Diet & Nutrition食事と栄養
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#1
Good food is important for your body.
良い食べ物は体に大切です。
#2
Your body needs energy every day.
あなたの体は毎日エネルギーを必要としています。
#3
Calories give your body energy.
カロリーはあなたの体にエネルギーを与えます。
#4
We get calories from food.
私たちは食べ物からカロリーを摂取します。
#5
A balanced diet keeps you healthy.
バランスの取れた食事は健康を維持してくれます。
#6
Vitamins are very good for you.
ビタミンは体にとても良いです。
#7
Fruits have many vitamins.
果物にはたくさんのビタミンが含まれています。
#8
Oranges have vitamin C.
オレンジにはビタミンCが含まれています。
#9
Carrots have vitamin A.
ニンジンにはビタミンAが含まれています。
#10
Eat different fruits every day.
毎日、いろいろな果物を食べましょう。
#11
What is a balanced diet?
バランスの取れた食事とは何ですか？
#12
It means eating many food types.
それは、多くの種類の食べ物を食べることを意味します。
#13
Eat vegetables, fruits, meat, and rice.
野菜、果物、肉、そしてご飯を食べましょう。
#14
Do not eat too much sugar.
砂糖を摂りすぎないでください。
#15
Do not eat too much salt.
塩分を摂りすぎないでください。
#16
Some people like organic food.
オーガニック食品を好む人もいます。
#17
Organic food has no chemicals.
オーガニック食品には化学物質が含まれていません。
#18
It is natural and clean.
それは天然で清潔です。
#19
Organic vegetables are very popular now.
有機野菜は今、とても人気があります。
#20
You can find them in many stores.
多くの店でそれらを見つけることができます。
#21
Healthy eating is not difficult.
健康的な食事は難しくありません。
#22
Start with small changes.
小さな変化から始めましょう。
#23
Drink more water every day.
毎日もっと水を飲みましょう。
#24
Eat more vegetables and fruits.
野菜と果物をもっと食べましょう。
#25
Your body will thank you!
あなたの体が感謝しますよ！