使うことができます。この文では、「help me focus」は原形動詞「focus」を使っています。
She helped me clean the room.
彼女は私が部屋を掃除するのを手伝ってくれました。
EN： The conjunction 'although' is used to introduce a subordinate clause of concession, showing a contrast with the main clause. In English, we do not use 'but' in the main clause when 'although' is used.
日本語： 従属接続詞「although」（～だけれども）は、譲歩を表す副詞節を導き、主節と対比を形成するために使われます。英文法では、文頭で「although」を使った場合、後続の主節では接続詞「but」（しかし）を「絶対に」使ってはいけません。
Although it was raining, we went for a walk.
雨が降っていたけれども、私たちは散歩に出かけました。
EN： The collocation 'take a break' (or plural 'take breaks') means to stop an activity temporarily to rest. The adjective 'regular' modifies 'breaks' to describe a habit of resting at fixed intervals.
日本語： 動詞句「take a break」（または複数形の「take breaks」）は、活動を一時的に止めて休憩することを意味します。形容詞「regular」（規則的な、定期的な）は名詞「breaks」を修飾し、一定の間隔で休憩を取る習慣を表します。
You should take regular breaks when working on a computer.
コンピューターを使って仕事をするときは、定期的に休憩を取るべきです。
EN： The subordinating conjunction 'when' is used to introduce an adverbial clause of time, indicating the condition or time under which the action in the main clause happens.
日本語： 從屬接続詞「when」（～するとき）は、時間の副詞節を導き、主節の動作が起こる時間や条件を表します。
I drink water when I feel thirsty.
喉が渇いたとき、私は水を飲みます。
EN： The linking verb 'feel' is followed by an adjective (tired) to describe the subject's physical or mental state. 'Too' is an adverb of degree modifying the adjective.
日本語： 連結動詞「feel」（感じる）の後には形容詞（tired）が続き、主語の身体的・心理的状態を表します。副詞「too」（あまりに）はその形容詞を修飾し、程度を表します。
EN： The First Conditional (If + Present Simple, ... Present Simple/Will) is used here to express a general truth or a likely future result. In this sentence, both clauses use the present simple tense ('plan' and 'helps') to describe a factual relationship or a general rule: when the condition is met, the result naturally follows.
日本語： 第一条件文（If + 現在形、... 現在形/will）は、ここでは一般的な真理や起こり得る未来の結果を表すために使われています。この文では、両方の節が現在形（「plan」と「helps」）を使って、事実関係や常識を表しています。つまり、その条件が満たされれば、結果は自然に起こるということです。
If you exercise regularly, you feel more energetic.
定期的に運動すれば、もっと活力を感じるでしょう。
EN： The phrase 'a lot' is used as an adverb meaning 'very much' or 'to a great degree' to modify the verb 'helps'. It commonly appears at the end of a sentence.
日本語： 「a lot」という表現は、ここでは副詞として使われ、「とても」や「大いに」という意味で、動詞「helps」を修飾しています。通常、文の最後に置かれます。
My sister travels a lot for her job.
私の姉は仕事の関係でよく出張します。
EN： The coordinating conjunction 'but' is used to connect two independent clauses (complete sentences) that show contrast. It is preceded by a comma when connecting two full clauses.
日本語： 等位接続詞「but」（しかし）は、意味的に対比する2つの独立節（完全な文）を結ぶために使われます。2つの完全な節を結ぶときは、通常、前にコンマを置きます。
I want to go to the party, but I have to study.
パーティーに行きたいですが、勉強しなければなりません。
EN： The word 'first' is used as an adverb here to indicate that an action (finishing work) happens before other actions (playing games). It often appears at the end of the clause.
日本語： ここでの「first」は副詞として使われ、ある動作（仕事を終えること）が他の動作（ゲームをすること）より先に行われることを示します。これは通常、節の最後に置かれます。
EN： This sentence reflects a common cultural value in English-speaking societies: 'work before play' or 'delayed gratification'. It emphasizes self-discipline and prioritizing responsibilities before leisure activities.
EN： The modal verb 'can' is used to express ability or possibility. It is followed by the base form of the verb (bare infinitive) without 'to'. In this sentence, 'can' applies to both 'chat' and '(still) play' connected by the conjunction 'and'.
日本語： 法助動詞「can」（～できる/～してもよい）は、能力や可能性を表すために使われます。その後には必ず動詞の原形（to のない不定詞）が続きます。この文では、「can」は等位接続詞「and」によって結ばれた「chat」と「(still) play」の両方の動作に係っています。
We can meet at the library and study together.
私たちは図書館で会って、一緒に本を読むことができます。
EN： The adverb 'still' is used to emphasize that a situation or action continues to exist or happen, especially when this might seem surprising or contradictory. It is typically placed before the main verb.
日本語： 副詞「still」（まだ/それでも）は、特に驚くべきことや前述の状況と矛盾する場合に、状況や動作が続いていることを強調するために使われます。通常、一般動詞の前に置かれます。
Although it is raining, they still play soccer outside.
雨が降っているのに、彼らはまだ外でサッカーをしています。
EN： Adverbial clauses of time are introduced by subordinating conjunctions like 'when'. They indicate the time at which the action in the main clause takes place. In this sentence, 'When we set limits' is the dependent adverbial clause, and 'we use tech wisely' is the main clause.
日本語： 時間の副詞節は、「when」のような従属接続詞によって導かれ、主節の動作が起こる時間を表します。この文では、「When we set limits」が従属副詞節であり、「we use tech wisely」が主節です。
When you plan your time, you control your phone.
時間を計画すると、スマートフォンを管理できるようになります。
EN： Adverbs of manner (like 'wisely') describe how an action is performed. They are typically formed by adding '-ly' to an adjective and usually follow the verb or the direct object.
日本語： 様態の副詞（「wisely」など）は動詞を修飾し、動作が行われる方法を表します。これらは通常、形容詞の語尾に「-ly」を付けて作られ、一般的に動詞または直接目的語の後に置かれます。
She speaks English fluently.
彼女は英語を流暢に話します。
EN： In modern English, 'tech' is a very common informal abbreviation for 'technology'. It is widely used in daily conversations, media, and business contexts to sound more casual and concise.
EN： The verb 'make' is used here as a causative verb in the structure 'make + object + object complement (noun)'. This structure indicates that the subject causes the object to become or be seen as the noun complement.
日本語： 動詞「make」（～にする/～させる）は、ここでは不完全他動詞として「make + 目的語 + 目的格補語（名詞）」の構造で使われています。この構造は、主語が目的語をその名詞の補語にする、またはそのように見なすことを表します。
Hard work made him a successful leader.
懸命に働くことが、彼を成功したリーダーにしました。
EN： The coordinating conjunction 'not' is used to contrast two noun phrases ('a friend' and 'a master'), showing that only the first one applies.
日本語： 等位接続詞「not」（ではなく）は、2つの名詞句（「a friend」と「a master」）を対比させるために使われ、前者だけが当てはまり、後者は当てはまらないことを表します。
I want a cup of tea, not coffee.
私はコーヒーではなく、お茶が欲しいです。
EN： This sentence reflects a growing modern cultural movement toward 'digital well-being' or 'digital detox'. In highly connected societies, there is an increasing emphasis on mindful technology use, ensuring that humans remain in control of their devices rather than being controlled by notifications and algorithms.
IPA発音、定義、例文、インタラクティブクイズ付きの重要な単語。
文中での意味： （注意を）そらす、気を散らす。
文中での意味： バランス、均衡
文中での意味： 制限、限定
文中での意味： 賢く、賢明に
文中での意味： 過度に使うこと、乱用
文中での意味： 集中している、注意を払っている
文中での意味： 規則的な、定期的な
文中での意味： 主人、支配者
種類タグ、二言語の定義、使い方の説明、例文を含むフレーズ。
To stop the operation of an engine, device, or light.
（電気製品、機器などを）切る
The amount of time someone spends looking at a screen on a device such as a smartphone, computer, or television.
スクリーンタイム（スマートフォンやコンピューターなどの画面を見る時間）
In person; directly facing each other.
直接、顔を合わせて
In control or having responsibility.
管理している、責任を持っている