have to、must、should：英文三種「必須／應該」一次分清楚
老師說 You should review every day.（你應該每天複習。），公司規定 I have to clock in by nine.（我必須九點前打卡。），你心裡想 I must finish this tonight.（我今晚一定要把這做完。）——三句中文都繞著「必須／應該」打轉，難怪我們常常選錯字。
別擔心，這三個字其實各有各的個性。今天我們用一個帶得走的訣竅把它們分開，最後再拆解一個華語圈幾乎人人踩過的大坑：mustn't 跟 don't have to 看起來像，意思卻差很多。
一句話抓住三者的差別
先記住這張對照表，後面我們慢慢展開：
- have to：規定來自外面（法律、公司、學校、別人）。
- must：必要感來自說話者自己心裡覺得非做不可。
- should：這是建議，做了比較好，沒做也不會怎樣。
換句話說，問自己一個問題就好：「這個『必須』是誰決定的？」
- 別人或規則決定的 → have to
- 我自己覺得很重要 → must
- 只是覺得這樣比較好 → should
have to：外在的規定
當你被某個規則、某個人、某個情況「逼著」要做某件事，用 have to。重點是這份壓力來自你以外的地方。
- I have to wear a uniform at school.（我在學校必須穿制服。）
- She has to work on Saturdays.（她星期六必須上班。）
- We had to show our passports at the airport.（我們在機場必須出示護照。）
注意第三人稱要用 has to，過去式是 had to。它跟一般動詞一樣會變化，這點跟 must 很不一樣（must 不變，也沒有過去式）。
判斷訣竅：句子裡如果可以接「因為這是規定」，多半就用 have to。 I have to renew my visa.（我必須更新簽證。）——因為法規這樣要求。
must：說話者自己覺得有必要
must 帶有比較強的個人語氣，是「我（說話者）認定這件事非做不可」。它常出現在你下定決心、或強烈提醒別人的時候。
- I must call my mom tonight. I miss her.（我今晚一定要打給媽媽，我好想她。）
- You must try this cake. It's amazing!（你一定要試試這個蛋糕，超好吃！）
- We must be more careful next time.（我們下次一定要更小心。）
看得出來嗎？這些「必須」沒有外面的人在規定，是說話者發自內心的判斷。
小提醒：在日常口語裡，母語者表達一般義務時更常用 have to。must 聽起來語氣較重、較正式，常見於書面規定（例如 Passengers must wear a seatbelt. 乘客必須繫安全帶。）或表達個人的強烈感受。初學階段你只要先抓住「must＝我自己覺得很必要」這個核心就夠了。
should：友善的建議
should 最輕，是「這樣做比較好」的建議。做了是加分，沒做也不算違規。它很適合用來給意見、提醒、或溫和地勸告。
- You should drink more water.（你應該多喝水。）
- We should leave early to avoid traffic.（我們應該早點出發，避開塞車。）
- You shouldn't stay up so late.（你不應該熬夜熬這麼晚。）
把 should 想成一個關心你的朋友在旁邊出主意，這個畫面能幫你記住它的語氣。
對照感受一下三者的強度：
- You should see a doctor.（你應該去看個醫生。）——建議。
- You have to see a doctor; it's the company's rule.（你必須去看醫生，這是公司規定。）——外在規定。
- You must see a doctor right now!（你現在一定要去看醫生！）——說話者強烈堅持。
華語圈大坑：mustn't ≠ don't have to
這是最容易出錯、也最值得你花三分鐘記住的地方。中文裡我們常把這兩個都說成「不用／不必」，但英文意思天差地遠。
- mustn't＝禁止，絕對不可以做。
- don't have to＝不需要，做不做隨你，沒人逼你。
來看清楚：
- You mustn't touch that. It's dangerous.（你不可以碰那個，很危險。）——禁止。
- You don't have to touch that. I'll do it.（你不必碰那個，我來就好。）——不需要，但你想碰也行。
再一組對照：
- Students mustn't use phones during the exam.（考試時學生不可以使用手機。）
- You don't have to bring lunch; the hotel provides it.（你不必帶午餐，飯店有提供。）
記法：把 mustn't 想成牆上的紅色「禁止」標誌，把 don't have to 想成綠燈「自由選擇」。一個是門被鎖上，一個是門開著但你不一定要進去。
常見的錯誤示範：
- 想說「你不必擔心」：You don't have to worry. ✓、
You mustn't worry.✗（後者變成「你不准擔心」了。） - 想說「我們不必排隊」：We don't have to wait in line. ✓、
We mustn't wait in line.✗（後者變成「我們不可以排隊」。）
三秒選字流程
下次卡住時，照這個順序問自己：
- 這是規則或別人逼的嗎？→ have to
- 是我自己心裡覺得非做不可嗎？→ must
- 只是覺得這樣比較好的建議嗎？→ should
- 要表達「不准」嗎？→ mustn't
- 要表達「不需要」嗎？→ don't have to
多練幾句，這個判斷會變成直覺，你根本不用每次都停下來想。
在 Loopy 怎麼練
光看規則容易懂，但要真的會用，得在一句句真實的對話裡反覆遇到它們。Loopy 把 have to、must、should 放進貼近生活的分級課程，從 A1 到 B1 一路鋪好，難度剛好接得上你現在的程度，不會一下子太難。
- 聽說跟讀：跟著母語者把 You should drink more water. 這類句子唸出來，順便把 should 的輕鬆語氣聽進耳朵裡。
- 記憶曲線複習：在你快忘記 mustn't 跟 don't have to 的差別時，系統會剛好把它推回來給你複習，記得更牢。
- 字典隨手查：遇到 must、should 這些字，點一下就能看到例句、聽發音，當場確認用法。
一句一句累積下來，「這個必須是誰決定的？」會慢慢變成你脫口而出的判斷。你做得到的，慢慢來就好。